Catálogo de Qi Nutritivo, Sangre y Cinco Órganos Internos
El estándar de salud es suficiente Qi y sangre.
Sólo cuando las personas tienen ira pueden tener vida.
Sin sangre, los cinco órganos internos entrarán en huelga.
La hematopoyesis y los cinco órganos internos
Un nivel suficiente de Qi y sangre puede mantenerte alejado de enfermedades.
La clave para regular el Qi y la sangre es equilibrar los cinco órganos internos.
El bazo es la “fábrica de procesamiento” del Qi y la sangre.
El riñón es el “banco” de Qi y sangre.
El corazón es el “motor” de Qi y sangre.
Los pulmones son los “amas de casa” del movimiento del qi y la sangre.
El hígado es el "centro" del movimiento del qi y la sangre.
Los meridianos son las rutas por las que circula el qi y la sangre.
El Capítulo 2 te enseña cómo juzgar y regular el Qi y la sangre.
Para juzgar si el Qi y la sangre son suficientes, es necesario "mirar cinco cosas"
Mirar la cara
Mirar la imagen de la lengua
Mira las palmas
Mira tus pies
Mira la energía
Cuidados sanitarios en casa para regular el Qi y la sangre.
Masaje: Una vez desbloqueados los meridianos, se desbloqueará el Qi y la sangre.
Gua Sha: raspando el Qi y la sangre estancados.
Moxibustión: Utiliza la moxibustión para calentar y activar la circulación sanguínea.
Aplicación de puntos de acupuntura: regula el qi y la sangre y disipa el frío
Terapia dietética: devora el qi y la sangre desordenados.
Capítulo 3 El corazón es un pez, y el Qi y la sangre son agua. Suficiente Qi y sangre hacen que el corazón sea "como un pez en el agua".
El dolor de cabeza nutre el corazón y lo trabaja duro. .
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del corazón, el meridiano del pericardio y el meridiano del hígado.
Consuma más alimentos que puedan eliminar la estasis sanguínea, como semillas de melocotón, Panax notoginseng, cártamo, etc.
Pequeños detalles de la atención médica que no se pueden ignorar
Las palpitaciones del corazón requieren nutrir la sangre y calmar los nervios.
Consume alimentos más nutritivos como dátiles rojos, corazones de pollo y sangre de cerdo.
Una receta popular - Bendición de Corazón de Cerdo Guisado.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano pericárdico.
El mareo permite que el corazón "se vaya a casa" a descansar.
Receta dietética para los mareos
Presione los puntos de acupuntura de la cabeza con frecuencia
Presione el punto de moxibustión Baihui una vez al día.
Utiliza tus dedos para presionar los puntos de las orejas.
Abre el tragaluz y toca el tambor.
El qi y la sangre son suaves y no hay dolor de cabeza.
Afeitarse la cabeza durante 10 minutos al día.
Dependiendo de la ubicación del dolor, masajee los puntos de acupuntura a lo largo de los meridianos.
Las varillas de moxa se utilizan para calentar y moxibuscionar la zona dolorida.
Olvidadiza y peina tu cabello con frecuencia, no confundida.
Si eres olvidadizo, necesitas comer piñones y corazones de pollo.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano Rendur, el meridiano del corazón, el meridiano del pericardio y el punto Backshu.
Peina tu cabello y fortalece tu cerebro.
Conoce los meridianos con diez dedos.
Si tienes insomnio, cuida tu corazón y duerme bien.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el hígado, el meridiano y el meridiano del estómago.
Lo mejor es encontrar el parche de acupuntura adecuado.
El peligro oculto de la neurastenia reside en la deficiencia de Qi.
Cepilla tu cabello 100 veces por la mañana y por la noche.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en los puntos Meridiano del Corazón, Meridiano del Bazo y Shu Trasero.
Centrarse en la moxibustión en el meridiano del bazo provocará una insuficiencia de qi y sangre.
La aplicación de puntos de acupuntura puede duplicar el efecto de atención médica.
La sordera repentina se puede prevenir eliminando el Qi en cualquier momento.
Existen trucos para la moxibustión del oído.
Presiona regularmente los puntos de acupuntura del meridiano Shaoyang.
Los sudores nocturnos nutren el qi, nutren el yin y dejan de sudar.
Prescripción de terapia alimentaria para los sudores nocturnos
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del riñón
Utilice la medicina tradicional china en los puntos de acupuntura para duplicar el efecto.
La sudoración espontánea con gases tiene muy buen efecto para controlar el sudor.
Comer de esta forma puede ayudar a tratar la sudoración espontánea.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del corazón, el meridiano del bazo y el meridiano del riñón.
El capítulo 4 es la esencia de los pulmones, hay que tener "cuidado"
La tos limpia los pulmones, lo cual es asombroso.
Masajee a lo largo de los meridianos para reponer el qi pulmonar y masajee contra los meridianos para eliminar el calor de los pulmones.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del pulmón y el meridiano del intestino grueso.
Elige puntos de acupuntura en pecho y espalda para su aplicación.
El polvo de Fritillaria es la primera opción para aliviar la tos.
El cuerpo tiene su propia medicina para el resfriado.
Hervir Scutellaria baicalensis, hojas de perilla y chirivías y ahumarlas.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del pulmón y el meridiano del intestino grueso.
La clave del asma está en las vías respiratorias
La selección inteligente de puntos de acupuntura y la medicina tradicional china pueden duplicar el efecto de la aplicación de puntos de acupuntura.
Presione siempre los puntos Lung Meridian, Ren Vessel y Back Shu.
La rinitis alérgica nutre el qi pulmonar y no provoca alergias.
Tabúes dietéticos para la rinitis alérgica
Lleva contigo medicamentos antialérgicos caseros.
Presione siempre los puntos Meridiano del Pulmón, Meridiano del Intestino Grueso, Meridiano del Intestino Delgado y Shu Trasero.
Aplica la medicina a Shufei, Dazhui y Fengmen.
Moxibustión cálida en el punto Baihui, el punto Zusanli y el punto Shufei en secuencia.
Reglas generales para eliminar el "acné" del qi pulmonar del acné
Recetas dietéticas para el acné
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del pulmón, el meridiano del intestino grueso y el meridiano del estómago. .
Sangría en las puntas de los oídos para tratar el acné papular
Método de raspado facial suave
El raspado de la espalda y las ventosas pueden eliminar el calor y desintoxicar.
Recetas de aplicación de puntos de acupuntura para diferentes tipos de acné
Utiliza la medicina tradicional china para hacer una mascarilla facial y aplicarla en tu rostro.
Capítulo 5: Los riñones son la base de la naturaleza y deben usarse lentamente.
La urolitiasis se centra en la regulación del qi de los riñones y la vejiga.
Receta para el tratamiento de los cálculos del tracto urinario
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del riñón, el meridiano del bazo y el meridiano del triple quemador.
Masaje auricular, calmando el triple quemador
Después de beber mucha agua, salta y deja que las piedras se muevan.
Golpear suavemente los riñones y la vejiga.
Consume más alimentos diuréticos y añade un poco de sal.
Orina frecuente, incontinencia urinaria, orina astringente, qi renal
La moxibustión tibia puede calentar los riñones y la vejiga.
El planchado en caliente de la zona lumbosacra alivia la micción frecuente.
Aplica este medicamento a Tian Dan para activar la energía del triple quemador.
Presione regularmente el meridiano Ren, el meridiano del riñón, el meridiano del bazo y los puntos Shu de la espalda.
La osteoporosis nutre el qi del riñón y fortalece los músculos y huesos.
Los alimentos tonificantes para los riñones son preferentemente alimentos sin cáscara, gluten o negros.
Presione regularmente los puntos Ren Meridian, Kidney Meridian y Back Shu.
Acúfenos, sordera y esencia renal, audición y visión.
Aplícalo alrededor de las orejas para eliminar el tinnitus.
Las personas con tinnitus deben evitar comer y beber.
Presione regularmente los puntos de acupuntura de los meridianos del hígado, la vesícula biliar y el riñón.
Cuando se abre la vía aérea, también se abre la abertura del oído.
Siempre acaricia el meridiano Shaoyang en la parte exterior de los miembros inferiores.
No dejes que los riñones se conviertan en un "depósito" de edemas
Cáscara de sandía fría para eliminar el edema
Moxibustión en el meridiano del riñón, meridiano del bazo y Shu señala hacia atrás.
Terapia con ventosas para eliminar el agua y la humedad
Mantener un buen hábito de dieta baja en sal.
Cuatro recetas caseras para ahorrar agua
Los problemas del cabello están relacionados con el qi de los riñones.
Come más pasta de sésamo negro para nutrir los riñones y hacer crecer el cabello.
Después de freír la medicina china, toma el jugo y lávate el cabello.
Presione siempre los puntos Shu de cabeza y espalda.
Capítulo 6: El temperamento conduce a la salud, y la salud adquirida conduce a la reposición del bazo.
Mejora del ambiente del estómago y los órganos internos para el dolor epigástrico
Recetas de terapia alimentaria para el dolor de estómago
Puntos de acupuntura en el meridiano Ren, el meridiano del bazo y el meridiano del estómago y el meridiano del hígado a menudo se presionan.
La aplicación de medicamentos aromáticos en los puntos de acupuntura puede aliviar el dolor reponiendo el qi.
Cinco recetas para nutrir el estómago
La gastroptosis potencia el poder elevador del Qi del bazo y del estómago
Aplica la medicina china en el punto Baihui durante media hora todos los días.
Receta para el tratamiento de la gastroptosis
Presionar regularmente los puntos de acupuntura del meridiano Ren, meridiano del Bazo y meridiano del Estómago.
Puntos Shu en la columna
Seis recetas que pueden hacer subir el sol y levantar el cuerpo.
El hipo es la causa del aumento de gases en el estómago.
Métodos para detener el hipo en caso de emergencia
Presione regularmente los puntos de acupuntura de los meridianos del bazo, el estómago y el hígado.
Cuando el hipo se produce durante un ataque agudo, los puntos de acupuntura facial muestran efectos milagrosos.
Dar palmaditas en el meridiano de la vejiga
Frotar suavemente los globos oculares para detener el hipo
La boca con úlceras bucales no tiene soporte y las úlceras aparecen.
Consume más alimentos ligeros y acuosos.
El tratamiento de las úlceras bucales comienza con el fortalecimiento del bazo.
Presione regularmente los puntos de acupuntura de los meridianos del bazo y del estómago.
Chongchong y Lidui en puntos de acupuntura.
Este medicamento se aplica de forma externa en la zona afectada.
Preparar té con corazones de semillas de loto y astrágalo.
Las hemorroides regulan el qi y la sangre alrededor del ano.
Elevación y contracción anal, de 100 a 200 veces al día.
El método de marchitamiento con haz es adecuado para pacientes con hemorroides externas.
Los medicamentos tópicos previenen la inflamación de las hemorroides.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano de la vejiga, el meridiano del bazo, el meridiano del estómago y el meridiano del intestino grueso.
La diarrea evita que el bazo quede atrapado por la humedad.
Presione regularmente los puntos de acupuntura de los meridianos del bazo y del estómago.
Moxibustión con sal del ombligo para prevenir y tratar la diarrea crónica
Entre los tres tipos de terapia del ombligo, el efecto antidiarreico es particularmente bueno.
Aplicar en el punto Yongquan una vez al día.
Tres recetas para fortalecer el bazo y detener la diarrea
Sequedad intestinal y estreñimiento
Precauciones dietéticas para pacientes con estreñimiento
Presión regular sobre el meridiano del estómago y el meridiano del intestino grueso.
Presione los puntos de acupuntura de la oreja a voluntad, cuanto más, mejor.
Aplica ruibarbo y sal de Glauber en polvo en tu ombligo.
Cinco recetas para el estreñimiento
Capítulo 7 El hígado es como un “centro logístico”, encargado de almacenar sangre y expulsarla.
El hígado graso es la causa de la enfermedad.
La bebida de semillas de casia y espino es adecuada para pacientes con estancamiento del qi hepático.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del Hígado, la Vesícula Biliar, el Bazo y el Estómago.
"Apaga" fácilmente el hígado graso
Regula el qi y elimina la estasis sanguínea
Masajes y dietoterapia para prevenir el estancamiento del hígado por cirrosis
Calmar el hígado Tres recetas para eliminar la estasis sanguínea
Presione regularmente los puntos meridianos del hígado y la vesícula biliar y el punto Beishu.
La colecistitis y los cálculos biliares no dañan el hígado.
Aplicación de puntos de acupuntura, una o dos veces.
La sopa de locha y tofu puede eliminar el calor y aliviar la humedad.
Presione siempre el meridiano del hígado, el meridiano de la vesícula biliar, Beishu y otros puntos de acupuntura.
Presione los puntos de la oreja en cualquier momento y en cualquier lugar
Tres métodos de tratamiento para calmar el hígado y promover la vesícula biliar
La miopía puede limpiar el hígado, purgar el fuego y nutrir el hígado. sangre.
Busca el parche ear point correspondiente.
Colirio casero de goji y crisantemo.
Presione regularmente los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, el meridiano del hígado, el meridiano de la vesícula biliar, el punto Shu posterior y otros puntos.
Mueve los ojos para mejorar tu visión.
Tres recetas para nutrir el hígado y mejorar la vista
Capítulo 8: Nutre el hígado, el bazo y los riñones, y despídete de las enfermedades de la mediana edad y los ancianos.
La hiperlipidemia se centra en la regulación del hígado, el bazo y los riñones.
Las personas con insuficiencia renal y viento-calor beben té de Eucommia Kuding.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del bazo, el meridiano del riñón y el meridiano Ren.
Persistir en presionar los puntos auriculares durante mucho tiempo
Cinco recetas para bajar lípidos y desbloquear colaterales
La hipertensión y los mareos están relacionados con el hígado y los riñones.
Gachas de morera, baya de goji y hígado de cerdo para bajar la presión arterial
Presione siempre el meridiano del hígado, el meridiano de la vesícula biliar, Beishu y otros puntos de acupuntura.
Masajear los puntos auriculares varias veces al día.
Tres tipos de té antihipertensivo
Enfermedad coronaria: No dejes que el pulso de tu corazón se estanque.
Gua Sha previene la enfermedad coronaria
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del corazón y el meridiano del pericardio.
Presiona los puntos de las orejas cuando tengas tiempo.
Cuatro principios para resolver la flema y regular el Qi
La diabetes ya no es una "tres vigilias"
Presione siempre el meridiano del bazo, el meridiano del estómago y los puntos Beishu .
Masajea los puntos del oído, el tiempo y la frecuencia no están limitados.
Tres recetas para prevenir la diabetes
Capítulo 9: Regular el Qi y la sangre es un curso obligatorio para las mujeres.
La obesidad tiene sangre y grasas estables.
Ajustar adecuadamente la estructura dietética y la dieta.
Método de adelgazamiento de piernas con masaje con aceites esenciales
Céntrese en masajear las áreas grasas
Masajee de 3 a 5 puntos de la oreja.
Las ventosas se utilizan para tratar zonas grasas hasta que la piel se enrojece.
Para reducir la grasa de la espalda, se puede afeitar el pecho y el abdomen, los hombros y los brazos y el sacro.
Dieta del baño de vapor
Tres tipos de té adelgazante
El cloasma está relacionado con el qi y la sangre.
Medicina tradicional china que se aplica en el ombligo.
Se suele presionar en los puntos Bazo, Estómago, Pulmón, Intestino Grueso y Shu de Espalda.
Acariciar suavemente la piel correspondiente.
Presionar más en los puntos de las orejas
Aplicar la mascarilla antipecas dos veces por semana.
Cuatro recetas para eliminar las pecas
Arrugas faciales, Qi y sangre insuficientes y envejecimiento prematuro
Puntos auriculares aptos para masajes frecuentes
Diferentes ubicaciones de arrugas, puntos de masaje También diferentes.
Gua sha, masticable, antiarrugas
Mascarilla facial casera, aplicación externa sobre las arrugas.
Las ojeras pueden regular el qi y la estasis sanguínea alrededor de los ojos.
Tres recetas para eliminar las ojeras
Presiona regularmente los puntos Shu del bazo, riñón, corazón y espalda.
Presione los puntos de acupuntura de la oreja en cualquier momento y en cualquier lugar
Aplique una mascarilla para los ojos en casa
El síndrome menopáusico con suficiente sangre y sangre causará menos molestias.
Prevenir el síndrome menopáusico
Las pastillas Jiawei Xiaoyao previenen el síndrome menopáusico
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano del hígado, el meridiano del bazo y el meridiano pericárdico.
Masaje auricular, cuanto más mejor.
Dradra los meridianos y alivia diversos síntomas incómodos.
La moxibustión tibia durante 20 minutos todos los días puede nutrir el hígado y los riñones.
Recetas dietéticas para mujeres menopáusicas
Lo más importante es que la hiperplasia mamaria sea cómoda.
Método de autodetección de la hiperplasia mamaria
Previene y trata la hiperplasia mamaria mediante raspado
Utiliza puntos de acupuntura como el Meridiano del Hígado, el Meridiano del Estómago y Shu de la Espalda .
La moxibustión repone el bazo y los riñones cada día.
Aplicar el fármaco de forma externa en la zona hiperplásica.
Masajear los puntos de las orejas con las yemas de los dedos.
Seis recetas para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea
La dismenorrea es dolorosa cuando la sangre no puede fluir durante la menstruación.
Plancha tibiamente la zona lumbosacra con una bolsa de sal caliente
Masajea los puntos de las orejas en cualquier momento y en cualquier lugar
Presiona regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano Ren, el meridiano del hígado y meridiano del bazo.
La moxibustión 65438+ 0 veces al día calienta los riñones y apoya el yang.
Ventosas para eliminar la estasis sanguínea
Una receta dietética para aliviar el dolor
La enfermedad inflamatoria pélvica drena la humedad y el calor de la cavidad pélvica.
Presiona los puntos de la oreja de esta manera
Presiona los puntos de acupuntura en el meridiano Ren y Bazo con frecuencia.
Moxibustión adecuada para diferentes tipos de pacientes
Una fórmula dietética para ayudar en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria pélvica
Capítulo 10 Cuidado de la salud masculina, lleno de qi y sangre y "Conocimiento"
Regula el hígado, el bazo y los riñones, repone el qi y la sangre y previene el envejecimiento
Mantiene la energía yang del cuerpo a través de la dieta.
Métodos diarios para el cuidado de la salud del punto de acupuntura
La enfermedad de la próstata está relacionada con la humedad, el calor, el frío y la estasis sanguínea del quemador inferior.
El té de panana ayuda a eliminar el calor y la humedad.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano Ren, el meridiano del Bazo y el meridiano del Estómago.
Moxibustión tibia durante media hora todos los días
Fumigación de la vagina tras decocción de medicina tradicional china
Calentar los genitales con un termo.
Decocta la medicina china y utiliza el jugo para enjuagar la abertura uretral.
Los hombres con disfunción sexual ya no son "héroes"
A menudo presionan los puntos de acupuntura de la oreja a voluntad.
Presione regularmente los puntos Ren Meridian, Kidney Meridian y Back Shu.
Utilice la terapia de moxibustión para fortalecer el bazo y los riñones.
Cinco recetas para fortalecer el bazo y tonificar el riñón
Capítulo 11 Los padres deben prestar atención al hecho de que los niños también pueden tener trastornos del Qi y de la sangre.
Reposición de Qi de pulmón y bazo para niños con resfriados repetidos
Masajea suavemente los puntos de las orejas.
Presione regularmente los puntos de acupuntura en el meridiano de la vejiga, el meridiano del estómago y el meridiano del pulmón.
Desguace las zonas de circulación del meridiano de la vejiga, el meridiano del bazo y el meridiano del estómago.
Moxibustión a temperatura normal en puntos seleccionados
Cuatro recetas para prevenir y tratar el resfriado
La mejora del qi pulmonar en niños con asma es la clave
1 Una fórmula para tratar el asma en niños
Presione regularmente los puntos del meridiano del pulmón, el meridiano del bazo, el meridiano del riñón y el meridiano del dorso-shu.
Masaje o aplicación de puntos de acupuntura en la oreja
Aplicación de puntos de acupuntura en la espalda para aliviar el asma
Raspar suavemente el meridiano del pulmón y la vejiga.
Cinco recetas para la tos
Los padres deben prestar atención para descubrir la causa del asma y luego atenderla.
La anorexia en los niños es causada por daños en el bazo y el estómago.
Contraindicaciones en el tratamiento de la anorexia en niños.
Una fórmula dietética para tratar la anorexia en niños
Presione regularmente los puntos de acupuntura del meridiano Ren y del meridiano del estómago.
Utilizar medicina tradicional china en el ombligo durante 3-5 horas todos los días.
Elige los puntos de acupuntura en la espalda para su aplicación.
Gua Sha se aplica en las zonas de circulación de los Meridianos del Bazo, Estómago y Vejiga.
Presionar los puntos de las orejas de esta manera puede estimular el apetito.
Tres apetitosas recetas
Regula el qi y la sangre y elimina la acumulación de alimentos en los niños
Realiza terapia de ombligo todos los días.
Se aplica al punto Yongquan, al punto Pishu y al punto Shuwei.
Raspar suavemente las zonas de circulación de los meridianos del bazo y del estómago y los puntos Shu de la espalda.
Cuatro Recetas Digestivas
Para tratar la diarrea en los niños se empieza por regular el bazo y el estómago.
Fórmula para tratar la diarrea en niños
Presionar regularmente los puntos de acupuntura de los meridianos del bazo y del estómago.
Moxibustión en 23 puntos todos los días.
Elija la medicina china adecuada para la terapia del ombligo
Tres tipos de medicamentos antidiarreicos
Los niños con TDAH "TDAH" necesitan nutrir el yin
Niños con TDAH Acondicionamiento dietético
Gua Sha para prevenir y tratar el TDAH en niños
Presione regularmente los puntos Meridiano del Corazón, Meridiano del Hígado, Meridiano del Riñón y Shu de la Espalda.
Moxibustión en los puntos Beishu, Shen y Feng.
Nutre el hígado y los riñones en todas direcciones
Capítulo 12: Cumplir con los cambios del yin y el yang, reponer el qi y la sangre en las cuatro estaciones
El Principio general del cuidado de la salud: nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno.
En primavera y verano, sigue el meridiano yang, y en otoño e invierno, sigue el meridiano yin.
Probar con una colcha en primavera, dormir al mediodía y comer comida caliente puede mantener el Yang Qi.
Consumir más alimentos que prevengan la sequedad y protejan la sombra en otoño e invierno.
Nutre el hígado en primavera y moviliza completamente el Qi y la sangre.
¿Cuáles son los alimentos que nutren el hígado?
"Shh" puede mejorar la vista y proteger el hígado.
Para nutrir el hígado, aún es necesario enseñar Qi.
El verano nutre el corazón y favorece el movimiento del qi y la sangre.
Come más alimentos que nutran la mente y la calmen.
Permite que tu cuerpo sude adecuadamente.
El efecto de tratar las enfermedades invernales en verano es bueno.
El otoño nutre los pulmones y ayuda a que el Yin Qi converja.
Come más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad.
Mantiene la piel caliente y nutre los pulmones.
Acuéstate temprano y levántate temprano, y haz ejercicio moderado.
Reponer los riñones en invierno y mantener el estado de "hibernación".
Tomar más suplementos.
Mantiene tu cuerpo caliente.
Toma un poco de sol y haz ejercicio.
Apéndice
Alimentos tonificantes del Qi habituales
Alimentos tonificantes de la sangre habituales