La elegante sopa de hongos blancos permite a las niñas tener una piel de niña.
1. Sopa de lirio de rosas y tremella
Embellece y nutre la piel, activa la sangre e hidrata los pulmones.
1.Materiales:
¿Rosa? ¿Lirio? Hongo blanco
2. Práctica:
Remojar previamente el hongo blanco, romper la rosa en pétalos, agregar agua purificada a todos los ingredientes, ponerlo en la olla y cocinar por 40. minutos, luego agregue azúcar de roca y cocine por 5 minutos y revuelva. ¡Parece uniforme!
En segundo lugar, la sopa Sydney Wolfberry y Tremella
Alivia la tos, resuelve la flema, favorece la producción de líquidos y reduce la sequedad
1. ¿Sídney? ¿Bora de lobo? Hongo blanco
2. Práctica:
Remoje el hongo blanco con anticipación, agregue agua pura a la pera blanca, póngala en una olla y cocine por 40 minutos, agregue azúcar en roca de wolfberry y cocine. durante 5 minutos.
3. Sopa de Kumquat, Lirio y Tremella
Nutre el yin e hidrata la sequedad, fortalece el estómago y favorece la digestión
1. ¿Kumquat? ¿Lirio? Hongo blanco
2. Práctica:
Remojar el hongo blanco con anticipación, cortar el kumquat en trozos pequeños, agregar agua purificada y ponerlo en la olla durante 40 minutos, luego agregar la roca. azúcar y revuelva uniformemente.
Cuarto, leche de dátil rojo y sopa de hongos blancos
Qi vigorizante, nutritiva de la sangre y embellecedora de la piel
Ingredientes:
¿Dátiles rojos? ¿leche? Hongo blanco
2. Práctica:
Remojar previamente el hongo blanco, cortar los dátiles rojos en trozos pequeños, ¿todos los ingredientes? Poner agua purificada en una olla y hervir por 35 minutos, agregar la leche y cocinar por 5 minutos.
5. Sopa de Semillas de Loto, Cacahuetes y Tremella
Repone el qi, fortalece el cerebro, aclara el corazón y calma la mente
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¿Semillas de loto? ¿maní? Hongo blanco
2. Práctica:
¿Remojar el hongo blanco con anticipación y servirlo con maní y semillas de loto? Pon agua purificada en una olla y deja hervir durante 40 minutos, luego agrega el azúcar de roca y revuelve.
6. Sopa de Kiwi y Tremella
Elimina pecas, blanquea y suplementa con vitamina C
1.Materiales
¿Kiwi? Hongo blanco
2. Práctica:
Cocinar el hongo blanco a fuego lento durante 40 minutos. Cuando el hongo blanco se quede sin pegamento, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y llevar a ebullición. Después de apagar el fuego, agregue el kiwi picado y revuelva uniformemente.