Poesía que expresa calma.
Jingle saludable: Come un poco de ajo regularmente para desinfección y cuidado de la salud; no vayas a la farmacia si tienes celos; come más jengibre para mayor longevidad. Come una comida al azar y come mil toneladas de incienso; limpio y ligero, no impuro; un plato de sopa antes de una comida sin receta; el anciano hace el papel de un niño después de una comida; daña el hígado y causa problemas estomacales; practica más, te enfermas cuando envejeces, no puedes ver enfermedades menores cuando te levantas por la mañana, y no te arrepientes cuando te levantas; hacerse viejo. Poco conocimiento
[Canción feliz]
El sol sale en el Mar de China Oriental y se pone en la Montaña del Oeste, un día es triste y el otro es feliz.
Cuando las personas no se enredan en las cosas, se sienten cómodas y cómodas en su corazón.
Me gusta ganar dinero todos los días, más o menos.
Come menos carne y haz tres comidas al día, espesas con dulzura y finas con dulzura.
No elijas ropa nueva o vieja. La buena ropa también puede protegerte del frío y la ropa también puede protegerte del frío.
Chatea a menudo con amigos cercanos, tanto de la antigüedad como de la actualidad.
La familia se consuela mutuamente y los ricos y los pobres están a salvo.
Haga ejercicio intenso por la mañana y por la noche, sea optimista cuando esté ocupado y sea optimista cuando esté libre.
De mentalidad amplia y saludable, no es un dios, pero es mejor que un dios.
Tomates, soja, pipas de calabaza, zanahoria, marisco, ajo, alimentos ricos en vitamina C, pan integral, agua, pescado de aguas profundas.
Los diez mejores alimentos saludables para las mujeres: espinacas que protegen el cerebro, batatas que protegen los ojos, algas que protegen el cabello, tomate que protege los pulmones, plátano que protege las piernas, pescado de aguas profundas que protege el corazón, Frijoles negros que protegen los riñones, repollo que protege el estómago, armadura que protege los huevos, brócoli para el cuidado de la piel.
El rey de la medicina, Sun Simiao, suele utilizar el método de los 13 pasos para peinarse. Siempre suerte. Golpéese los dientes con frecuencia. Shu Yujin. Las orejas suelen sobresalir. Lávate la cara con frecuencia. Sacude la cabeza con frecuencia. Sacude tu cintura con frecuencia. Frote su vientre con frecuencia. Canal del valle (es decir, elevar el ano durante la inhalación). Esguince de rodilla. Realice caminatas regulares. Frótese los pies con frecuencia.
Suplemento Alimenticio Saludable 16 Zhao Li es bueno para humedecer los pulmones y eliminar la flema, y la manzana es muy nutritiva para combatir la diarrea. El pepino puede perder peso eficazmente e inhibir el cáncer. Los tomates nutren la sangre y ayudan al rostro, y las raíces de loto ayudan al vino. Las naranjas regulan el qi y eliminan la flema, mientras que los puerros nutren los riñones y calientan las rodillas y la cintura. El rábano puede eliminar las flatulencias y el apio puede tratar la presión arterial alta. El repollo es un diurético y excreta toxinas, y comer coliflor a menudo reduce el cáncer. El melón de invierno reduce la hinchazón y la diuresis, mientras que el frijol mungo tiene un alto efecto desintoxicante. Los hongos combaten el cáncer y dispersan la estasis sanguínea, mientras que los hongos inhiben las células cancerosas.
Las mejores horas para tomar el sol son de 8 a 10 horas y de 16 a 19 horas. Es muy eficaz utilizar productos para el cuidado de la piel antes de acostarse por la noche. Tres minutos después de una comida es el mejor momento para enjuagarse la boca. El mejor momento para tomar té es 65438 0 horas después de una comida. Beba leche antes de acostarse para proteger sus huesos. Lo mejor es comer fruta 1 hora antes de las comidas. Lo mejor es salir a caminar entre 45 y 60 minutos después de una comida. La siesta comienza a las 13:00 y se acuesta entre las 22:00 y las 23:00.
No comas lo suficiente, no bailes mientras comes, no hables ruidosamente, no molestes a los que te rodean, no te acuestes tarde, levántate temprano, sumérgete los pies en agua caliente y bañarse todos los días!
Tristeza, enfermedad y corta vida. Si te enojas cuando pasa algo, no te quedarán muchos años; ten cuidado de no salir lastimado. Sé feliz todos los días y vive una larga vida.
Si come demasiado grasoso, beba una taza de jugo de apio; beba yogur después de una olla caliente, que puede proteger eficazmente la mucosa gastrointestinal; para la indigestión, beba té de cebada o agua de cáscara de naranja después de las comidas; antes de comer fruta, puede compensar eficazmente la deficiencia de vitaminas y minerales; beber agua con azúcar moreno y jengibre después de comer cangrejos puede disipar el frío y calentar el estómago, promover la digestión y aliviar el malestar estomacal; comer caquis después de una comida puede humedecer los pulmones; Promueve los fluidos corporales, nutre el yin y elimina la sequedad.
No comas fideos instantáneos. Lo mejor es comer frutas, pan, gachas y guarniciones para saciar el hambre. Antes de empezar a trasnochar, existe un tipo de vitamina B que puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Para bebidas refrescantes, lo mejor es utilizar té verde. Después de trasnochar, recuerda desmaquillarte o lavarte la cara. tarde, recuerda tomar una siesta al mediodía del día siguiente.
Nueva fórmula saludable: una taza de yogur, un bol de pulpa de fruta, cuatro tazas de té verde. Beber una copa de vino todos los días es bueno para el corazón. Beber caldo de huesos de champiñones con regularidad puede fortalecer su inmunidad. Coma más hongos y la sangre no se espesará, las rodajas de ajo pueden combatir el cáncer. Comer tomates y huevos revueltos con regularidad para hacer sopa puede ahuyentar las enfermedades. El maíz se utiliza para fabricar oro y los huevos tienen un alto contenido de fósforo.
La avena, el trigo sarraceno y el mijo pueden reducir los lípidos en sangre, la presión arterial y el azúcar en sangre. Agrega la calabaza, el melón amargo, el boniato y el ñame. encender. Si tomas espirulina con regularidad, muchas enfermedades desaparecerán. Si comes pollo, pescado o camarones, cuanto más pequeño sea el animal, más nutritivo será. No olvides incluir verduras y frutas para el ejercicio aeróbico. Cuando sonríes, te sientes mejor y tu vida está segura. ¡Le deseo a usted y a su familia felicidad y salud! ! ¡Te deseo felicidad eterna!
El comienzo del otoño es para aplicar fertilizantes otoñales, y la preservación de la salud se conoce desde hace mucho tiempo. Se dice que la raíz de loto es un tesoro y es indispensable para el hierro, el manganeso, el potasio y el magnesio; el lirio es bueno para aliviar la tos y tiene un alto efecto tónico, también puede prevenir la sequedad en otoño y es mejor para hacer gachas y cocinar al vapor.
El verano está aquí y el ambiente otoñal es muy fuerte. Te deseo un control remoto; hace frío, así que usa más ropa. Te deseo felicidad y no mal genio; haz más ejercicio, mantente en forma y sonríe siempre dulcemente; ¡el otoño está seco, bebe más agua y la felicidad envuelve tus piernas!
Hace calor a principios de otoño y fresco dentro de mil años. Los días no son cortos y las noches no son largas. Deberíamos estar ocupados con nuestras carreras, trabajar duro y mantenernos saludables. La dieta es más ácida y menos picante, lo que humedece los pulmones y beneficia al estómago. El éxito brilla sobre ti. Buena suerte todos los días.
Sureños: Ustedes los del Norte están tan sucios que no se duchan durante varios días.
Norteños: Ustedes los sureños están sucios y se bañan todos los días.
Una mujer se levanta por la mañana y piensa, ¿qué me pongo hoy? Cuando un hombre se despierta por la mañana, piensa, ¿cuántos días puedo usar mi ropa?