La forma más rápida y eficaz de solucionar el estreñimiento (la forma más rápida de aliviar el estreñimiento)
No es que no puedas pasar el estreñimiento. Si la frecuencia de defecación es inferior a 3 veces por semana, se producirán dificultades para defecar, tiempos prolongados de defecación, defecación incompleta y un volumen de defecación inferior a 30 gramos, lo que requerirá asistencia artificial. Esto se llama estreñimiento.
El estreñimiento es especialmente perjudicial para las personas de mediana edad y de edad avanzada, y puede provocar hipertensión arterial, infarto cerebral, infarto de miocardio e incluso cáncer de recto.
El director Li Can recibió en una semana a más de 400 pacientes con estreñimiento severo, en su mayoría personas de mediana edad y ancianos. El director Li también puso el ejemplo de un paciente con estreñimiento severo: un abuelo de 94 años no pudo defecar durante dos semanas y casi muere a causa de una obstrucción intestinal.
El clima es frío en invierno y el tracto gastrointestinal está cálido y teme al frío, lo que facilita las molestias gastrointestinales. Además, en invierno comemos productos deliciosos y picantes, por lo que es más probable que se produzca estreñimiento.
El director Li ha encontrado estreñimiento con diferentes síntomas y diferentes tipos de causas en la clínica ambulatoria. Resumió los tres tipos de estreñimiento más comunes en las clínicas ambulatorias y los nombró heces de pescado, heces de helado y heces de castaño, respectivamente.
Excremento de pescado: estancamiento del Qi y estasis sanguínea.
El bazo promueve la circulación normal de la sangre humana. La deficiencia del bazo y la circulación sanguínea lenta pueden causar fácilmente estasis sanguínea, que en la medicina tradicional china se llama estasis sanguínea. La estasis sanguínea puede provocar una sensación de distensión en los intestinos, dando la ilusión de una evacuación intestinal.
Pero, de hecho, no hay heces en el recto de la persona en este momento, por lo que todavía no puede salir del baño con frecuencia y la sensación de congestión no se puede aliviar, por lo que la persona se contraerá con fuerza. el abdomen para eliminar las heces no formadas en el extremo distal del intestino grueso. Exprima y finalmente forme heces parecidas a las de un pez, y las heces que salen son suaves y cortas.
Para los pacientes con síntomas leves y tiempo de defecación corto, el director Li recomendó un sustituto del té casero que puede reponer el qi, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el estreñimiento.
Soluciones para recoger heces de pescado
Tomar 30 gramos de Codonopsis pilosula, 30 gramos de Astragalus membranaceus y 30 gramos de Salvia miltiorrhiza, ponerlos en una olla y cocinar durante 10 minutos. y ponerlos en una taza para hacer té. Después de beber agua por primera vez, agregue agua directamente para preparar.
Estos materiales medicinales tienen el mismo origen que los medicamentos y los alimentos y pueden tomarse durante mucho tiempo. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que estimula los intestinos para que secreten una gran cantidad de 5-hidroxitriptamina y estimula la peristalsis intestinal.
Heces de helado: deficiencia de qi y estancamiento de la humedad
Además de promover la circulación sanguínea, el qi producido por el bazo también es responsable del transporte de fluidos corporales en el cuerpo humano.
Nuestro sistema digestivo produce 6 litros de líquido corporal cada día, el 90% de los cuales es reabsorbido por el intestino. Una vez que el bazo está débil, el agua, los cereales y los fluidos corporales en los intestinos no pueden transportarse ni transformarse normalmente, y si permanecen en los intestinos, se convertirán en el mal de la humedad, lo que se llama deficiencia de qi y estancamiento de la humedad en la medicina tradicional china. .
El mal de la humedad no puede ser absorbido por los órganos y solo puede mezclarse con las heces en los intestinos, lo que hace que las heces sean blandas y pegajosas, se peguen a los intestinos y finalmente formen heces parecidas a un helado.
Muchas personas de mediana edad y mayores, especialmente aquellas que han estado enfermas durante mucho tiempo, tienen una mala alimentación y falta de ejercicio, son más propensas a sufrir estreñimiento por el helado.
Para solucionar el estreñimiento provocado por el helado es necesario fortalecer el bazo y eliminar la humedad, favorecer el qi y aliviar el estreñimiento. El director Li recomendó tres recetas de tratamiento.
Solución de excremento de helado
Método 1: Muela de 30 a 60 gramos de Poria cocos hasta convertirlo en polvo y cocínelo con arroz japonica para hacer papilla. Puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. y mejorar el estreñimiento por helado.
Nota: Las personas con deficiencia de yin y deficiencia de líquidos y heces secas no deben consumirlo.
Método 2: Añade la cantidad adecuada de cebada para cocinar gachas de cebada.
Método 3: Añade de 8 a 10 g de amomum villosum a la sopa.
Estos tres métodos para perder peso son buenas formas de mejorar el estreñimiento a través de la dieta.
Heces castañas: líquido insuficiente en el intestino grueso
Las personas mayores no pueden transportar líquido al intestino debido a la debilidad del bazo y del estómago, lo que resulta en una cantidad insuficiente de líquido en el intestino. El líquido en el intestino grueso provoca una falta de líquido en el intestino. Nutrido por los fluidos corporales, las heces se secan;
2. Debido a la debilidad del bazo y de los intestinos, el movimiento intestinal se ralentiza o incluso se detiene. , el agua se absorbe aún más y las heces pierden más agua y se vuelven secas y duras, se acumulan en el recto y el ano, formando heces parecidas a las castañas que son difíciles de evacuar.
Este tipo de estreñimiento castaño es el más común y el más doloroso. Conveniente pero no se puede descartar. Incluso si se ven obligadas a evacuar, las heces son secas y duras, como las castañas.
Solución de heces de castaño
Tomar 30 gramos de Ophiopogon japonicus, 20 gramos de Scrophulariaceae, 20 gramos de dendrobium y 20 gramos de Adenophora adenophora, ponerlos en una olla y cocinar durante 10 minutos, luego póngalos en una taza de té.
Después de beber agua por primera vez, agregue agua directamente para preparar.
Nota: Las personas con mucha humedad deberían utilizar menos.
No importa qué tipo de paciente con estreñimiento sea, si depende de laxantes para ayudar a defecar durante mucho tiempo, se volverá dependiente y no funcionará durante mucho tiempo. Además, los laxantes son demasiado fríos y su uso prolongado puede causar más daño que beneficio.
El director Li combinó sus más de 40 años de experiencia médica para resumir una "receta de laxantes sin laxantes"
Médico jefe Li Quan
Academia China de China Ciencias Médicas Exdirector del Departamento Anorrectal del Hospital Xiyuan
Los laxantes se pueden usar con urgencia, pero no durante mucho tiempo, especialmente en personas de mediana edad y ancianos con estreñimiento. Cuantos más laxantes tomes, peor será tu temperamento y el estreñimiento se volverá más severo, lo que eventualmente puede provocar ennegrecimiento de la mucosa intestinal y parálisis intestinal.
Prescripción laxante sin laxantes
Decocción Xuefu Zhuyu + Dilong, raíz de peonía roja, raíz de angélica, semilla de melocotón, cártamo, raíz de achyranthes, Ligusticum chuanxiong, nuez de betel, raíz de rehmannia cruda, platycodon raíz, raíz de mandarina Fructus, Bupleurum, Regaliz y Dilong.
Especialmente la medicina tradicional china Dilong, que puede aliviar los espasmos, promover la peristalsis intestinal y la secreción de jugo intestinal y es eficaz en el tratamiento de varios tipos de estreñimiento.
Esta prescripción debe sumarse o restarse según los síntomas y debe usarse bajo la supervisión de un médico.
Por favor, dime ¿cómo beber agua temprano para aliviar el estreñimiento?
Director Li: Para los pacientes con estreñimiento, el primer vaso de agua de la mañana se debe tragar de un trago y el agua tibia se debe beber de un trago, una taza de unos 300 ml. Debido a que beber agua en pequeños sorbos ingresa al estómago y beber agua en grandes sorbos ingresa a los intestinos, beber agua en grandes sorbos puede ayudar a aliviar el estreñimiento.