Una fórmula de té saludable que repone el qi y la sangre
Una fórmula de té saludable para nutrir el qi y la sangre de las mujeres
1. Té longan y dátil rojo
Ingredientes: 100 gramos de dátiles rojos, 50 gramos de longan.
Elaboración: Hervir todos los ingredientes en 1000 gramos de agua y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. O coloque todos los materiales en un termo y sumérjalos en 1000 g de agua hirviendo durante 20 minutos.
Eficacia: Longan tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir el yin y reponer la sangre. Es adecuado para mujeres frágiles y enfermas, que sufren de palpitaciones del corazón, insomnio y tienen la tez apagada.
2. Té negro de Angelica sinensis
Ingredientes: 10g de angelica sinensis, 8g de té negro, 10g de azúcar de roca.
Elaboración: Quitar las impurezas de la Angelica sinensis, lavarla, ponerla en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Agregue té negro, cocine a fuego lento durante 30 minutos, cuele el residuo para extraer el jugo, agregue azúcar de roca hasta que se disuelva.
Efectos: nutrir la sangre, calentar el estómago, hidratar los intestinos y laxante.
Tercero, té de sésamo y dátil rojo
Ingredientes: 10g de sésamo negro, 5 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar los dátiles rojos y las semillas de sésamo negro, ponerlos en una taza con azúcar de roca, verter agua caliente durante 10 minutos y beber.
Eficacia: nutritiva de la sangre, mejora la vista, humectante de los intestinos y laxante. Indicado para fatiga, insomnio, estreñimiento y otros síntomas.
4. Té Longan de Azúcar Moreno
Ingredientes: 6 longan, 10g de té negro, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Lavar el longan y el té negro por separado y ponerlos juntos en la olla. Agrega una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto, luego agrega azúcar moreno, baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 20 minutos, luego filtra el residuo y toma el jugo para beber.
Eficacia: Reponer el qi y la sangre, calentar el estómago, adecuado para la anemia, el insomnio, el olvido, el dolor abdominal por deficiencia de frío y la sensibilidad al frío por debilidad física.
5. Té de jengibre, astrágalo y azufaifo
Ingredientes: 4 yuanes de astrágalo, 2 dátiles rojos, jengibre y azúcar moreno.
Preparación: Lavar y cortar el jengibre en rodajas, ponerlo en 1000ml de agua hirviendo junto con el astrágalo y la azufaifa, cocinar a fuego lento durante 8 minutos y finalmente añadir azúcar moreno al gusto personal.
Eficacia: el azúcar moreno y los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi, y el efecto es más evidente después de agregar jengibre.
Sexto, té de dátiles rojos y ginseng americano
Ingredientes: 5 dátiles rojos, 1 RMB de ginseng americano.
Preparación: Poner los dátiles rojos en 350ml de agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 3 minutos. Coloque las rodajas de ginseng americano en una taza, agregue agua de azufaifa y cubra durante 10 minutos.
Eficacia: el ginseng americano repone el qi y los dátiles rojos reponen la sangre, por lo que este té tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre.
Precauciones para el consumo saludable de té en mujeres
1. Período menstrual
Durante el período menstrual, el cuerpo de la mujer consume una gran cantidad de hierro y el té contiene hasta al 50% El ácido tánico dificultará la absorción de hierro por la mucosa intestinal humana y reducirá la absorción de hierro por el cuerpo humano.
2. Embarazo
El té contiene una alta proporción de cafeína, lo que aumentará la producción de orina y la frecuencia de los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, y aumentará la carga sobre los riñones y el corazón de las mujeres embarazadas. .
3. Mujeres embarazadas antes de dar a luz
La cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central del cuerpo humano y provocar fácilmente insomnio. Si una mujer embarazada no duerme lo suficiente antes de dar a luz, puede provocar agotamiento físico e incluso un parto difícil.
4. Mujeres menopáusicas
Las mujeres menopáusicas suelen sentirse mareadas, débiles y, en ocasiones, experimentan taquicardia, irritabilidad y mala calidad del sueño. Estos síntomas pueden empeorar si bebe demasiado té.
Alimentos recomendados para tonificar el qi y preservar la salud del hombre.
En primer lugar, las patatas
Comer más raíces y tubérculos puede ayudar a reponer el Qi, como patatas, ñames, boniatos, etc. El ginseng también entra en esta categoría. Debido a que estas plantas quedan enterradas bajo tierra cuando crecen, absorben y condensan más gases terrestres. Se puede decir que el entorno de cultivo a veces puede determinar fundamentalmente las propiedades medicinales de las plantas. Después de comprender esta regla, todos pueden elegir algunos alimentos a propósito según su propio físico.
Si prestas atención, descubrirás que se forman fácilmente gases en los intestinos después de comer patatas y batatas, especialmente después de comer demasiado, y te tirarás más pedos de lo habitual. Esta es también la razón por la que este tipo de alimentos pueden reponer la energía vital.
Aquí estamos hablando sólo de patatas. Según la medicina tradicional china, las patatas son dulces, planas y ligeramente frías y entran en los meridianos del bazo, el estómago y el intestino grueso.
Tiene los efectos de armonizar el estómago, fortalecer el bazo, diuresis, desintoxicante y antiinflamatorio, laxante, reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, reponer el qi y fortalecer el cuerpo, embellecer y antienvejecimiento. . Debido a que tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, ¿también se llama papa? ¿Manzana subterránea? , también conocido como? ¿Perfecto? alimento.
Las patatas entran principalmente en los meridianos del bazo y del estómago, y pueden reponer en gran medida el qi del bazo y del estómago. Además, las patatas se plantan principalmente en verano y otoño, y se dividen en patatas de verano y patatas de otoño. ¿Qué piensa la medicina china? ¿Cuál es la temperatura del cielo? Por lo tanto, el crecimiento de las patatas se debe más al qi local producido al brotar. Después de comerlas, puede mejorar eficazmente la situación de deficiencia de qi, especialmente la situación de deficiencia de qi del bazo y del estómago.
Sin embargo, no es aconsejable consumir demasiados alimentos reponedores de Qi, ya que de lo contrario pueden producirse fácilmente problemas como opresión en el pecho y distensión abdominal. Una vez que se produce saciedad y eructos, puedes comerlo con cáscara de mandarina y otros alimentos.
En segundo lugar, el ñame
Para los hombres, la medicina china recomienda 10 alimentos para mantener la salud y reponer el qi.
? El aire de la naturaleza pasa por los pulmones, mientras que el aire de la tierra pasa por los riñones. ? El ñame nutre el qi y entra en el meridiano de los pulmones y los riñones, que puede nutrir el qi de los pulmones y los riñones y conectar el qi del cielo y la tierra. No es picante, no es seco y tiene un sabor muy suave. No tienes que preocuparte por el estancamiento del qi después de comerlo. Por tanto, es especialmente adecuado para personas con deficiencia de Qi. ¿Comida inmortal? .
La evaluación del ñame en el "Compendio de Materia Médica" dice: el ñame nutre el qi de los riñones, fortalece el bazo y el estómago, detiene la diarrea, resuelve la flema, promueve la producción de líquidos e hidrata el pelaje. ? Tonificar el qi del riñón significa que el ñame puede nutrir el qi del riñón; fortalecer el bazo y el estómago significa fortalecer el qi del bazo y del estómago; hidratar el pelaje significa que el ñame puede beneficiar el qi del pulmón, y los pulmones gobiernan el pelaje, por lo que el ñame tiene el efecto de nutrir la piel. ; y, ¿de qué? ¿El color complementa el color? Visto desde arriba, el ñame es blanco y el color del pulmón también es blanco. Entonces, ¿comer ñame puede aumentar el qi pulmonar, haciendo así que la piel sea delicada y clara? En otras palabras, el ñame también tiene efectos blanqueadores.
El ñame es un alimento saludable medicinal y comestible típico. Los ñames son un excelente alimento para reponer el Qi cuando se usan en salteados o guisos. Ya sean tabletas de ñame compradas en la farmacia o ñame fresco comprado en el mercado de verduras, el efecto es el mismo. Comerlo con regularidad es de gran beneficio para las personas con deficiencia de Qi. Si tu amigo está débil, puedes usar ñame para cocinar gachas y beberlas. Si se combina con carne, tenga cuidado de no exagerar. Hay un plato famoso en la cocina de Hunan llamado pollo guisado con ñame, que es muy delicioso. Pero algunas personas que tienen un poco más de calor se despiertan a la mañana siguiente con la nariz roja y aliento ardiente después de comerlo. Aquí está el remedio.
Al comer ñame se debe prestar especial atención al hecho de que el ñame tiene un efecto astringente. Las personas que sufren de calor interno, malos espíritus o estreñimiento deben comer menos o nada.
En tercer lugar, las batatas
Las batatas, al igual que las patatas y los ñames, se comen bajo tierra. Entre cereales y verduras, es un alimento saludable con el mismo origen que los medicamentos y los alimentos. ¿Qué batatas se reconocen en el "Compendio de Materia Médica"? ¿Tonificar la deficiencia y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer el yin del riñón? efecto. Después de comer, la esencia de camote ingresa principalmente al bazo y al estómago, puede reponer el medio y neutralizar la sangre, calentar el estómago y promover los fluidos corporales, reponer el qi y aliviar el estreñimiento. Lo que quiero decir aquí es que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Para quienes tienen mal genio y son propensos al estreñimiento, comer batatas es una opción conveniente y eficaz. Si quieres reponer energías comiendo batatas, lo mejor es elegir las de piel roja o morada. La pulpa es amarilla, que es como todos llaman batatas de pulpa amarilla.
Algunos amigos podrán pensar que aquí he divinizado las batatas y exagerado sus efectos, pero no es así. Si todo el mundo lo entiende bien es que son demasiados los beneficios de comer batata, como antienvejecimiento, prevención de la arteriosclerosis, laxante, retrasar el envejecimiento de la piel, fortalecer el organismo, etc.
Personalmente recomiendo utilizar métodos conservadores para cocinar batatas, que producirán mejores resultados, como cocinarlas al vapor, hervirlas o cocinarlas en gachas de batata. Estos métodos pueden ejercer plenamente el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Además, comer demasiadas batatas puede provocar un estancamiento de gases intestinales. Tenga en cuenta que las personas mayores no son aptas para comer más batatas.
Para los hombres, la medicina tradicional china recomienda 10 alimentos para mantener la salud y reponer el qi.
Cuarto, Hongo
¿Quién es Gu Xiang? ¿Cuatro comidas deliciosas? Uno, ¿verdad? ¿Reina de las plantas? ¿Carne en una dieta vegetariana? Esta es una dieta medicinal muy apreciada. Los hongos shiitake son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pertenecen al meridiano del hígado y al meridiano del estómago. Tienen un efecto regulador sobre la deficiencia de qi y sangre y la resistencia a la fatiga. Especialmente los hongos silvestres tienen un efecto más obvio al reponer el qi y eliminar la humedad. Debido a que los hongos silvestres crecen principalmente en lugares húmedos en las laderas y tienen una fuerte defensa contra la humedad, su función de deshumidificación proviene principalmente de esto.
Buscando la verdad a partir de los hechos y Materia Médica dice:? Hongos, ¿buena comida? Puede beneficiar al estómago y ayudar a alimentarse. ? "Compendio de Materia Médica" cree:? Los hongos shiitake pueden beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y regular el qi. ? Por lo tanto, los hongos shiitake pueden reponer el qi, principalmente fortaleciendo el estómago y reponiendo el qi. En términos generales, los hongos shiitake tienen los efectos de reponer el qi y nutrir el yin, nutrir el estómago y humedecer los pulmones y tratar el viento y la flema.
Además, los hongos no sólo tienen el efecto de nutrir el qi y el yin, sino que también tienen evidentes efectos anticancerígenos.
Verbo (abreviatura de verbo) carne
¿Como dice el refrán? ¿La carne de res es un tónico para el qi y el cordero es un tónico para moldear el cuerpo? . Comer más carne de res puede reponer el qi, pero esto se refiere a la carne de buey. En términos generales, diferentes tipos de ganado tienen diferentes atributos alimentarios debido a las diferentes áreas y entornos de cultivo. Por ejemplo, el búfalo es un poco frío y puede reducir el azúcar en la sangre; la carne de res es cálida y puede reponer el qi. La naturaleza de la carne amarilla es como el temperamento del ganado amarillo, espesa y suave. Puede nutrir y equilibrar el cuerpo después del consumo. Entre el ganado que la gente come a diario, los bueyes son los más grandes y poderosos, y la carne amarilla también es la más poderosa. En términos de reponer el qi, la carne de res es tan eficaz como el astrágalo. Este punto se menciona en muchas obras clásicas de la medicina tradicional china.
"La Usurpación del Bosque Médico" cree:? La carne de res tiene un sabor dulce y se utiliza especialmente para fortalecer el bazo y la tierra. El bazo y el estómago son la base de la sangre adquirida, por lo que si se complementa esto, todo se complementará. ? El bazo y el estómago son la base del ser humano. Mientras el qi y la sangre del bazo y el estómago sean suficientes, el qi y la sangre de todo el cuerpo se repondrán, nutriendo así los órganos de todo el cuerpo. Por tanto, se puede decir que tonificar el bazo y el estómago es tonificar todo el cuerpo, y tonificar el bazo y el estómago es tonificar todo el cuerpo.
La carne de res puede reponer el bazo y el estómago, apoyar el qi medio y tiene un buen efecto acondicionador en personas con deficiencia de qi y sangre y enfermedades a largo plazo. La carne de res primero puede reponer el bazo y el estómago, y luego se recuperan el sistema de meridianos y los órganos internos de todo el cuerpo.
Hay muchas formas de cocinar la carne de res, como freírla, asarla, freírla y guisarla. No importa cómo lo cocines, está delicioso. Pero, ¿qué es lo más nutritivo que se puede hacer? Para las personas mayores, el guiso es el más adecuado. El estofado de ternera no solo puede retener sus nutrientes al máximo, sino también garantizar que las personas mayores no consuman demasiada grasa. La carne de res no es fácil de guisar. A la hora de cocinar, puedes poner un espino, una piel de naranja o un poco de hojas de té, para que la carne se pudra con facilidad. Además, el espino y la cáscara de naranja también tienen el efecto de promover el qi, reponerlo y prevenir su estancamiento al mismo tiempo. Agregue un poco de ñame, semillas de loto, azufaifa, etc. El estofado de ternera es más propicio para fortalecer el bazo y reponer el qi, y tiene un efecto significativo en personas con bazo y estómago débiles, qi y sangre insuficientes y pérdida de peso. Si la carne de res y el nopal se pueden comer juntos, también pueden desempeñar un papel anticancerígeno y analgésico y mejorar la función inmune del cuerpo.
Aunque la carne de vacuno tiene muchos beneficios, su fibra es rugosa, difícil de digerir y tiene un alto contenido en colesterol y grasas. Por tanto, los ancianos, los niños y las personas con mala capacidad digestiva no deben comer con más frecuencia ni con mayor frecuencia. Es más apropiado comer una vez a la semana.
Sexto, querido
Para los hombres, la medicina china recomienda 10 alimentos para mantener la salud y reponer el qi.
La miel tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso y puede reponer el qi del bazo y los pulmones. Es un muy buen producto medicinal y alimentario para la salud, especialmente indicado para personas mayores y mujeres. Por ejemplo, las personas mayores y las mujeres son más susceptibles al estreñimiento y el consumo regular de miel puede beneficiar los pulmones y los intestinos. Unos intestinos limpios y unas deposiciones regulares también son la base de la salud. Señoras que aman la belleza, tengan en cuenta que los dátiles rojos reponen la sangre y la miel repone el qi, por lo que deben consumirse en la vida diaria.
Por supuesto, la miel tiene el efecto de reponer el qi, pero aún existen particularidades sobre qué tipo de miel repone más el qi. Depende de la fuente de la miel, es decir, qué tipo de vino de flores recolectan las abejas para hacer miel.
Por lo general, si la fuente de miel es una planta con función tonificadora de Qi, entonces la función tonificante de Qi será mejor y el efecto será más obvio, como la miel de astrágalo, la miel de Codonopsis pilosula y la miel de baya de goji. .
La miel de astrágalo es una buena miel para reponer el qi. Debido a que el astrágalo en sí es un medicamento indispensable para tratar la deficiencia de qi, puede reponer el qi y consolidar la superficie, es diurético y reduce la hinchazón, aumentando y reponiendo el qi y fortaleciendo el cuerpo. Es más adecuado para aquellos con deficiencia de qi y sudoración excesiva.
La miel de Codonopsis pilosula es una miel muy preciada, elaborada por las abejas que recogen las flores de la preciada Codonopsis pilosula medicinal. Comer miel de Codonopsis pilosula puede reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed. Es una buena opción para quienes tienen el bazo y el estómago débiles, deficiencia de qi y sangre y salud débil.
La miel de Wolfberry es una preciada medicina tradicional china en China. Combina la esencia de miel y baya de goji y tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es especialmente adecuado para hombres con deficiencia de Qi, dolor lumbar, espermatorrea y emisiones nocturnas y trabajo ajetreado.
7. Puerros
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los puerros entran en los meridianos del hígado, el estómago y los riñones, haciéndolos picantes y activando la circulación sanguínea. Cuando se cocina, tiene un sabor dulce, nutre las deficiencias y puede beneficiar al hígado y eliminar la estasis sanguínea. Comer puerros cocidos puede nutrir el hígado y los riñones, calentar la cintura y las rodillas y elevar el yang. Es decir, los puerros tienen el efecto de reponer el qi y son afrodisíacos. Entonces los puerros tienen otro alias, ¿llamado? ¿Cao Yang? . ¿Qué pasa con la gente? ¿Los hombres no pueden vivir sin puerros y las mujeres no pueden vivir sin raíces de loto? declaración. Significa que la raíz de loto nutre el yin y los puerros fortalecen el yang.
El cebollino es una planta perenne que crece después de recolectar una cosecha. Siempre parece haber un poder infinito para crecer. Por eso tiene propiedades medicinales que favorecen la popularidad.
Los puerros están disponibles todo el año, pero es mejor consumirlos sólo en invierno y primavera.
La temperatura es baja en invierno y primavera, y los puerros son cálidos por naturaleza y pueden nutrir el qi de los riñones y fortalecer la esencia. Hay un dicho :? Los puerros son fragantes en primavera pero huelen mal en verano. ? De hecho, también es temporada para comer puerros. En invierno, el cuerpo humano almacena yang, y los puerros calientan y nutren el yang del riñón, que es el más adecuado para que el cuerpo humano almacene yang. Sin embargo, en primavera, el exceso de qi del hígado en el cuerpo humano afectará las funciones de transporte y transformación del cuerpo humano. bazo y estómago, y comer puerros puede mejorar el qi del bazo y del estómago.
En invierno y primavera se recomienda comer más huevos fritos y empanadillas con puerro o cigotos rellenos de puerro y carne.
8. Arroz glutinoso
Si prestas más atención, encontrarás que hay más alimentos elaborados con arroz glutinoso en invierno, como las gachas de los ocho tesoros, las tortas de arroz y bolas de arroz glutinoso. ¿Por qué la gente come arroz glutinoso delicioso en invierno? De hecho, esto no es sólo una convención, sino también la sabiduría de vida de la gente común y la verdad de la medicina tradicional china. En invierno, la energía de la tierra se hunde y la baja temperatura provoca una energía asesina. Es más probable que el clima frío dañe la energía del cuerpo humano. Por lo tanto, reponer el Qi es más necesario en invierno. El arroz glutinoso es bueno para nutrir el qi y calentar el estómago. Por lo tanto, se ha convertido en la comida favorita de la gente en invierno. No sólo sabe bien, sino que también satisface la necesidad de complementar el calor.
El clásico de la medicina tradicional china "Materia Medica Jingshu" hizo un análisis detallado del papel del arroz glutinoso: ¿se puede utilizar arroz glutinoso? Nutre el bazo y el estómago y beneficia los pulmones y el valle del qi. Si el bazo y el estómago se benefician, entonces el calor moderado dará como resultado heces firmes; el calor puede nutrir el qi, y el qi suave hará que el cuerpo se sobrecaliente. ¿Es adecuado para personas con deficiencia de bazo y pulmones y cuerpo frío? . El arroz glutinoso puede nutrir suavemente la rectitud del cuerpo. Una vez que la rectitud del cuerpo sea suficiente, se mejorará la capacidad del cuerpo para resistir el frío.
El arroz glutinoso es pegajoso y difícil de transportar y transformar en el bazo y el estómago. Por tanto, no es recomendable comer demasiado de una vez. A la hora de comer, las gachas de arroz glutinoso son las más fáciles de digerir. Después de cocinar el arroz glutinoso para convertirlo en papilla, se reduce la carga de transporte y transformación en el bazo y el estómago. No sólo es fácil de digerir, sino que también nutre mejor el qi del estómago.
Si no te gusta la comida hecha con arroz glutinoso, está bien. Puedes beber un poco de vino de arroz glutinoso. El vino de arroz glutinoso calienta y repone el qi, nutre la piel y embellece el cuerpo, y es apto para el consumo de todos.
9. Carne de conejo
Para los hombres, la medicina china recomienda 10 alimentos para mantener la salud y reponer el qi.
¿Cómo se llama la carne de conejo? ¿La esencia de la carne? ¿Cómo se llaman los hongos? ¿Carne en una dieta vegetariana? Curiosamente, ambos pueden reponer el qi. La carne de conejo es una carne muy buena para la salud y la belleza, que puede reponer la vitalidad. Es muy adecuado para personas con bazo y estómago débiles y jiao medio insuficiente. Porque la esencia de la carne de conejo pertenece al meridiano del hígado y al meridiano del intestino grueso, y el hígado es el principal responsable de la desintoxicación, y el intestino grueso también es un canal importante de desintoxicación. Por tanto, la carne de conejo tiene el efecto de enfriar la sangre y desintoxicarla.
A juzgar por el valor nutricional visible, la carne de conejo es rica en lecitina, que puede proteger las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis. Se recomienda encarecidamente que los pacientes diabéticos con presión arterial alta, enfermedad coronaria y bazo y estómago débiles coman a menudo carne de conejo.
Si eres un paciente con deficiencia de Qi y sangre o desnutrición, puedes utilizar carne de conejo para hacer una sopa que reponga el Qi y la sangre y fortalezca tu cuerpo. El método consiste en cocinar al vapor carne de conejo con Codonopsis pilosula, ñame, azufaifo y baya de goji y comerla dos veces al día. Si tiene dificultad para respirar y está débil, puede decocar carne de conejo con ñame, astrágalo y baya de goji, y el efecto será significativo.
10. Loach
¿Como dice el refrán? ¿Tórtolas en el cielo, lochas en el suelo? . Demuestra que ambos son manjares extremadamente raros. Loach tiene un alto valor nutricional y medicinal. También se le conoce como? ¿Ginseng en agua? . De sabor dulce y de naturaleza neutra. Después de comer, ingresa al meridiano del bazo y del pulmón y tiene el efecto de reponer el qi, diluir el agua y eliminar la humedad.
"Compendio de Materia Médica" tiene una descripción detallada y vívida de la locha:? La locha nace en lagos y pantanos. Mide de tres a cuatro pulgadas de largo y se hunde en el barro. La forma es ligeramente parecida a la de una anguila, puntiaguda y redonda, de color negro azulado, sin escamas, manchada de saliva, resbaladiza y difícil de agarrar. ?
Los científicos pueden preguntarse por qué Li Shizhen describió una locha con tanto detalle. ¿Todos? Li Shizhen no hará cosas sin sentido y su escritura tiene su propio propósito. De hecho, el entorno de vida y las características físicas de la locha crean o determinan sus propiedades medicinales. Debido a que la locha vive en el barro en el fondo del agua, absorbe la esencia de la tierra y el Qi, y debido a que la punta es redonda y redonda, un poco como una anguila, es propicia para perforar de un lado a otro en el barro. por lo que tiene un muy buen efecto de reposición de Qi. Además, la locha vive en el barro todo el día y no le teme al agua, a la humedad ni a las olas de frío, por lo que la locha tiene efectos diuréticos y eliminadores de la humedad.
Desde el punto de vista nutricional, la locha tiene un contenido muy alto en proteínas pero bajo en grasas y colesterol, por lo que es muy adecuada para personas mayores. Hay un manjar famoso, el tofu de locha, que se cuece en agua fría. Cuando el agua se calienta lentamente, la locha se introducirá en el tofu y escapará. Este plato tiene un muy buen efecto nutritivo y reponedor.
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