El valor nutricional y la eficacia de los cangrejos para las mujeres.
1. Antienvejecimiento
La carne de cangrejo contiene una gran cantidad de nutrientes, de los cuales la vitamina A y la vitamina E tienen el mayor contenido. Estas dos vitaminas pueden proteger el tejido epitelial de la mucosa, suavizar los vasos sanguíneos y resistir el envejecimiento.
2. Antituberculosis
Los cangrejos tienen efectos antituberculosos y comer cangrejos es de gran beneficio para la recuperación de la tuberculosis.
3. Prevenir tumores
Los cangrejos contienen una gran cantidad de selenio, siendo el contenido de selenio por cada 100 gramos de cangrejo de hasta 56,7 microgramos. Los alimentos con alto contenido de selenio pueden mejorar la inmunidad humana y también pueden prevenir tumores y combatir el cáncer.
4. Efecto desintoxicante
La arginina puede participar en el metabolismo energético y la desintoxicación del organismo. Comer cangrejos con moderación puede promover el equilibrio energético del cuerpo y desempeñar un buen papel en la expulsión de toxinas del cuerpo. Por tanto, los pacientes con estreñimiento pueden comer más carne de cangrejo.
5. Antiinfecciones y favorece la cicatrización de heridas.
Los cangrejos contienen una gran cantidad de proteínas, principalmente proteínas de alta calidad. Estas proteínas de alta calidad también contienen aminoácidos, que pueden aumentar. Inmunidad linfocítica y promueve la curación de heridas. Tiene efecto antiinfeccioso. Las personas después de una cirugía o lesiones pueden comer más cangrejos con moderación.
En segundo lugar, los cangrejos tienen un alto valor nutricional.
1. Las huevas de cangrejo contienen un alto contenido en colesterol.
2. Además de ser ricas en calcio, las conchas de cangrejo también contienen cangrejo rojo y huevas de cangrejo.
3. Los cangrejos también contienen una gran cantidad de selenio, con un contenido de selenio de hasta 56,7 microgramos por cada 100 g de cangrejo.
4. Generalmente, cada 100g de cangrejo comestible contienen 17,5g de proteínas, 2,8g de grasa, 126mg de calcio, 182mg de fósforo y 2,8mg de hierro.
5. La carne de cangrejo contiene una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina A es más alta que la de otros animales acuáticos. Los cangrejos contienen de 5 a 6 veces más vitamina B2 que la carne, de 6 a 10 veces más que el pescado y de 2 a 3 veces más que los huevos. La vitamina B1 y el fósforo que contiene también son más altos que los del pescado común.
Lo anterior presenta los beneficios de comer cangrejos para las mujeres y el valor nutricional de los cangrejos. Creo que todo el mundo preferirá comer cangrejos. Sin embargo, me gustaría recordarles que comer cangrejos también está contraindicado. Por ejemplo, los pacientes con resfriados, fiebre, dolores de estómago, diarrea, inflamación gastrointestinal o colecistitis ulcerosa, cálculos biliares, hepatitis activa y personas con alergias no deben comer cangrejos. Por lo tanto, por el bien de la salud, estas personas deben evitar los cangrejos a la hora de elegir mariscos para comer.