¿La miel es buena para el estómago?

Hay beneficios.

La investigación científica y la práctica clínica han demostrado que la miel tiene un doble impacto sobre la secreción de ácido gástrico cuando la secreción de ácido gástrico es excesiva o insuficiente, la miel puede desempeñar un papel regulador y normalizar la actividad de la secreción de ácido gástrico. Por ejemplo, consumir miel una hora y media antes de las comidas puede inhibir la secreción de ácido gástrico; comer inmediatamente después de consumir miel puede estimular la secreción de ácido gástrico.

La solución acuosa de miel tibia puede diluir el jugo gástrico y reducir la acidez del jugo gástrico; la solución acuosa de miel fría puede aumentar la acidez del jugo gástrico, estimular el movimiento intestinal y tener un efecto laxante.

Información ampliada

La dosis general de miel es: los adultos deben consumir 100 gramos al día, no más de 200 gramos como máximo, tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, 30 gramos por la mañana ~ 60 gramos, 40-80 gramos al mediodía y 30-60 gramos por la noche, es mejor que los niños coman 30 gramos al día;

Es mejor utilizar recipientes de vidrio o cerámica para almacenar la miel. Los recipientes metálicos como el hierro y el aluminio no se pueden utilizar para almacenamiento a largo plazo para evitar que el ácido de la miel corroa el recipiente y produzca peso libre. metales para contaminar la miel. La miel no debe almacenarse en botellas de plástico no tóxicas por mucho tiempo. La miel colocada en recipientes debe colocarse en un lugar limpio, fresco, ventilado y seco. Después de cada consumo de miel, se debe cerrar la boca del recipiente para evitar la contaminación.

People's Daily Online - Si tienes problemas estomacales, bebe miel con frecuencia