Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Mi propio remedio popular, y luego lo uso con muchas personas, pero solo una persona lo bebe. Quizás no hayas oído hablar de estos métodos para perder peso, pero son muy efectivos. Ya sabes, ¡todas son dietoterapia, que te permiten perder peso fácilmente mientras disfrutas de una comida deliciosa! Receta 1 para bajar de peso: Los huevos también pueden aumentar las lipoproteínas de alta densidad en la sangre y proteger los vasos sanguíneos para que no se endurezcan. El método de adelgazamiento del huevo es muy práctico. Una vez que su peso alcance su objetivo, podrá lograr una pérdida de peso duradera equilibrando su ingesta y gasto calóricos. Cómo comer huevos para adelgazar: Consuma huevos duros, pomelo y una pequeña cantidad de verduras durante dos semanas consecutivas para adelgazar. Consuma de 5 a 9 huevos todos los días, divididos en tres porciones. La ingesta diaria es de aproximadamente kilocalorías. Las diez mejores recetas para bajar de peso rápidamente El 99% de las personas ha probado la receta eficaz para bajar de peso número 2: Dieta de la sandía Los aminoácidos de la sandía tienen un efecto diurético, pero no provoca micción frecuente, pero ayuda a reducir la frecuencia de la micción, por lo que que las toxinas del cuerpo puedan excretarse sin problemas. El metabolismo mejorará de forma natural. También tiene un buen efecto sobre la resaca sobre los mareos y la fatiga provocados por la bebida. ¡Puedes perder más de diez libras en un mes! Cómo comer sandía para adelgazar: Tome la cáscara de la sandía con la pulpa ligeramente roja, retire la piel dura más externa, córtela en trozos pequeños y luego agregue azúcar, sal y varios condimentos según su propio gusto. pero también bella y adelgazante. Tenga cuidado de no comer sandía después de las nueve de la noche, ya que puede provocar fácilmente dolor abdominal e hinchazón. Las diez mejores recetas para perder peso rápidamente El 99% de las personas han probado una pérdida de peso eficaz Receta 3: Método de pérdida de peso con melón amargo El melón amargo contiene una albúmina altamente bioactiva y de alta energía, que sólo actúa en el intestino delgado, una parte importante del cuerpo humano para absorber grasa. Al cambiar la red de poros de las células intestinales, previene la absorción de grandes moléculas de calor como grasas y polisacáridos, pero no afecta la absorción de nutrientes como vitaminas y minerales. Cómo comer melón amargo para adelgazar: Si no tienes las condiciones para exprimirlo, puedes comerlo directamente, pero se recomienda cortar el melón amargo por la mitad, cortarlo en trozos de 1,5 cm de ancho y luego comerlo. ello continuamente. Mastique el melón amargo con cuidado hasta que se sienta masticado antes de tragarlo. Parece que puedes comerlo de una vez como un pepino. Sólo equivales a comer un tercio del melón amargo. Naturalmente, la única opción es adelgazar. Del mismo modo, come tu melón amargo 3 horas antes de acostarte y concentra tu consumo antes de las tres comidas. Los diez mejores remedios para perder peso rápidamente El 99% de las personas ha probado los remedios eficaces para bajar de peso 4: Dieta del yogur 10, que no es yogur real. Cómo comer yogur para adelgazar: Por lo general, lo mejor es beber yogur entre 30 minutos y 2 horas después de una comida. En circunstancias normales, el valor del pH del jugo gástrico está entre 1 y 3. En ayunas, el jugo gástrico es ácido con un valor de pH inferior a 2, lo que no es adecuado para el crecimiento de bacterias activas del ácido láctico en el yogur. Sólo cuando el valor del pH del estómago es relativamente alto, las bacterias del ácido láctico del yogur pueden crecer plenamente y ser beneficiosas para la salud. Aproximadamente dos horas después de una comida, el jugo gástrico humano se diluye y el valor del ph aumentará a 3-5. Beber yogur en este momento es más beneficioso para la absorción de nutrientes. Los diez mejores remedios para perder peso rápidamente El 99% de las personas ha probado remedios eficaces para bajar de peso 5: Método de pérdida de peso con leche de soja La leche de soja es rica en proteínas y fibra, tiene buenos efectos metabólicos y tiene efectos embellecedores y blanqueadores. Cómo comer leche de soja para adelgazar: beberla antes de las comidas o entre horas. La leche de soja sigue desempeñando un papel adelgazante durante el proceso de digestión y absorción, por lo que lo mejor es beberla con las comidas. Si quieres aprovechar la saciedad de la leche de soja para evitar comer en exceso, también puedes beberla antes de las comidas. El mejor momento para beber todos los días es desde la mañana hasta la noche, cuando la actividad muscular es alta. Es fácil acumular grasa corporal cuando hay poca actividad nocturna, así que intenta evitarlo. Las diez mejores recetas para bajar de peso rápidamente El 99% de las personas ha probado esta receta eficaz para bajar de peso: sopa adelgazante 7:7. La sopa adelgazante de 7 días que fue popular hace siete u ocho años también se llamaba "sopa de bruja" porque se consideraba "mágica" y había que echar todos los ingredientes al cocinar. Se dice que además del efecto adelgazante del té de semillas de Cassia, también se dice que la figura de la caña de bambú de Faye Wong ayudó mucho. Cómo bajar de peso: La sopa adelgazante de bruja se elabora con 2 a 3 tomates grandes y 1 repollo entero, más 2 pimientos verdes y 1. Agrega el apio y 2 cebollas a una olla grande y cocina hasta que todo esté tierno. Antes de beber, agrega sal, pimienta y cilantro según tu preferencia. Además de los alimentos diarios recomendados, bebe sopa de bruja cuando tengas hambre. Una maceta grande puede durar siete días. Los diez mejores remedios para bajar de peso rápidamente El 99% de las personas ha probado remedios eficaces para bajar de peso 9: Dieta de la miel La miel tiene el efecto de desintoxicación y blanqueamiento. Beber un vaso grande de agua tibia con miel por la mañana puede "despertar" el intestino grueso y el intestino delgado, y también puede excretar las toxinas acumuladas durante la noche, lo que hace que las personas se sientan renovadas. A continuación se muestran algunos métodos de belleza y adelgazamiento con miel.