¿Cómo hacer taro?
Cómo hacer gachas de taro
Ejercicio 1
Ingredientes
Taro - 1/2, caldo - 1 cucharada, salsa de soja - alguno.
Preparación
(1) Pelar la malanga, cortarla en trozos pequeños, encurtir con sal y lavar.
(2) Guisar la malanga, triturar y filtrar.
(3) Ponga el caldo y el taro en una olla pequeña y cocine, revolviendo ocasionalmente.
(4) Cocine hasta que espese y agregue salsa de soja al gusto.
Ejercicio 2
Ingredientes: 160 g de malanga, cantidad adecuada de arroz;
Condimento: cantidad adecuada de aceite licuado;
Ejercicio:
1. Materias primas: malanga.
2. Ingredientes: Arroz japónica.
3. Lavar el arroz japónica y dejarlo en remojo durante unas 2 horas.
4. Lavar y pelar la malanga.
5. Cortar la cabeza y la cola, y luego cortar en trozos.
6. Lavar la cazuela y verter en la cazuela el arroz remojado y el agua.
7. Añade taro.
8. Si el agua no es suficiente, agregue suficiente de una vez.
9. Tapar la olla y llevar a ebullición.
10. Añade las gambas lavadas.
11. Utiliza un par de palillos para sujetar el borde de la olla y luego tapa la tapa para que la cocción no se desborde.
12. Mientras cocinas la papilla a fuego alto, revuelve de vez en cuando para ver si la papilla está pegajosa.
13. Añade la cantidad adecuada de marisco en polvo, mezcla bien y apaga el fuego.
14. Lavar la cebolla y cortarla en cubos.
15. Calentar el cárter de aceite.
16. Añade la cebolla.
Baja el fuego.
18. Sofreímos continuamente y apagamos el fuego inmediatamente cuando observemos un ligero cambio de color.
19. Con el calor restante de la olla, se pondrá marrón y negro y no se quemará.
20. Poner el aceite de cebolla en la papilla.
21. Mezclar bien y servir.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer taro?
Comer taro puede proteger tus dientes.
Proteger los dientes es uno de los beneficios importantes de comer taro. Contiene una variedad de oligoelementos, de los cuales el flúor es el más importante. Limpia y fortalece los dientes y previene las caries. Su consumo regular puede prevenir muchas enfermedades dentales.
2. Comer taro puede prevenir el cáncer
El taro tiene muchos nutrientes. Comer taro con regularidad puede prevenir el cáncer. El taro contiene una proteína única. Después de que esta proteína ingrese al cuerpo humano, se convertirá directamente en inmunoglobulina, lo que puede mejorar significativamente la inmunidad del cuerpo. Al mismo tiempo, puede inhibir el daño de los virus a las células humanas y reducir la formación de células cancerosas, desempeñando así un papel importante. Muy buen papel en la prevención del cáncer.
3. Alergia al taro
La alergia es una de las mayores desventajas de comer taro. El taro tiene varios componentes alergénicos naturales. Las personas alérgicas desarrollarán urticaria, picazón en la piel, eczema y otros síntomas adversos después de comerlo, lo que no es bueno para su salud. Además, el taro también contiene una gran cantidad de almidón, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará fácilmente hinchazón o indigestión.