¿Cómo complementar los lípidos elevados en sangre?
Manzanas, cebollas, maíz, avena, leches bajas en grasa y altas en calcio, crisantemos, huevos, soja, apio, patatas, ñame, zanahorias, coliflor, melón de invierno, pepino, berenjena, tomates negros. Hongos, hongos blancos, algas marinas, setas, etc. Estos alimentos pueden reducir los lípidos en sangre y desempeñar un papel determinado en la prevención y mejora de la hiperlipidemia.
Gachas de crisantemo y canela
Las materias primas son 10 g de crisantemo, 10 g-15 g de semillas de casia y 50 g de arroz japónica.
Primero poner en una cazuela las semillas de casia y sofreír hasta que estén ligeramente fragantes, sacar, dejar enfriar y luego sofreír con los crisantemos, quitar el residuo y extraer el jugo, añadir la japónica. arroz para cocinar las gachas y cómelo una vez cocidas las gachas.
Uso: 65438+0 veces al día; 5-7 días es un ciclo de tratamiento.
Tiene las funciones de depuración del hígado y mejora de la vista, disminuyendo la presión arterial y como laxante. Indicado en hipertensión arterial, hiperlipidemia y estreñimiento habitual. Si el crisantemo y la casia se comen juntos, pueden reducir el azúcar y los lípidos en sangre y mejorar las condiciones de hiperlipidemia e hiperglucemia.
Las personas con diarrea no deben tomarlo.
El editor presentó algunos métodos de tratamiento dietético para la hiperlipidemia. Estos métodos de terapia dietética pueden desempeñar una muy buena función y efecto en el cuidado de la salud, y también pueden desempeñar un papel en la reducción del azúcar y los lípidos en sangre. Si también tienes niveles altos de grasa en sangre, puedes probar estos tratamientos dietéticos, el efecto sigue siendo muy bueno. Actuemos rápidamente.