¿Puedo comer almidón si mi nivel de azúcar en la sangre es alto?
Ajusta tu dieta
Por tu salud y la de tu bebé, intenta evitar los alimentos con alto contenido de azúcar. Reducir la ingesta de almidón, azúcar y grasas puede reducir eficazmente la conversión y el almacenamiento de glucógeno, reduciendo el riesgo de diabetes gestacional y niveles elevados de azúcar en sangre.
Muévete
El ejercicio moderado no sólo te mantiene activo, sino que también puede ayudarte a reducir tus niveles de azúcar en sangre. Así que ¡no olvides reservar algo de tiempo todos los días para mantenerte activo!
Medicamentos
Si la dieta y el ejercicio no son suficientes para controlar el nivel de azúcar en la sangre, su médico puede recomendarle que use medicamentos para ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre. Recuerde seguir las instrucciones del médico y tratar según lo prescrito.