¿Qué pueden hacer los cacahuetes?
Con el maní se pueden elaborar: aceite de maní, mantequilla de maní, barras de caramelo de maní, maní con piel de tigre, etc. También se puede utilizar como material auxiliar para hacer "espinacas con nueces", "pollo kung pao" y "gachas de los ocho tesoros".
El maní también se puede convertir en lubricantes en la industria textil y agentes extintores en la industria de fabricación de maquinaria.
¿Qué alimentos se pueden elaborar con maní?
Mantequilla de maní: La mantequilla de maní se elabora utilizando una máquina de leche de soja para exprimir el jugo de acuerdo con una determinada proporción de material y agua. Es más seguro y nutritivo que lo que está disponible en el mercado. Migas de maní: agregue un poco al mezclar platos fríos para aumentar el sabor. Primero sofreír, luego triturar y guardar en el frigorífico para su uso posterior.
Vinagre de maní: Para las mujeres, puede embellecer y suavizar los vasos sanguíneos, matando dos pájaros de un tiro.
Además, existen muchos métodos habituales, como hervir, freír, freír, hacer tortitas, etc.
¿Qué snacks se pueden hacer con maní?
1. Freír los cacahuetes hasta que estén cocidos.
2. Lavar y triturar la lechuga, cortarla en cubos y picar la cebolla de verdeo. En un recipiente y agrega el vinagre balsámico original, el azúcar, el aceite de sésamo, la salsa de soja, las cebolletas, mezcla bien para hacer jugo y reserva;
4. Toma un bol en forma de trompeta, pon la lechuga rallada y cortada en cubitos. tallos fragantes en el fondo, agregue maní frito y vierta Agregue el jugo preparado, mezcle bien y sirva.
2. Cuando los cacahuetes estén completamente fríos, mezcla el cilantro picado con los cacahuetes.
3. Mezcla el azúcar, el vinagre balsámico original y la sal con el jugo y viértelo sobre los cacahuetes.
Información nutricional Maní: el nombre científico del maní es maní molido y la gente también lo conoce como fruta de la longevidad. Es un cultivo leguminoso y se le conoce como “nuez china”, “leche verde” y “carne entre hortalizas”. Por su rica nutrición, se la conoce como "la carne de la comida vegetariana".
Materiales de producción (11 fotos)
Platos fríos de tu propia cocina
4 Ejercicio 2 Edición
Materiales
100 gramos de maní en grano (crudo) Complementos
1 pimiento morrón
1 pimiento rojo
Condimentos
3 gramos de sal
3g de salsa de soja
3g de aceite de sésamo
Congbai 2ª Sección
5g de vinagre maduro
4g de azúcar< /p >
150 gramos de aceite vegetal
Cómo hacer maní con vinagre añejo
1 Preparar los materiales, poner los granos de maní en aceite vegetal frío y sofreír lentamente. a fuego lento hasta que se escuche un estallido denso. Sácalo, controla el aceite y deja enfriar.
2. Cortar en dados el pimiento morrón, el pimiento rojo y la cebolla verde, mezclar los ingredientes anteriores, añadir sal, salsa de soja, vinagre, azúcar y aceite de sésamo (opcional) y mezclar bien.
Consejos de cocina
1. Al freír maní, no es necesario esperar a que el aceite esté caliente para agregar el maní, esto hará que se queme más fácilmente el exterior. cocine por dentro, agregue el maní directamente al aceite frío y el maní se calentará uniformemente.
2. Asegúrese de freír a fuego lento, no freír, espere hasta que se escuche un estallido denso. sácalo inmediatamente, el calor es el adecuado;
3. Los cacahuetes fritos deben estar primero fríos y luego crujientes
4. , de lo contrario, los cacahuetes se remojarán en el jugo aromatizado durante mucho tiempo y se perderán la textura y el sabor;
5. Agregue un poco más de vinagre al condimento para que quede fragante pero no grasoso;
6. Puedes elegir las guarniciones con maní según tus propias preferencias. Cebollas, tofu seco, crisantemo amargo, cilantro, etc. Se puede mezclar y combinar como se desee.
Los cacahuetes tienen muchos beneficios: qué, qué, qué.
Hola, el maní (Arachis hipogaca L) son alias de leguminosas: maní, frutos de la longevidad y nueces. Son originarias de Brasil y Perú, por eso también se les llama frijoles dulces. Fue introducido en Fujian durante la dinastía Ming. Naturaleza y sabor: dulce, plano, penetra en el bazo y los pulmones. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y la diuresis, regula el qi y favorece la lactancia y trata diversas enfermedades de la sangre.
En cuarto lugar, eficacia e indicaciones.
Activa el bazo y el estómago, humedece los pulmones y resuelve las flemas, nutre y regula el qi, aclara la garganta y calma la garganta.
Tos. Indicaciones: Desnutrición, anorexia, debilidad física, tos seca, disminución de flemas, hemoptisis, dolor de muelas y congestión nasal.
Hemorragias, manchas moradas en la piel, pie de atleta, falta de mamas y otras enfermedades.
5.
Cada 100 gramos contienen 7,3 gramos de agua, 24,6 gramos de proteína,
48,7 g de grasa, 15,3 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra cruda y 2,0 de ceniza.
g, 36 mg de calcio, 383 mg de fósforo, 2 mg de hierro, los granos de maní contienen 0,04 mg de caroteno, 1,07 mg de tiamina, 0,11 mg de riboflavina,
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Niacina 9,5 mg.
En sexto lugar, el papel de la terapia dietética
1. Promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. El contenido de calcio en el maní es extremadamente alto y el calcio es la estructura.
Es el componente principal de los huesos humanos, por lo que comer más maní puede favorecer el crecimiento humano.
Desarrollo.
2. Favorecer el desarrollo celular y mejorar la inteligencia. La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Entre ellos, la lisina puede mejorar la inteligencia de los niños, el ácido glutámico y el ácido aspártico pueden promover el desarrollo celular y fortalecer la capacidad de memoria del cerebro.
3. Antiedad y antienvejecimiento Las catequinas contenidas en el maní son perjudiciales para el cuerpo humano.
Tiene un fuerte efecto antienvejecimiento, y la lisina también es un factor importante para prevenir el envejecimiento prematuro.
Puntos. Comer maní con regularidad es útil para que el cuerpo humano retrase el envejecimiento, por eso se dice que el maní contribuye a la "longevidad".
4.
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El efecto de aliviar la tos pulmonar se utiliza a menudo para la tos crónica y la flema con sangre.
5. La coagulación y la hemostasia contienen aceite y múltiples vitaminas. y contiene
Existen sustancias que acortan el tiempo de coagulación y pueden resistir la disolución de la fibrina y favorecer su disolución
La médula ósea tiene la función de producir plaquetas, que no solo pueden detener sangrado en muchas enfermedades hemorrágicas.
, también tiene cierto efecto terapéutico en enfermedades primarias y beneficia la función hematopoyética del cuerpo humano "
6. Previene la enfermedad coronaria. Contiene aceite de maní. una gran cantidad de ácido linoleico, que es una sustancia.
Puede descomponer el colesterol del cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlos del cuerpo. Evitar el depósito de colesterol en el organismo
Puede reducir la incidencia del colesterol alto y prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis.
Cambiar.
7. Los cacahuetes nutritivos y lactantes son ricos en grasas, aceites y proteínas, que son muy importantes para la producción.
Para aquellas con lactancia insuficiente, tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir la sangre y promover la lactancia.
8. La fibra soluble del tejido fibroso del maní que previene el cáncer intestinal es eliminada por el organismo.
Cuando se absorbe, absorbe líquido y otras sustancias como una esponja, para luego expandirse formando una
banda que se excreta con las heces. A medida que estos objetos pasan por los intestinos, entran en contacto con muchas personas.
Las sustancias nocivas entran en contacto con algunas toxinas y las absorben, reduciendo así la acumulación de sustancias nocivas en el organismo.
Los efectos tóxicos de los sedimentos reducen la posibilidad de sufrir cáncer de intestino.
Si tienes alguna pregunta, continúa preguntando.
¿Qué alimentos se pueden elaborar con maní?
Mantequilla de cacahuete, caramelo de cacahuete, etc.
¿Cuáles son los beneficios del maní?
El cacahuete crudo es bueno para la salud. El maní tiene ciertas funciones medicinales, como apetecer, humedecer los pulmones, favorecer la lactancia y detener el sangrado. La capa roja en el exterior del maní, las cáscaras y las hojas de maní se puede usar como medicamento. "Xue Ning No. 1" extraído de la capa roja de maní puede tratar varios pacientes con hemorragia, como hemorragia gastrointestinal, hemoptisis por tuberculosis, hemoptisis por traqueítis, hemorragia del tracto urinario, hemorragia de las encías, epistaxis, hemorragia por anemia aplásica, hemorragia traumática y también tiene ciertos efectos. en pacientes con hemofilia y púrpura trombocitopénica. Además, los granos de maní y la ropa roja también pueden prevenir y tratar a pacientes con pie de atleta, neuritis, queilitis y visión borrosa. Por eso, al comer maní, es mejor comerlo con ropa roja. El extracto de cáscara de maní tiene efectos obvios en el tratamiento de la presión arterial alta y la hiperlipidemia, porque la luteolina en las cáscaras de maní puede reducir la presión arterial la decocción de hojas de maní en agua no solo puede reducir la presión arterial, sino también tratar los mareos, los dolores de cabeza y otros síntomas; causado por la presión arterial alta, insomnio, etc.
Pero cualquier alimento debes comerlo con moderación. Como dice el refrán, "demasiado es muy poco". Personalmente, no creo que sea apropiado que comas un puñado grande todos los días. Debes reducirlo adecuadamente, porque el maní sigue siendo rico en grasas y aceites, por lo que no debes comer demasiado. Aproximadamente uno al día.
¿Qué platos se pueden hacer con maní?
¿Cuentan las costillas de maní? Los huevos revueltos con tomates, salados y húmedos, con brisa marina y un montón de maní no son una buena comida. Las personas alérgicas al maní están flotando en el brasero... (Yin Ying dijo: Los maní son venenosos...-_-|| |) Montar en burro para encontrar un burro. Es tu duende. Los fideos de soja fritos Wakaka con pollo Kung Pao están rellenos de maní triturado, y a los que tienen maní les gusta espolvorearlos con @京京京京京公宝鸡... pueblo iraquí.
Blue Sky puede hacer leche de maní, que es casera. Muy bien. Ay, pereza................................................ ..... Parece que los cacahuetes son diferentes. Algunos cacahuetes son fáciles de cocinar, mientras que otros no se pueden cocinar durante mucho tiempo. No lo sé, también extraño la sopa de maní en casa. Cuando era niño, mi desayuno era sopa de maní + palitos de masa fritos.
¿Cuáles son los beneficios del maní para las personas?
El maní está ganando popularidad nuevamente, principalmente porque los investigadores han demostrado que el maní es un alimento saludable. Por un lado, las pautas dietéticas publicadas por los Estados Unidos le dicen a la gente que la mayor parte de la grasa contenida en el maní son ácidos grasos insaturados y no contiene colesterol. Este ácido graso no solo no obstruye las arterias como la grasa saturada, sino que también tiene la reputación de "depurador arterial", que puede reducir significativamente el colesterol total y los niveles de colesterol nocivo, y tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares.
Además, el maní es rico en ácido fólico, fibra dietética y arginina, que también tienen un efecto protector sobre el corazón. El Dr. Penny, famoso profesor de nutrición de la Universidad de Pensilvania, ha demostrado mediante experimentos que comer aceite de oliva puede reducir la probabilidad de enfermedad cardiovascular en un 25%, mientras que comer aceite de maní y productos de maní puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 265,438 +0%. La diferencia entre ambos no es demasiado grande. Por lo tanto, la Asociación Estadounidense del Corazón recomienda encarecidamente a los residentes que consuman aceite de maní. En comparación con el aceite de oliva, el primero es más popular entre los consumidores. Además, una investigación de la Universidad de Harvard también muestra que si comes media cucharada de mantequilla de maní o una cucharada de maní todos los días, puedes reducir el riesgo de diabetes tipo 2 entre un 21% y un 27%.
En cuanto a la pregunta que preocupa a muchas personas: "¿Comer maní engordará?", los expertos explicaron que los maníes no representan una gran amenaza para la obesidad, si se consumen con moderación, también pueden desempeñar un papel. papel en la pérdida de peso. Al ser un alimento rico en calorías, proteínas y fibra, puede aumentar la sensación de saciedad, lo que comúnmente se conoce como "relativamente anti-hambre". Según las investigaciones, el maní provoca una sensación de saciedad cinco veces más que otros alimentos ricos en carbohidratos. Después de comer maní, la necesidad de otros alimentos se puede reducir relativamente y también se puede reducir la ingesta total de calorías del cuerpo, logrando así el efecto de pérdida de peso.
Beneficios son demasiados:
El maní (Arachis hipogaca L) también se conoce como legumbre: maní, fruta de la longevidad y nuez. Es originario de Brasil y Perú, por lo que. También se llama frijol dulce. Fue introducido en Fujian durante la dinastía Ming. Naturaleza y sabor: dulce, plano, penetra en el bazo y los pulmones. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y la diuresis, regula el qi y favorece la lactancia y trata diversas enfermedades de la sangre.
En cuarto lugar, eficacia e indicaciones.
Activa el bazo y el estómago, humedece los pulmones y resuelve las flemas, nutre y regula el qi, aclara la garganta y calma la garganta.
Tos. Indicaciones: Desnutrición, anorexia, debilidad física, tos seca, disminución de flemas, hemoptisis, dolor de muelas y congestión nasal.
Hemorragias, manchas moradas en la piel, pie de atleta, falta de mamas y otras enfermedades.
5.
Cada 100 gramos contienen 7,3 gramos de agua, 24,6 gramos de proteína,
48,7 g de grasa, 15,3 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra cruda y 2,0 de ceniza.
g, calcio 36 mg, fósforo 383 mg, hierro 2 mg, los granos de maní contienen
caroteno 0,04 mg, tiamina 1,07 mg, riboflavina 0,11 mg,
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Niacina 9,5 mg.
En sexto lugar, el papel de la terapia dietética
1. Promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. El contenido de calcio en el maní es extremadamente alto y el calcio es la estructura.
Es el componente principal de los huesos humanos, por lo que comer más maní puede favorecer el crecimiento humano.
Desarrollo.
2. Favorecer el desarrollo celular y mejorar la inteligencia. La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Entre ellos, la lisina puede mejorar la inteligencia de los niños, el ácido glutámico y el ácido aspártico pueden promover el desarrollo celular y fortalecer la capacidad de memoria del cerebro.
3. Antiedad y antienvejecimiento Las catequinas contenidas en el maní son perjudiciales para el cuerpo humano.
Tiene un fuerte efecto antienvejecimiento, y la lisina también es un factor importante para prevenir el envejecimiento prematuro.
Puntos. Comer maní con regularidad es útil para que el cuerpo humano retrase el envejecimiento, por eso se dice que el maní es "longevidad".
4. el cuerpo.
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El efecto aliviador de la tos del pulmón se utiliza a menudo en la tos crónica, el asma y el esputo con sangre.
5. La capa de maní para la coagulación y la hemostasia contiene aceites y multivitaminas, y también contiene
sustancias que acortan el tiempo de coagulación de la sangre, que pueden resistir la disolución de la fibrina y promover su disolución.
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La médula ósea tiene la función de producir plaquetas, que no solo pueden detener el sangrado en muchas enfermedades hemorrágicas.
También tiene cierto efecto terapéutico en enfermedades primarias y beneficia la función hematopoyética del cuerpo humano
. "
6. Previene la enfermedad coronaria. El aceite de maní contiene una gran cantidad de ácido linoleico, que es una sustancia.
Puede descomponer el colesterol en el cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlo. Evite el colesterol en el cuerpo.
Los depósitos en el cuerpo pueden reducir la incidencia de colesterol alto y prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis.
7. Rico en grasas, aceites y proteínas, es muy importante para la producción.
Para aquellas con lactancia insuficiente, tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir la sangre y promover la lactancia. p>8. El tejido de fibra de maní previene el cáncer intestinal. La fibra soluble que contiene es eliminada por el cuerpo.
Cuando se absorbe, actúa como una esponja para absorber líquidos y otras sustancias y luego se hincha. p>
bandas que pasan por los intestinos cuando se exponen a sustancias nocivas, entran en contacto con muchas personas
¿Qué maní?
Un maní, un maní. Maní, un ramo de flores, un auto, una tonelada de maní y maní
¿Cuáles son los beneficios de comer maní crudo 30 puntos
El valor nutricional, funciones y funciones del maní? maní crudo.Eficacia
El maní contiene agua, proteínas, grasas, azúcar, vitaminas A, B6, E, K, calcio, fósforo y hierro y otros minerales. Puede aportar ocho tipos de aminoácidos y grasas insaturadas. ácidos, lecitina, El valor nutricional de la colina, el caroteno, la fibra cruda y otras sustancias beneficiosas para la salud humana no es menor que el de la leche, los huevos o la carne magra.
La piel del fruto del maní es roja y contiene. una gran cantidad de vitamina B1, B2 y taninos que pueden prevenir la diarrea, por lo que es una lástima que se frote la piel al comer maní
Maní (Arachis hipogaca L) Leguminosae Alias: maní, fruta de la longevidad, La nuez es originaria de Brasil y Perú, por lo que fue introducida en Fujian en la dinastía Ming. Naturaleza y sabor: dulce y plano, penetra en el bazo y los pulmones.
Funciones: Fortalece el bazo y el estómago, nutre el estómago. riñones y favorece la diuresis, regula el qi y regula las mamas.
Indicaciones: Fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y resolver las flemas, nutrir y regular el qi, aclarar la garganta y aliviar la tos.
-Efecto terapéutico de acariciar el maní
Prevenir enfermedades cardiovasculares El maní contiene ácidos grasos insaturados, colina, lecitina y otros nutrientes. Puede aumentar las propiedades de los capilares, prevenir la aparición de enfermedades cardíacas, hipertensión y hemorragia cerebral, prevenir la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos y. Causa arteriosclerosis. La cáscara de maní contiene luteolina y beta sitosterol, que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre.
La cáscara de maní, también conocida como capa roja, puede aumentar la agregación plaquetaria, por lo que los pacientes con presión arterial alta y las personas con hipertensión. la arteriosclerosis y la alta viscosidad de la sangre deben acudir a los de bata roja para comer maní, y aquellos con anemia causada por enfermedades hemorrágicas crónicas Los pacientes necesitan comer maní. Se puede ver que el maní es rico en nutrientes y es un muy buen alimento nutritivo para los pacientes con problemas físicos. debilidad y anemia.
El maní tiene un efecto hemostático en la prevención y el tratamiento de enfermedades hemorrágicas, su piel exterior contiene componentes antifibrinolíticos, que pueden mejorar la calidad de las plaquetas y mejorar la función de contracción de los capilares. usarse para prevenir y tratar la hemofilia, la púrpura trombocitopénica primaria o secundaria. También tiene un efecto eficaz de prevención y tratamiento de hemorragias postoperatorias, hemorragias por cáncer y tumores, órganos gastrointestinales, pulmonares, uterinos y otros órganos internos.
Prevenir y tratar enfermedades de la piel. Los cacahuetes pueden fortalecer el tejido epidérmico y prevenir la invasión bacteriana. Se pueden utilizar para prevenir y tratar enfermedades de la piel como el envejecimiento de la piel, el eczema y la psoriasis.
Los cacahuetes para la longevidad y la nutrición contienen colina y lecitina, que son poco comunes en los cereales en general. Puede promover el metabolismo humano, mejorar la memoria y la función del sistema nervioso, mejorar la inteligencia, resistir el envejecimiento y prolongar la vida.
El maní también se puede utilizar para prevenir y tratar la diabetes y la hipertrofia prostática.
Comer maní crudo tiene la destacada ventaja de nutrir el estómago, porque el maní es rico en ácidos grasos insaturados, no contiene colesterol ni fibra dietética y es un alimento natural bajo en sodio. Comer una cantidad adecuada de maní crudo (no más de 50 gramos) todos los días es bueno para nutrir el estómago.
Al comer maní crudo, suelen comerlo con ropa roja. La ropa color rojo cacahuete es algo bueno. Las amigas, especialmente aquellas durante la menstruación, el embarazo, el posparto y la lactancia, deben comer más, lo cual es beneficioso para nutrir y reponer la sangre. Al mismo tiempo, el rojo maní también tiene el efecto de hacer crecer el cabello negro. El consumo regular puede hacer que el cabello sea más negro y brillante.
Pero no todo el mundo es bueno comiendo cacahuetes crudos. Por ejemplo, algunos pacientes con lesiones por hematomas no deben comerlo. La bata roja de maní puede detener el sangrado y promover la coagulación de la sangre. Para las personas con hematomas y estasis sanguínea, comer demasiado dificultará la dispersión de la estasis sanguínea y la agravará. Además, debido a que el maní contiene mucho aceite y requiere más bilis para ayudar a la digestión, las personas que se han sometido a una colecistectomía o una enfermedad de la vesícula biliar no deben comer más maní.