¿Cómo solucionar el acné rápidamente?
La medicina tradicional china utiliza principalmente métodos para eliminar el calor y disipar el viento, enfriar la sangre y promover la humedad. La medicina tradicional china puede ser las píldoras Fangfeng Tongsheng, las píldoras Guishen, etc. Administración oral: 9 gramos de hojas de níspero, 9 gramos de corteza de morera, 9 gramos de sophora flavescens, 65.438 02 gramos de medicina roja, 65.438 00 gramos de corteza de peonía, 9 gramos de crisantemo, 9 gramos de hierba cruda, decocción en agua, una vez al día agente. Si las heces son secas se pueden añadir 10g de vino según convenga; para quistes nodulares se pueden añadir 10g de caladio y 6g de camptoteca. El tratamiento externo puede revertir los síntomas. Mézclalo con té todas las noches, aplícalo en la zona afectada y lávalo durante el día.
Administración oral de medicina tradicional china: 15-30g de Hedyotis diffusa, decocción en agua, 1 dosis al día o 1 dosis en días alternos, 2 veces al día.
También puedes ajustar tu dieta: llevar una dieta ligera, comer menos alimentos grasosos, picantes y demasiado dulces, encurtidos como jamón y embutidos, y comer menos chocolate, café y alcohol. Coma más frutas y verduras ligeras para mantener el tracto digestivo sano.
Un alimento útil para tratar el acné
Leche de soja: Beberla directamente puede ayudar a que el acné desaparezca.
Sopa de brotes de soja: Lavar los brotes de soja y añadir la cantidad adecuada de agua. Hervir primero a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos y comer junto con la sopa.
Jugo de ajo: Exprime el jugo de ajo y viértelo en agua tibia para lavarte la cara. Tiene un efecto terapéutico evidente sobre el acné.
Zumo de limón: Vierte jugo de limón en agua tibia para lavarte la cara, lo que puede reducir la secreción de sebo, refrescar y reducir la inflamación.
¿Qué hacer con un rostro bonito y guapo con acné? Se suele decir que la enfermedad entra por la boca, así que comencemos por la dieta. En realidad es muy sencillo: tres más y dos tabúes.
Yiduo: Consume más alimentos que contengan zinc y calcio. El zinc puede aumentar la resistencia, acelerar la síntesis de proteínas y la regeneración celular, promover la curación de heridas y el calcio puede calmar la mente. Existen muchos alimentos ricos en zinc, como el maíz, las lentejas, la soja, los rábanos, las setas, las nueces, el hígado, las vieiras, etc. La leche es la primera opción para la suplementación con calcio.
Erduo: Consumir más alimentos ricos en vitaminas. Presta especial atención a complementar la vitamina A, B2, B6, C y E... porque la vitamina A tiene un efecto regenerador de la piel. Combinado con zinc, no sólo puede inhibir la proliferación y la hiperqueratosis de las células epiteliales del folículo piloso, sino también regular la secreción de las glándulas sudoríparas y reducir la erosión de la piel por metabolitos ácidos. La vitamina C puede reparar eficazmente los tejidos dañados por el acné. Las vitaminas B2 y B6 pueden participar en el metabolismo fino de las proteínas, promover el metabolismo de las grasas, acelerar la oxidación biológica de las células y calmar el acné. Como embajadora de la belleza, la vitamina E es evidente. Los alimentos que contienen vitamina A incluyen espinacas, lechuga, albaricoques, mangos, hígado de animal, aceite de hígado de bacalao y huevos de pescado. El aceite de soja, las nueces, los hongos Hericium y otros hongos y algas son ricos en vitamina E. Los alimentos que contienen vitamina B se concentran principalmente en las verduras de hojas verdes y el pescado.
Sanduo: Consume más alimentos con fibra cruda. Puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo y permitir que el exceso de grasa se excrete del cuerpo lo antes posible. Dichos alimentos incluyen pan integral, cereales integrales, soja, brotes de bambú, etc.
Un tabú: evitar las grasas y los sabores espesos. La medicina tradicional china cree que el acné proviene de comer en exceso alimentos ricos en grasas, por lo que debes intentar comer menos alimentos grasos como alimentos fritos y alimentos ricos en grasas.
Dos tabúes: Evitar la comida picante y caliente. Debido a que la comida picante puede irritar fácilmente los nervios y los vasos sanguíneos, puede provocar fácilmente la recurrencia del acné. Al mismo tiempo, también se deben evitar el café irritante y la carne de perro.