¿Qué tipo de pescado es bueno para la salud?

1 En primer lugar, la carpa herbívora tiene una muy buena función suave. Contiene grandes cantidades de vitaminas, ácidos grasos insaturados y muchos otros nutrientes. La carpa herbívora es muy eficaz en otoño.

En segundo lugar, la carpa cruciana tiene un buen efecto desintoxicante y de eliminación del calor, lo que es muy útil para reponer el qi y nutrir la piel. Especialmente en otoño, es definitivamente uno de los alimentos más importantes. También puede favorecer la circulación sanguínea y tiene muchos beneficios cardiovasculares.

Finalmente, comer carpa plateada en otoño puede proporcionar un rico colágeno. Además, la carpa plateada es barata y tiene un buen efecto de calentamiento del estómago, por lo que es un pez muy adecuado en otoño.