Gachas de Poria, Poria, Rehmannia glutinosa - Nutre el yin y la sangre, nutre los riñones y fortalece la cintura
Papilla de poria cocos y rehmannia glutinosa
Valor nutricional:
Proteínas, vitaminas A, C, E, hidratos de carbono, fibra dietética, catalpol, dihidrocalpol, Acetalpolol, Azúcares y diversos minerales.
Apto para todo el público:
Puede consumirlo la población general, especialmente indicado para hombres con dificultad para orinar, edemas, sudores nocturnos y espermatorrea.
Materiales necesarios
100 g de arroz, cantidad adecuada de ñame, cantidad adecuada de rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de hinojo, cantidad adecuada de poria y 10 g de azúcar moreno.
Método de trabajo
Remojo de 1 metro; limpiar todos los materiales.
2 Poner en la olla la rehmannia glutinosa y el hinojo, sofreír el jugo y reservar; coger otra olla, añadir agua y cocinar el arroz hasta que revienten los granos de arroz.
3 Vierta el jugo cocido, agregue el ñame y la poria, cocine a fuego lento hasta que se forme una papilla, agregue azúcar moreno al gusto y sirva.
Efectos y funciones
El ñame tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar, y mejorar metabolismo. Rehmannia glutinosa tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin, y puede usarse para tratar la deficiencia sanguínea y la clorosis, mareos, palpitaciones, insomnio, menstruación irregular y metrorragia. Poria cocos tiene efectos diuréticos y deshumidificadores, fortalece el bazo y el estómago, calma el corazón y la mente y mejora la inmunidad. El ñame chino, la rehmannia glutinosa, la Poria cocos y la papilla de Poria tienen los efectos de humedecer la sequedad y la diuresis, fortalecer los riñones y reponer la esencia, promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir el yin y la sangre, y calmar el corazón y la mente. Este tipo de terapia dietética puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la deficiencia renal o la mala condición física y también tiene un buen efecto para mejorar la inmunidad.
Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de las gachas de arroz glutinoso de Poria cocos y rehmannia. Comer este tipo de alimentos con regularidad no sólo proporciona una rica nutrición, sino que también es fácil de digerir y absorber. Es adecuado para personas que fortalecen el bazo y el estómago, nutren el yin y la sangre y fortalecen la cintura.