Consejos para hervir huevos con cebolla verde picada

De hecho, el método para hacer huevos con cebolla verde picada es el mismo que el de los huevos fritos con cebolla verde picada. Los huevos cocidos con cebolla verde picada tienen el aroma tanto de huevos como de cebolla verde picada. La combinación de los dos no es mutuamente excluyente y habrá una impresión favorable. Para hacer cebollas verdes picadas y huevos es necesario controlar la temperatura.

Condimentos

Dos huevos

Condimentos

Una cantidad adecuada de aceite

Una cantidad adecuada de sal

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Cebolla 10 gramos

Pasos de elaboración:

1 Agrega la cantidad adecuada de sal a 2 huevos, o bate con salsa de soja hasta que esté espumoso.

12. Picar la cebolla y añadirla al huevo líquido.

3. Calentar el aceite y verter la cebolleta picada y el huevo líquido.

4. Agita la sartén para repartir los huevos uniformemente.

5. Oler o freír hasta que estén dorados. Para facilitar el volteo, primero corte el rollito por la mitad con una espátula.

6. Utiliza una espátula para cortar la tortilla en partes iguales.

Un huevo contiene calorías equivalentes a media manzana o media taza de leche, pero también contiene un 8% de fósforo, un 4% de zinc, un 4% de hierro, un 12,6% de proteínas, un 6% de vitamina D, un 3% de vitamina E, 6% vitamina A, 2% vitamina B, 5% vitamina B2, 4. Estos nutrientes son esenciales para el cuerpo humano y desempeñan funciones extremadamente importantes, como reparar tejidos humanos, formar nuevos tejidos, consumir energía y participar en procesos metabólicos complejos.

Proteína de huevo: Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad, y 100 gramos de huevos contienen 13 gramos de proteína. Dos huevos contienen aproximadamente la misma cantidad de proteínas que 50 gramos de pescado o carne magra. La digestibilidad de la proteína del huevo también es la más alta entre la leche, la carne de cerdo, la ternera y el arroz.