La eficacia, funciones y tabúes de la sandía
Sandía
La sandía tiene muchas funciones, entre ellas la belleza y la belleza, la pérdida de peso y muchas funciones de la medicina tradicional china. ¡Hoy les presentaré sus funciones y funciones!
Valor nutricional de la sandía
1. La sandía puede eliminar el calor y calmar la sed: la sandía contiene mucha agua. Cuando tenga fiebre acompañada de fiebre aguda, sed, sudoración e irritabilidad, coma una sandía dulce, arenosa y húmeda y sus síntomas mejorarán de inmediato. 2. El azúcar y la sal contenidos en la sandía pueden ser diuréticos y eliminar la inflamación renal, y la proteasa puede convertir las proteínas insolubles en proteínas solubles, lo que puede aumentar la nutrición de los pacientes con nefritis. 3. La sandía también contiene sustancias que pueden reducir la presión arterial; p>
4. Después de comer sandía, la producción de orina aumentará significativamente, lo que puede reducir el contenido de pigmentos biliares, suavizar las heces y tener cierto efecto en el tratamiento de la ictericia 5. Jugo de sandía fresco y melón tierno; La corteza aumenta la elasticidad de la piel, reduce las arrugas y aumenta la apariencia de brillo.
Efectos de la medicina tradicional china
La sandía es fresca, 20 sabores; entra por los meridianos del corazón, el estómago y la vejiga. Puede eliminar el calor y aliviar el calor, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, ser diurético y aliviar la estranguria. Se utiliza principalmente para tratar el calor del verano, la polidipsia, la dificultad para orinar, el dolor de garganta, las llagas en la boca y la lengua, el dolor de muelas por viento, la fiebre, la polidipsia, la infección del tracto urinario, la presión arterial alta y otras enfermedades.
Efecto antihipertensivo
La citrulina y la arginina contenidas en la pulpa de la sandía tienen efectos diuréticos. Las semillas de sandía contienen un jabón que reduce la presión arterial y alivia los síntomas de la dermatitis aguda.
La corteza de sandía es rica en nutrientes, entre ellos glucosa, ácido málico, lisina, fructosa, sacarasa, aminoácidos proteicos, aminoácidos de sandía, licopeno y vitamina C. Tiene las funciones de reducir la inflamación y disminuir la presión arterial, promover el metabolismo, reducir la deposición de colesterol, suavizar y dilatar los vasos sanguíneos, resistir el escorbuto, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Cantidad aplicable
50 "'150g al día.
Cómo comer mejor.
60g cada uno de sandía, piña y lichi , 60 gramos de azúcar, 3 gramos de osmanthus y 60 gramos de gajos de naranja Lavar la sandía, cortar la parte superior 1/4, sacar la pulpa y tallar patrones en la piel, pelar la pulpa de la sandía y cortarla en trozos. , y cortar la piña y el lichi en trozos; colocar en una olla de aluminio encender el fuego, agregar agua, agregar el azúcar y hervir, quitar la espuma, agregar el osmanthus, dejar enfriar, meter en el frigorífico un rato; Coloque los cubitos de sandía, los cubitos de piña, los gajos de naranja y los cubitos de lichi en la cáscara de la sandía, vierta el agua azucarada helada y, finalmente, coloque la cáscara de la sandía en el soporte de sandía tallado
Seguridad alimentaria
Personas con estómago frío y diarrea
Más efectos 1. Efectos de belleza
p>La sandía es rica en ácido glutámico, ácido málico, alanina y citrulina, que son beneficiosos para Belleza y salud. Estas sustancias pueden promover la actividad fisiológica de la piel, especialmente hidratando y blanqueando la piel del rostro.
2. Mejora tu energía
La deficiencia de potasio en el cuerpo humano puede causar problemas físicos. fatiga, debilidad muscular y otros síntomas. La sandía es rica en potasio, que puede reponer rápidamente el potasio perdido por el cuerpo y ayudar a aumentar la energía, eliminar la fatiga y mantener a las personas en buenas condiciones. cabello más grueso
Creo que muchas personas con cabello seco (especialmente las mujeres que aman la belleza) quieren tener el cabello negro y grueso, y la sandía es rica en vitaminas, ácidos de frutas y diversos minerales, que pueden mejorar eficazmente. Nutrición del cabello. Los amigos con mal cabello pueden querer comer más.
4. Es bueno para las mujeres embarazadas
La sandía es adecuada para la población en general. >
1. Adecuado para pacientes con hipertensión, nefritis aguda y crónica, colecistitis y fiebre alta persistente 2. Los pacientes diabéticos deben comer menos y se recomienda comerlo en dos comidas. Personas con bazo y estómago débiles y sueltos; las heces no deben comerse.
3. La constitución física de las mujeres es relativamente débil. Desde un punto de vista médico, la sandía es de naturaleza fría y comer demasiado provocará un frío excesivo y dañará el bazo y el estómago.
4. Si las personas con insuficiencia renal comen demasiada sandía, absorberán demasiada agua y no podrán excretarla a tiempo, lo que provocará un almacenamiento excesivo de agua en el cuerpo y un aumento del volumen sanguíneo, lo que fácilmente puede provocar una enfermedad aguda. insuficiencia cardiaca.
5. Los pacientes diabéticos que comen sandía provocarán un aumento del nivel de azúcar en sangre. Si la afección es grave, puede incluso provocar acidosis debido a trastornos metabólicos, lo que pone en peligro la vida.
6. La medicina tradicional china cree que las úlceras bucales son causadas por el calor interno causado por la deficiencia de yin y la perturbación por la deficiencia del fuego. Comer sandía provoca una descarga excesiva del agua necesaria para la recuperación de las úlceras orales, agrava la deficiencia de yin y el calor interno y prolonga el tiempo de curación del paciente.
Tabúes sobre comer sandía
La sandía es un producto frío y relativamente fresco. Por lo tanto, las personas con constitución débil, menorragia, gastritis crónica, indigestión y los ancianos y enfermos no deben comer más. Comer demasiado puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando distensión abdominal, diarrea y pérdida de apetito. Debido a que la sandía contiene mucha azúcar, las personas con diabetes no deberían comer más sandía. Comer demasiada sandía a la vez diluirá el jugo gástrico, provocará indigestión y disminuirá la resistencia gastrointestinal.
Debido a que la gran cantidad de agua en la sandía diluirá el jugo digestivo en el estómago, comer sandía antes y después de las comidas afectará la digestión y absorción de los alimentos. Comer una gran cantidad de sandía antes de las comidas ocupará el espacio. El volumen del estómago y reducir en gran medida el tiempo dedicado a comer la ingesta de diversos nutrientes, especialmente para los niños, las mujeres embarazadas y las madres lactantes. Para las personas que quieren perder peso mediante una dieta, comer sandía antes de las comidas es una buena forma de reducir la ingesta de alimentos. El jugo de sandía recién exprimido y la cáscara de sandía fresca pueden aumentar la elasticidad de la piel, rejuvenecer, reducir las arrugas, aumentar el brillo y hacer que las personas luzcan más elegantes.
En verano, a la gente suele gustarle comer frutas, mariscos y otros alimentos crudos. Vale la pena señalar que las temperaturas son altas en verano, lo que facilita la reproducción de diversos gérmenes y parásitos. Si no presta atención a la higiene dietética, especialmente si come alimentos antihigiénicos, es probable que se enferme. ¡La comida es la primera prioridad para la gente y la seguridad alimentaria es la primera prioridad!