¿Qué alimentos se deben consumir para nutrir los riñones? 16 de los mejores alimentos tonificantes para los riñones.
Los detalles son los siguientes:
Sésamo: Ganping tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos.
Mijo: puede nutrir el qi del riñón. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo fortalece el bazo y el estómago, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
Capí: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo y deficiencia renal.
Médula ósea de res: Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula.
Carne de perro: de naturaleza cálida y de sabor salado. Este producto no sólo puede nutrir el cuerpo, sino también calentar los riñones y ayudar al yang. Por tanto, es el alimento más adecuado para personas con insuficiencia de yang de riñón, dolor de cintura y rodillas o dolor por frío.
Hueso de oveja: de naturaleza cálida, de sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos.
Riñón de cerdo: de carácter plano y de sabor salado.
Mejillones: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre.
Vieiras: de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado, pueden nutrir los riñones y el yin, y las personas con deficiencia de yin renal deben consumirlas regularmente.
Perca: de naturaleza neutra y de sabor dulce, no sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones, y beneficiar los músculos y huesos.
Mora: de naturaleza fría, de sabor dulce y tiene la función de nutrir el yin del hígado y los riñones.
Semilla de Gordon: de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, beneficiosa para el estancamiento renal, fortalecimiento del bazo y doble efecto antidiarreico. Se puede utilizar con ñame. Puedes usar wolfberry para cocinar gachas.
Nuez: de naturaleza cálida y sabor dulce, no solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también nutrir los riñones y consolidar la esencia, y también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Ñame: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Es un medicamento de "primera categoría" en la medicina tradicional china. Además de nutrir los pulmones y el bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia.
Wolfberry: de naturaleza neutra y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer la esencia y mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el dolor lumbar y prolongar la vida.
Ge Hong en la Dinastía Jin, Sun Simiao en la Dinastía Tang, Tao Hongjing en la Dinastía del Sur, etc. Todos ellos son estrellas de la longevidad en el campo de la medicina. La gente china llama a la baya de goji "Gorrión Laozi".
Eucommia ulmoides. : De naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente picante, puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos.
Polygonum multiflorum: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Ha sido utilizado principalmente por los médicos en el pasado para personas con deficiencia renal.
Camarones: de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, entra en el meridiano del riñón y tiene el efecto de tonificar el riñón y fortalecer el yang.
Pupas de gusano de seda: ricas en proteínas, grasas y vitaminas. Esta es una comida popular tradicional. Las personas con emisiones nocturnas y eyaculación precoz deben consumirlo con regularidad, ya que tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el yang y la esencia astringente.