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Utilicé acupuntura para bajar de peso y me dieron 5 puntos en 10 días. Durante este periodo, el acupunturista me dio una receta: 1 huevo cocido y una bolsita de leche o yogur por la mañana. (Algunos dicen que beber yogur para bajar de peso, otros dicen que no tiene ningún efecto, por eso yo bebo leche. Al mediodía puedo comer verduras hervidas, carne de res, camarones, cordero y pescado. No comas pollo, tiene hormonas, no No como cerdo (pero como arroz salteado al mediodía, pero en pequeñas cantidades. Como tomates y pepinos por la noche, que básicamente están separados de las verduras y los alimentos básicos. Si no como bollos al vapor, pierdo. 10 libras en 10 días Vi un programa para vivir hasta los 99 años. La receta: Verduras y frutas para el desayuno: pomelo, fresa, brócoli, rábano, tomate, pepino, lechuga, nueces, huevos, cacao en polvo, pescado. cordero, lechuga, colza para el almuerzo y sopa para la cena.

Comer la menor cantidad de postre posible también es para adelgazar. No hace falta decir que el ejercicio también sirve para adelgazar. atención a tu dieta.

Mi compañera de clase solía comerla todos los días durante una semana, y luego comer algunos platos, sin comer alimentos básicos. También perdió 10 semanas de Ajin, pero rápidamente. recuperó peso. Tan pronto como comió alimentos básicos, ganó peso. Las manzanas tienen más azúcar y ella come frutas. Fíjese una meta: ¿cuántas libras puede perder antes de poder comer un trozo de pastel? p>Te deseo éxito en la pérdida de peso

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