Cómo hacer castañas de agua

Las herraduras son buenas cuando se comen como fruta o verdura. A muchas personas les gusta comer castañas de agua en su vida diaria. De hecho, las herraduras tienen muchos beneficios. Tiene los efectos mágicos de eliminar el calor y reducir el fuego, esterilizar y reducir la inflamación y promover el crecimiento y desarrollo humanos. Ahora el invierno y la primavera son la temporada de cosecha de herraduras. ¿Te emociona ver esas deliciosas herraduras de cabezas grandes y jugosas? ¡Echemos un vistazo a las deliciosas formas de hacer herraduras con beneficios para la salud!

1. Tarta de castañas de agua

Esta tarta de castañas de agua es apta para comer durante todo el año. Se puede consumir caliente en invierno y congelado en verano. El bizcocho de castañas de agua tiene un sabor dulce, se deshace en la boca y es crujiente y refrescante. ¡Tanto a los adultos como a los niños les encanta!

Ingredientes: castaña de agua dulce, castaña de agua en polvo, azúcar de roca.

Elaboración: Lavar las herraduras, darles unas palmaditas bien y reservar. Ponga azúcar de roca en 3 tazones de agua y hierva, agregue las castañas de agua frescas y mezcle bien. Agregue el agua de los otros 3 tazones de arroz al polvo de castañas de agua. Agregue el polvo de castañas de agua a las castañas de agua picadas con azúcar de roca y revuelva uniformemente mientras agrega.

2. Sopa de dátiles rojos y castañas de agua

De todos es sabido que la sopa dulce y deliciosa es la más nutritiva. Esta sopa de azufaifa y castañas de agua no solo puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, sino que también complementa la nutrición y tiene muchos beneficios para la salud. También puedes cocinar más y comerlo todos los días.

Ingredientes: 50 gramos de dátiles rojos, 150 gramos de castañas de agua, 50 gramos de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar y descorazonar los dátiles rojos. Lavar las herraduras y quitarles los tallos. Poner en una cazuela agua y poner en ella castañas de agua, dátiles rojos y azúcar de roca. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas.

3. Tortilla en forma de herradura

A muchos amigos les gusta hacer snacks cuando tienen tiempo libre. ¡Creo que esta tortilla de castañas de agua es perfecta para los amantes de la gastronomía! Sabe muy bien y sería fantástico para el té de la tarde.

Ingredientes: 50 gramos de castañas de agua, dos huevos, cantidad adecuada de cebolla.

Elaboración: Pelar y picar las castañas de agua, añadir los huevos y la cebolleta picada, remover y añadir sal. Calentar la olla, agregar un poco de aceite, verter lentamente el líquido del huevo preparado en la olla y freír a fuego lento hasta que ambos lados estén dorados.

Los anteriores son los tres tipos de deliciosa nutrición de herraduras que le presentó Yangshengjun. ¡Todos, apúrate y haz lo que quieras! Si eres perezoso y quieres comer herraduras, puedes comerlas crudas y el efecto será igual de bueno. Prepara sopa o pasteles para comer, el sabor será más variado. ¡No te pierdas una herradura tan buena!