¿Cuáles son los beneficios y desventajas de comer demasiado lichi?

El lichi contiene mucha glucosa natural, además de proteínas, carbohidratos y multivitaminas que pueden nutrir el cerebro, mantenerte en forma y mejorar la inteligencia. Sin embargo, si comes demasiado y obtienes calor interno, puede empeorar. provocará trastornos del metabolismo del azúcar en el cuerpo, provocando la "enfermedad del lichi" (es decir, hipoglucemia), en casos leves náuseas, sudoración, sed y debilidad, en casos graves los lichis pueden fortalecer el cuerpo y no provocarán. obesidad si se come con moderación

Los lichis se encuentran frescos en el mercado. Aunque están deliciosos, no se deben consumir en grandes cantidades, especialmente para los niños.

El número de personas que comen lichis en exceso y desarrollan úlceras orales, inflamación de la mucosa oral, hemorragias nasales y calor interno intenso ha aumentado en comparación con el pasado.

Según los informes, las personas que padecen amigdalitis crónica y faringitis, comer más lichis agravarán el fuego de la deficiencia; las personas propensas a las alergias experimentarán mareos, náuseas, dolor abdominal, diarrea, sarpullido y picazón después de comer lichis frescos. y otros síntomas alérgicos; comer demasiados lichis, especialmente con el estómago vacío, puede causar hipoglucemia, lo que comúnmente se conoce como enfermedad del lichi.

Los expertos recuerdan: No coma grandes cantidades de lichis continuamente. También puede beber un poco de agua salada o té de hierbas antes y después de comer agua de frijol mungo, agua de melón de invierno, sopa de rehmannia cruda, etc. tener buenos efectos curativos. Para los niños, el lichi es lo mismo que el mango, el longan y otras frutas. Los niños con calor interno severo no deben comerlo, y los niños normales deben comer lo menos posible; los ancianos, los que tienen estreñimiento no deben comerlo tanto como sea posible; especialmente aquellos con estreñimiento. Los pacientes con enfermedades hepáticas, renales, diabetes y enfermedades gastrointestinales deben tener más cuidado

1. Introducción:

La pulpa de lichi es rica en nutrientes y contiene glucosa. sacarosa, proteínas y una gran cantidad de vitamina C. En realidad es fruta

De primera calidad. Pero durante la fragante temporada del lichi, ¿cómo evitar enojarse después de comer lichis?

2. Métodos:

1. Las personas a las que les gusta comer lichis pero tienen miedo del calor pueden beber más agua salada mientras comen lichis, o también pueden usar 20-30 gramos. de leche cruda

La sopa de carne magra o de huesos de cerdo hervida, o hervida con agua y dátiles confitados, puede prevenir el calor interno.

⒉También puedes sumergir los lichis con su piel en agua ligeramente salada, meterlos en el congelador y comerlos. No sólo no provocarán calor interno, sino que también pueden aliviarlo. estancamiento y aumento del apetito. Si prepara una taza de té de lichi hecho con hojas de lichi (secadas al sol), también puede aliviar el estancamiento y la diarrea causados ​​por demasiados lichis.

3. Precauciones:

Los lichis son cálidos y secos. Las personas con deficiencia de yin y exuberancia del fuego deben comer menos (preferiblemente 0,25 kilogramos a la vez). Si sufre de acné, llagas, resfriados o inflamación aguda, no es adecuado comer lichis, de lo contrario agravará los síntomas. Sin embargo, el cuerpo está débil y frío, y el estómago está frío. .

Todos deben tener cuidado de no comer en exceso alimentos deliciosos. El cuerpo es la capital de la revolución.

Algunas personas elogian los beneficios del lichi para el cuerpo: comerlo puede hacer los cinco. Los sentidos se enfrían, pueden eliminar el qi pulmonar, nutrir el verdadero yin y rejuvenecer. Sin embargo, algunas personas creen que los lichis son una fruta que "repone el fuego" y comer demasiado puede provocar "sequedad por el fuego". Si tienes sequedad y calor en el cuerpo y la mente, no es adecuado comerlo.

El dicho de que el litchi "tonifica el fuego" puede deberse a que el litchi contiene mucha glucosa natural, y la glucosa natural tiene efectos especiales para nutrir la sangre y fortalecer los pulmones, y tiene efectos especiales sobre la sangre. Efecto de promoción de circulación y temperatura. Por lo tanto, las personas frágiles que suelen ser "procesadas precipitadamente" y "temperatura corporal propensa a la hiperactividad" pueden causar irritabilidad si comen más lichis. Sin embargo, la mayoría de las drogas o alimentos que tienen la función de "fuego tonificante" tienen efectos nutritivos y fortalecedores, por lo que los lichis pueden usarse como suplementos dietéticos para nutrir el cuerpo. Para las personas con corazones y pulmones débiles, comer lichis puede fortalecer el corazón. y los pulmones En general, los lichis pueden fortalecer el corazón y los pulmones. Las personas con hipotermia, anemia y debilidad pueden utilizarlo como un tónico nutritivo y fortalecedor.

Cuando se utilizan lichis para fortalecer el corazón y los pulmones o con otros fines terapéuticos, se suelen utilizar frutos secos, es decir, lichis secos de arroz glutinoso que tienen pulpa espesa y mucha. de azúcar, por lo que son especialmente eficaces. Pero comer diez u ocho veces al día será suficiente, si cree que comer más obtendrá resultados rápidos y está ansioso por lograr un éxito rápido, le provocará otros problemas, como sensación de plenitud en el pecho y el abdomen, sequedad de boca, estreñimiento y diarrea; hemorroides para aquellos que tienen hemorroides.

Los lichis secos también tienen los siguientes usos: los cantantes o aquellos que necesitan hablar en voz alta deben comer tres o más lichis secos al día para proteger sus cuerdas vocales. Cuando coma lichis secos, mastíquelos lentamente y trague el jugo lentamente para humedecer la garganta y lograr el efecto. Por ejemplo, si su corazón late con fuerza y ​​le falta el aliento mientras camina, también es beneficioso masticar tres o algunos lichis secos todos los días. Sin embargo, si las heces son anormales o hay sequedad o calor, es necesario dejar de comer.

Si comes demasiados lichis, experimentarás distensión abdominal y dolor abdominal frecuente, lo que comúnmente se conoce como "intoxicación". El "envenenamiento" se puede tratar bebiendo cáscaras de lichi hervidas en agua, comiendo unas rodajas de limón fresco o bebiendo una taza de té de limón, que también puede aliviar la hinchazón y el dolor.