Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo solucionar el acné rápidamente?

¿Cómo solucionar el acné rápidamente?

Después de que muchas personas entran en la pubertad, inconscientemente desarrollarán mucho acné en la cara, a veces acompañado de picazón y dolor. Los puntos negros se llaman comedones y pueden causar pigmentación temporal o cicatrices deprimidas después de su ruptura o absorción. Algunas pápulas rojas graves pueden tener quistes y abscesos blandos más grandes, que dejarán cicatrices obvias después de la ruptura y la curación, lo que hará que la piel del rostro tenga un color desigual y desigual, lo que la hará antiestética. Además, el acné de los hombres es más grave y difícil de tratar que el de las mujeres debido a las diferencias en los niveles de andrógenos. La causa de la enfermedad es compleja, el tratamiento difícil y la tasa de recurrencia es alta.

La medicina tradicional china utiliza principalmente métodos para eliminar el calor y disipar el viento, enfriar la sangre y promover la humedad. La medicina tradicional china puede ser las píldoras Fangfeng Tongsheng, las píldoras Guishen, etc. Administración oral: 9 gramos de hojas de níspero, 9 gramos de corteza de morera, 9 gramos de sophora flavescens, 65.438 02 gramos de medicina roja, 65.438 00 gramos de corteza de peonía, 9 gramos de crisantemo, 9 gramos de hierba cruda, decocción en agua, una vez al día agente. Si las heces son secas se pueden añadir 10g de vino según convenga; para quistes nodulares se pueden añadir 10g de caladio y 6g de camptoteca. El tratamiento externo puede revertir los síntomas. Mézclalo con té todas las noches, aplícalo en la zona afectada y lávalo durante el día.

Administración oral de medicina tradicional china: 15-30g de Hedyotis diffusa, decocción en agua, 1 dosis al día o 1 dosis en días alternos, 2 veces al día.

También puedes ajustar tu dieta: llevar una dieta ligera, comer menos alimentos grasosos, picantes y demasiado dulces, encurtidos como jamón y embutidos, y comer menos chocolate, café y alcohol. Coma más frutas y verduras ligeras para mantener el tracto digestivo sano.

Un alimento útil para tratar el acné

Leche de soja: Beberla directamente puede ayudar a que el acné desaparezca.

Sopa de brotes de soja: Lavar los brotes de soja y añadir la cantidad adecuada de agua. Hervir primero a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos y comer junto con la sopa.

Jugo de ajo: Exprime el jugo de ajo y viértelo en agua tibia para lavarte la cara. Tiene un efecto terapéutico evidente sobre el acné.

Zumo de limón: Vierte jugo de limón en agua tibia para lavarte la cara, lo que puede reducir la secreción de sebo, refrescar y reducir la inflamación.

¿Qué hacer con un rostro bonito y guapo con acné? Se suele decir que la enfermedad entra por la boca, así que comencemos por la dieta. En realidad es muy sencillo: tres más y dos tabúes.

Yiduo: Consume más alimentos que contengan zinc y calcio. El zinc puede aumentar la resistencia, acelerar la síntesis de proteínas y la regeneración celular, promover la curación de heridas y el calcio puede calmar la mente. Existen muchos alimentos ricos en zinc, como el maíz, las lentejas, la soja, los rábanos, las setas, las nueces, el hígado, las vieiras, etc. La leche es la primera opción para la suplementación con calcio.

Erduo: Consumir más alimentos ricos en vitaminas. Presta especial atención a complementar la vitamina A, B2, B6, C y E... porque la vitamina A tiene un efecto regenerador de la piel. Combinado con zinc, no sólo puede inhibir la proliferación y la hiperqueratosis de las células epiteliales del folículo piloso, sino también regular la secreción de las glándulas sudoríparas y reducir la erosión de la piel por metabolitos ácidos. La vitamina C puede reparar eficazmente los tejidos dañados por el acné. Las vitaminas B2 y B6 pueden participar en el metabolismo fino de las proteínas, promover el metabolismo de las grasas, acelerar la oxidación biológica de las células y calmar el acné. Como embajadora de la belleza, la vitamina E es evidente. Los alimentos que contienen vitamina A incluyen espinacas, lechuga, albaricoques, mangos, hígado de animal, aceite de hígado de bacalao y huevos de pescado. El aceite de soja, las nueces, los hongos Hericium y otros hongos y algas son ricos en vitamina E. Los alimentos que contienen vitamina B se concentran principalmente en las verduras de hojas verdes y el pescado.

Sanduo: Consume más alimentos con fibra cruda. Puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo y permitir que el exceso de grasa se excrete del cuerpo lo antes posible. Dichos alimentos incluyen pan integral, cereales integrales, soja, brotes de bambú, etc.

Un tabú: evitar las grasas y los sabores espesos. La medicina tradicional china cree que el acné proviene de comer en exceso alimentos ricos en grasas, por lo que debes intentar comer menos alimentos grasos como alimentos fritos y alimentos ricos en grasas.

Dos tabúes: Evitar la comida picante y caliente. Debido a que la comida picante puede irritar fácilmente los nervios y los vasos sanguíneos, puede provocar fácilmente la recurrencia del acné. Al mismo tiempo, también se deben evitar el café irritante y la carne de perro.

上篇: Introducción a la medicina de los ciempiés 下篇: ¿Existe una buena manera de perder peso rápidamente? Entonces, ¿cómo se mantiene? Siete formas más efectivas de perder peso: 1. El método del pepino y el huevo solo come pepinos y huevos en cada comida en lugar de 3 comidas. Si lo sigues durante 7 días, perderás peso, pero luego extrañarás el sabor de Lao Gan Ma. Es una excelente manera de eliminar el aceite. Principio: La pulpa del pepino es crujiente, dulce y jugosa, fragante y deliciosa. Contiene gomas, ácidos de frutas y enzimas bioactivas que favorecen el metabolismo y tratan las manchas solares, las pecas y las alergias cutáneas. El pepino también puede eliminar el calor y la humedad, previniendo el estreñimiento. El ácido glicólico contenido en los pepinos frescos puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa, por lo que comer pepinos con regularidad es de gran beneficio para perder peso y prevenir enfermedades coronarias. gt gt gtBajar de peso: Comer pepinos como este es perjudicial para la salud. 2. No comas nada después de las tres de la tarde. Por supuesto, no puedes comer cuando puedes. ¿Cuántas libras puedes perder en una semana? Principio: después de descansar por la noche, el cuerpo humano consume menos energía y el exceso de energía se convierte en grasa y se acumula. Las precauciones para este método son que debes tomar un desayuno y almuerzo completos, y debes complementar los nutrientes necesarios para el día. Consejo de salud: si tienes mucha hambre, puedes beber más agua o comer una manzana. 3. Sáltese las comidas, coma menos comidas todos los días y use leche de soja como parte de las tres comidas. Es muy beneficioso para las niñas beberla, pero preste atención a que no contenga azúcar. Es mejor comprar una máquina de leche de soja y prepararla. hágalo usted mismo todos los días. Es conveniente y económico. Principio: La leche de soja se extrae principalmente de la soja y es rica en proteínas vegetales de alta calidad. Además de proteína de soja, también contiene una gran cantidad de isoflavonas de soja (isoflavonas), glicoconjugados de soja (saponinas) y otros ingredientes. Estos ingredientes pueden inhibir la absorción de lípidos y azúcares en el cuerpo y desempeñar un papel en la quema de grasa corporal. Por tanto, desde el momento en que bebes leche de soja, estos principios activos se digieren, absorben y queman grasas antes de ejercer un efecto adelgazante. gt gt gtCuatro consejos secretos para perder peso fácilmente bebiendo leche de soja. 4. Método de la dieta de la manzana: coma manzanas durante 2 días y luego coma normalmente durante 3 días. Este ciclo funciona bien. Principio: Las personas obesas casi siempre comen en exceso, lo que hace que se les hinche el estómago y no puedan controlar el apetito. El método de pérdida de peso de la manzana puede encoger el estómago. Después de perder peso, el apetito se vuelve más fácil de controlar, el sabor se vuelve normal y a las personas no les gustarán los alimentos irritantes o grasosos. La pérdida de peso de Apple puede promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y, al mismo tiempo, promover las funciones nerviosas y endocrinas, lo cual es útil para la belleza y la belleza. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Come manzanas cuando tengas hambre. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. También puede mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. 5. Método para bajar de peso con hojas de loto: corte hojas de loto, semillas de casia, regaliz y limón en sopa, cocínelas en los momentos adecuados y surtirá efecto después de 2 semanas. Irá al baño con más frecuencia todos los días. Principio: China ha considerado la hoja de loto como una medicina para bajar de peso desde la antigüedad. Porque las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes simples. 6. El método de pérdida de peso del melón amargo es definitivamente un truco. Puedes comer todo lo que quieras, incluso si tomas un refrigerio a medianoche. Siempre que te asegures de comer 3 melones amargos al día, puedes perder al menos 4 libras. en una semana, eso significa que los comes crudos, aunque es un poco difícil, pero también hay cosas que son buenas para desintoxicar, ¡e incluso las dificultades pueden lograr el objetivo! Principio: El melón amargo contiene un lípido de alta energía que sólo actúa en el intestino delgado, una parte importante del cuerpo que absorbe grasas. Al cambiar la red de poros de las células intestinales, previene la absorción de grandes moléculas de calor como grasas y polisacáridos, pero no afecta la absorción de nutrientes como vitaminas y minerales. Este ingrediente especial llamado "eliminador de grasas" puede reducir la ingesta de grasas y polisacáridos entre un 40% y un 60%. gt gt gtComer melón amargo con regularidad puede ayudarle a perder peso sin hacer dieta. 7. Beba agua para adelgazar. Come menos, pon un recipiente con agua tibia a tu lado cuando comas y come el agua después de terminar de comer. También tiene muy buen efecto. Principio: Beber un vaso de agua corriente, agua ligera con miel o agua que contenga celulosa antes del desayuno por la mañana puede acelerar la peristalsis gastrointestinal, excretar la basura y los metabolitos en el cuerpo la noche anterior y reducir la posibilidad de desarrollar grasa abdominal.