¿Qué tipo de té debes beber para reponer energías?
1. Té de dátiles rojos, astrágalo y baya de goji:
Hervir los dátiles rojos, el azúcar moreno, el astrágalo y la baya de goji directamente o remojarlos en agua.
Tanto los dátiles rojos como el azúcar moreno pueden reponer la sangre, y el astrágalo puede reponer el qi.
2. Té de sangre caliente:
Receta: Angelica sinensis, Codonopsis pilosula, raíz de regaliz, jengibre, azufaifa, una taza de té, azúcar moreno al gusto.
3. Bebida de jengibre y dátiles rojos:
Corta 3 gramos de jengibre fresco (jengibre viejo), añade 500 ml de agua, cocina a fuego lento durante 20 minutos y luego añade 6. -10 dátiles rojos y 6- 10 longans, cocinar a fuego lento hasta que los dátiles rojos estén crujientes, comer los dátiles rojos y los longans y beber la sopa. Sería mejor si pudieras agregar un poco de azúcar moreno. Tomar una vez al día antes de acostarse. Esta forma de comer es deliciosa, nutritiva, económica y eficaz.
4. Té Vitality:
2 gramos de flores de ginseng, 2 gramos de flores de lenteja, 2 gramos de flores de cordyceps, 2 gramos de flores de peonía. Prepare con agua hirviendo y bébalo como té. Tiene el efecto de reponer la vitalidad, fortaleciendo el bazo y los pulmones.
5. Té de azufaifo Ganmai:
5 gramos de regaliz, 6 azufaifos y 30 gramos de trigo. Decocción en agua para eliminar residuos y uso para hacer té. Tiene el efecto de reponer el qi, neutralizar, nutrir la sangre y calmar los nervios.
6. Té de ginseng y miel:
10g de ginseng, 30g de azúcar, 50g de miel. Hervirlo en agua y beberlo como té. Tiene el efecto de reponer la vitalidad, eliminar la fatiga y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Pregunta 2: ¿Qué tipo de té puede reponer el qi y los riñones?
Pregunta 3: ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para reponer el qi y nutrir la sangre? 1. Té de frijoles negros.
Eficacia: Los frijoles negros son los guerreros negros del antienvejecimiento. Están registrados como medicamentos en el "Compendio de Materia Médica" y tienen excelentes efectos antienvejecimiento, tratando el dolor de cintura y rodillas y nutritivos. los riñones. El valor nutricional es equivalente al de la soja. El valor medicinal es mayor que el de la soja. ¡Él es la estrella de Doujia!
Ingredientes: 100g de judía negra, 10g de madera de sappán, cantidad adecuada de azúcar moreno, 700ml de agua.
Ejercicio:
1. Lavar brevemente las judías negras con agua, escurrirlas y reservar.
2. Agregue los frijoles negros, la hematoxilina y el agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos y retire la hematoxilina y los frijoles negros.
3. Añade el azúcar moreno y revuelve hasta que se derrita.
2. Té de Angelica sinensis y salvia miltiorrhiza
Eficacia: activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. Angelica sinensis es de naturaleza cálida y húmeda y puede promover la circulación sanguínea. La Salvia miltiorrhiza tiene un sabor amargo y ligeramente frío y puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Beber ambos sabores juntos puede hacerte lucir sonrosado y enérgico.
Ingredientes: 8~10g de Salvia miltiorrhiza, 8~10g de Angelica sinensis.
Preparación: Poner todos los ingredientes en una taza de té, verter 250 c.c. de agua caliente, cocinar a fuego lento durante unos 30 a 40 minutos y beber. Recordatorio: si es propenso a sufrir diarrea o tiene una función gastrointestinal débil, puede reducir la dosis de Angelica sinensis.
3. Té de Polygonum multiflorum y wolfberry.
Eficacia: beneficioso para el hígado y los riñones. Poligonum multiflorum. Dulce, amargo, beneficioso para la esencia y la sangre, nutritivo para el hígado y los riñones, baya de goji. Tiene un sabor dulce y puede nutrir el hígado y mejorar la vista. Las personas propensas a sufrir dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, orinar con frecuencia y deficiencia renal a menudo lo beben, lo que puede reponer el qi y fortalecer los músculos y huesos.
Ingredientes: 10 gramos de Polygonum multiflorum, 10 gramos de baya de goji
Método: Poner todos los ingredientes en una taza de té, verter 250c.c. de agua caliente y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. a 30 minutos. Recordatorio: dado que la baya de goji es fácil de causar calor interno, aquellos con condiciones cálidas y secas pueden reducir la dosis de baya de goji o agregar 8 gramos de crisantemo para reducir el calor.
4. Té de Notoginseng
Eficacia: elimina la estasis sanguínea y detiene el sangrado, reduce la hinchazón y alivia el dolor. Se utiliza para tratar la estasis sanguínea causada por hematomas, hemoptisis, epistaxis, hematoquecia, hemorragia uterina, hemorragia posparto y enteritis por tatuajes del corazón;
Ingredientes: 5 gramos de Panax notoginseng, 3 gramos de té perfumado.
Preparar té con sopa Panax notoginseng 250 y beber hasta que quede ligero.
Pregunta 4: ¿Qué tipo de agua deben beber las mujeres para reponer energías? El astrágalo, la angélica y la baya de goji se pueden remojar juntos en agua para nutrir el qi y la sangre. O la baya de goji y los dátiles rojos servirán. Generalmente sólo se puede utilizar baya de goji. Simplemente ponga 5-6 pastillas a la vez. Si toma demasiadas cápsulas, se enfadará.
Deficiencia de Qi: Las principales manifestaciones de la deficiencia de Qi incluyen: dificultad para respirar, pereza, fatiga, voz profunda, dificultad para respirar al moverse, sudoración fácil, mareos, palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito, deficiencia. de calor, sudoración espontánea y prolapso anal, prolapso uterino, lengua pálida y grasa, marcas de dientes en los bordes de la lengua, pulso débil, etc.
Las personas con deficiencia de qi necesitan reponer el qi. Los medicamentos para reponer el qi pueden ser ginseng, astrágalo, dangshen, etc. Se recomienda que se tome el pulso con la medicina china para determinar qué tipo de deficiencia de qi tiene; la deficiencia de qi también incluye la deficiencia de qi de los pulmones, la deficiencia de qi del corazón, la deficiencia de qi del bazo, la deficiencia de qi de los riñones y la deficiencia de qi y de la sangre.
Alimentos para reponer el qi y la deficiencia de qi: ternera, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc. Puedes alternar la ropa con frecuencia.
Elementos tabú para la deficiencia de Qi: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento largo, dedo medio, hoja de perilla, menta, hoja de loto;
Evita o come menos: trigo sarraceno, pomelo, naranjas, kumquats, pasteles de kumquat, naranjas, castañas de agua, rábanos crudos, escutelaria molida, hojas de mostaza, sorgo, junda, Amomum villosum, crisantemo, té. , Tabaco y alcohol.
Además, la medicina china cree que el qi es bueno para la sangre, y el qi es bueno para la sangre; la sangre es la madre del qi;
Alimentos enriquecedores de la sangre: sangre de cerdo/pollo/pato, hígado de cerdo, ternera, azufaifa, espinacas, arroz rojo, frijoles rojos, ternera, chocolate amargo, longan seco y hongos enoki.
Pregunta 5: ¿Existe algún té, bebida o alimento que pueda reponer el qi? El té tonificante del Qi es adecuado para beber té longan y dátil rojo
Ingredientes: 30 gramos de canela seca, 25 gramos de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Primero ponga el longan y la azufaifa en agua y hierva durante 20 minutos, agregue el azúcar y revuelva uniformemente.
Eficacia: Repone el qi y el bazo, nutre la sangre y calma la mente.
Uso: Beber como té.
(No tomar si estás resfriado)
Té de frijol mungo y dátil rojo
Ingredientes: 15g de frijol mungo, 15g de azufaifa, azúcar moreno .
Preparación: Cocine primero los frijoles mungo y los dátiles rojos, luego agregue el azúcar moreno.
Eficacia: Elimina el calor y desintoxica, nutre la sangre y calma la mente.
Uso: En lugar de té, beber una vez al día durante quince días consecutivos.
Té de raíz de loto y angélica
Ingredientes: 20 gramos de raíz de loto en trozos, 15 gramos de raíz de angélica, 30 gramos de azúcar moreno.
Preparación: Poner todos los ingredientes en agua y hervir.
Eficacia: Trata la anemia.
Uso: En lugar de té, beber dos veces al día.
Té de Longan y Semillas de Loto
Ingredientes: 4 a 6 lonchas de carne de longan, 10g de semillas de loto, 10g de semillas de gordon 1.
Preparación: Poner todos los ingredientes en agua y hervir.
Eficacia: Repone la sangre y mejora la neurastenia.
Uso: Beber una vez al día.
Té de hongos negros y dátil rojo
Ingredientes: 12 gramos de hongo negro, 30 gramos de dátiles rojos, 30 gramos de agua y azúcar.
Elaboración: Lavar el hongo y los dátiles rojos, dejarlos en remojo en agua durante 15 minutos y finalmente añadir azúcar de roca.
Eficacia: Trata la anemia, nutre y mantiene la salud.
Uso: Al beber, comer dátiles rojos y hongos. Bébalo una vez al día durante quince días.
Té de longan de maní
Ingredientes: 20 gramos de maní, 15 gramos de longan.
Método: Poner maní y longan en agua y hervirlos juntos para hacer té.
Eficacia: Repone el qi, calma la mente y nutre la sangre.
Uso: En lugar de té, beber dos veces al día.
Té de Azufaifa y Azúcar
Ingredientes: 10g de dátiles rojos, 5g de té, 10g de azúcar.
Método: Primero hacer té con agua caliente, filtrar los residuos del té, dejando solo el jugo del té;
Lavar los dátiles rojos, agregar azúcar y agua, cocinar hasta que los dátiles rojos se ablande y luego agregue las hojas de té.
Mezclar bien el jugo.
Eficacia: Nutre la sangre y repone la esencia, fortaleciendo el bazo y el estómago. Puede usarse para tratar la anemia y prevenir deficiencias de vitaminas.
Uso: Se puede tomar en lugar de té.
Té de Codonopsis pilosula y dátiles rojos
Ingredientes: 20g de Codonopsis pilosula y 10g de dátiles rojos.
Elaboración: Poner en una olla la Codonopsis pilosula y los dátiles rojos, añadir agua y hervir.
Eficacia: Tonifica el cuerpo y repone el qi, favorece los fluidos corporales y nutre la sangre.
Uso: Se puede utilizar en lugar del té, una vez al día.
Té de Salvia miltiorrhiza y Huangjing
Materiales: 10 gramos de Salvia miltiorrhiza, 10 gramos de Polygonatum odoratum y 10 gramos de hojas de té.
Método: Primero muele todos los ingredientes hasta convertirlos en polvo, póngalo en una taza y prepárelo con agua hirviendo, tápelo y cocine a fuego lento durante diez minutos.
Eficacia: Trata la anemia.
Uso: En lugar de té, beber una vez al día.
Té de Pogonatum
Ingredientes: 12 gramos cada uno de Polygonatum y wolfberry.
Preparación: Poner todos los ingredientes en agua y hervir.
Eficacia: Trata la anemia, la neurastenia y la neurastenia.
Uso: En lugar de té, beber una vez al día.
Pregunta 6: ¿Qué tipo de agua puede reponer el Qi? Remojar juntos el astrágalo, la angélica y la baya de goji en agua puede nutrir el qi y la sangre. O la baya de goji y los dátiles rojos servirán. Generalmente sólo se puede utilizar baya de goji. Simplemente ponga 5-6 pastillas a la vez. Si toma demasiadas cápsulas, se enfadará.
Pregunta 7: ¿Qué tipo de té se debe beber para nutrir el qi y la sangre1? Té de rosas para reponer el qi y la sangre: reponer el qi y la sangre y reponer los nutrientes de forma integral.
Reponer sangre y qi se ha convertido en un curso obligatorio para las niñas cada mes. Las niñas necesitan entre 7 y 10 días de acondicionamiento después de cada período menstrual, ¡principalmente para reponer sangre y reponer qi!
2. Té de azufaifo y baya de goji: nutre la sangre y el qi, repone el qi y la sangre.
Ahora me gusta comer tres dátiles cada mañana y, a veces, me gusta preparar té con dátiles rojos y baya de goji. La azufaifa nutre el ardor medio, nutre la sangre y calma los nervios, mientras que la baya de goji nutre el hígado y los riñones, nutre el hígado y mejora la vista. Por lo tanto, cuando se elaboran juntos dátiles rojos y baya de goji, el efecto de reponer la sangre y el qi será muy significativo.
Pregunta 8: ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para adelgazar y reponer energías? La bebida más saludable para el ser humano es el té y la bebida más clásica para las mujeres son las flores. Por eso, los antiguos decían que "el té de alta calidad es la mejor manera de beber flores". El método de utilizar flores en lugar de té se originó a partir de los hábitos de belleza de los antiguos nobles de palacio. Antes de que apareciera el té en India y China, las concubinas reales y las mujeres de la nobleza consumían ampliamente té perfumado. En el siglo XVI, las mujeres solían llevar bolsas de tela con flores en el cuerpo. La primera crónica herbaria de China, "La Materia Médica de Shen Nong", registra más de 300 tipos de medicinas, entre ellas un gran número de variedades de flores con funciones de belleza y cuidado de la salud. Durante las dinastías Liao y Jin, la emperatriz viuda Xiao solía preparar capuchina y beberla, por lo que su piel se volvió clara y hermosa en la mediana edad. El té perfumado era muy popular en la corte Qing, especialmente las capuchinas recolectadas en la presa fuera de la Gran Muralla. El emperador Kangxi escribió la inscripción "El loto dorado refleja el sol" para expresar su agradecimiento. El emperador Qianlong tomó el loto dorado como tributo y lo llamó "la primera flor entre las flores" en "Rehe Records". Las rosas se pueden utilizar para bañarse y cuidar la piel. Fueron favorecidas por los nobles de la corte ya en las dinastías Sui y Tang. El mayor secreto de Yang Guifei en la dinastía Tang para mantener su piel suave y brillante era remojar capullos de rosas frescas en la piscina Huaqing donde se bañó durante muchos años. Se puede ver en los registros de "Shen Nong's Materia Medica" que también tiene los efectos de optimizar y regular las funciones corporales, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento. Las mujeres modernas, después de comprender las limitaciones de la era tecnológica, finalmente recurren a la naturaleza para buscar la verdadera salida a la belleza. Por lo tanto, en los últimos años, a partir de la provincia de Taiwán, el té perfumado se ha vuelto popular entre las mujeres jóvenes y de mediana edad. Esta moda fue rápidamente imitada por mujeres de Hong Kong, Singapur, Japón y otros lugares. Hay una locura por el té perfumado en el sudeste asiático. Beber té perfumado es la forma más natural que tienen las mujeres de mantener la salud y la belleza, y también es la mejor forma de purificar el ambiente interno. El té perfumado seguramente se convertirá en una necesidad para las mujeres de todo el país. ~Varios efectos del té perfumado~Té perfumado de belleza 1. Rosa: Tiene los efectos de aclarar el fuego e hidratar la garganta, eliminar pecas, eliminar arrugas y embellecer. Es el rey de las flores. Eliminación de pecas y arrugas 3: Red Nami: Reduce las pecas, blanquea e hidrata la piel, regula el sistema endocrino y promueve el metabolismo. 4: Violeta: aclara el fuego y nutre la piel, hidrata la piel, añade humedad a la piel, realza el brillo y protege contra los rayos ultravioleta. 5: Peonía: Nutre la sangre y suaviza el hígado, llena el qi y la sangre y hace que la tez se sonroje. 6: Nomeolvides: Aclara el fuego y mejora la vista. En particular, tiene cierto efecto en la eliminación de pecas y acné. 7. Rododendro: hidratante y embellecedor (indicaciones: menstruación irregular y otras enfermedades ginecológicas) 8. Lavanda: elimina el acné, elimina las pecas, calma los nervios, blanquea y reafirma y repara las cicatrices9. Belleza de Jade: Regula el qi y la sangre, hidrata el cabello negro y adelgaza (¡té adelgazante especial para los nobles!) 10: Flor de Durazno: Una flor de mujer, que puede embellecer el rostro, regular la sangre menstrual y perder peso (es genial perder peso con Yu Meiren sin efectos secundarios) Té perfumado con efectos especiales 1. Rosella: desintoxica y nutre la piel, abre el apetito, fortalece el bazo y suaviza los vasos sanguíneos [El té de rosas se puede preparar repetidamente y se puede remojar en leche ( parece ser popular en Taiwán); o se agrega a las hojas de té para beber como té perfumado.
] 2. Té blanco de nieve: elimina los desechos del cuerpo y elimina toxinas (la primera opción para personas con presión arterial alta, hiperlipidemia y obesidad) 3. Té rojo de nieve: reduce la presión arterial y los lípidos en sangre 4. Florecer en la nieve: nutrir los riñones 5. Mar Graso: El dolor de garganta, la amigdalitis y la rinitis tienen sus propios efectos únicos6. Wild Kuding: de sabor dulce, elimina el calor y desintoxica, mejora la vista, beneficia el hígado y la vesícula biliar. Té perfumado que alivia el calor (antiinflamatorio y desintoxicante), refresca los pulmones e hidrata la garganta 1. Mariposa de jade: aclara los pulmones, elimina el calor y calma la garganta 2. Capuchina: reduce la inflamación y alivia la tos, armoniza el estómago y ayuda a la digestión 3. Lirio: elimina el fuego y calma los nervios, refresca e hidrata los pulmones 3. Mejor efecto 4. Magnolia grandiflorum: nutre la piel, blanquea la piel y mejora el sueño 5. Crisantemo salvaje: alivia el calor del verano, aclara el. mente y mejora la vista. Reponer sangre y reponer qi, refrescando la mente. Gynostemma pentaphyllum: nutritivo, calmante y protector del hígado (el té favorito entre personas de mediana edad, ancianos y hombres) 8. Hoja de bambú verde: calma la sed y alivia el calor, desintoxicante y diurético (primera elección en verano) 9. Madreselva: aclara el fuego e hidrata la garganta, aclara el calor y desintoxica (hinchazón y dolor de garganta, amigdalitis) 10. Caléndula: nutre el hígado, mejora la vista y embellece la piel. Junbaiju: elimina el calor y desintoxica, protege el hígado y mejora la vista (alivia el calor, resiste la fatiga, suaviza los vasos sanguíneos) 12. Huanghuangju: elimina el calor, alivia el calor, reduce la hinchazón y mejora la vista (elimina eficazmente...> gt
Problema 9: Qué té beber para nutrir el qi y la sangre: dátiles rojos, longan, azúcar moreno, baya de goji, salvia, astrágalo, etc., pero la proporción y el sabor deben combinarse según la condición física y las necesidades. de cada bebedor.