La elegante sopa de hongos blancos permite a las niñas tener una piel de niña.

¡En el próximo verano caluroso, un plato de sopa de hongos blancos realmente no sería demasiado satisfactorio! Tremella siempre se hierve en una olla de vez en cuando en casa para promover el líquido e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. La belleza es simplemente una herramienta de salud para nosotras las niñas. ¡Sabe mejor después de estar frío! ! Hadas, apúrate y haz los arreglos ~ ~

1. Sopa de lirio de rosas y tremella

Embellece y nutre la piel, activa la sangre e hidrata los pulmones.

1.Materiales:

¿Rosa? ¿Lirio? Hongo blanco

2. Práctica:

Remojar previamente el hongo blanco, romper la rosa en pétalos, agregar agua purificada a todos los ingredientes, ponerlo en la olla y cocinar por 40. minutos, luego agregue azúcar de roca y cocine por 5 minutos y revuelva. ¡Parece uniforme!

En segundo lugar, la sopa Sydney Wolfberry y Tremella

Alivia la tos, resuelve la flema, favorece la producción de líquidos y reduce la sequedad

1. ¿Sídney? ¿Bora de lobo? Hongo blanco

2. Práctica:

Remoje el hongo blanco con anticipación, agregue agua pura a la pera blanca, póngala en una olla y cocine por 40 minutos, agregue azúcar en roca de wolfberry y cocine. durante 5 minutos.

3. Sopa de Kumquat, Lirio y Tremella

Nutre el yin e hidrata la sequedad, fortalece el estómago y favorece la digestión

1. ¿Kumquat? ¿Lirio? Hongo blanco

2. Práctica:

Remojar el hongo blanco con anticipación, cortar el kumquat en trozos pequeños, agregar agua purificada y ponerlo en la olla durante 40 minutos, luego agregar la roca. azúcar y revuelva uniformemente.

Cuarto, leche de dátil rojo y sopa de hongos blancos

Qi vigorizante, nutritiva de la sangre y embellecedora de la piel

Ingredientes:

¿Dátiles rojos? ¿leche? Hongo blanco

2. Práctica:

Remojar previamente el hongo blanco, cortar los dátiles rojos en trozos pequeños, ¿todos los ingredientes? Poner agua purificada en una olla y hervir por 35 minutos, agregar la leche y cocinar por 5 minutos.

5. Sopa de Semillas de Loto, Cacahuetes y Tremella

Repone el qi, fortalece el cerebro, aclara el corazón y calma la mente

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¿Semillas de loto? ¿maní? Hongo blanco

2. Práctica:

¿Remojar el hongo blanco con anticipación y servirlo con maní y semillas de loto? Pon agua purificada en una olla y deja hervir durante 40 minutos, luego agrega el azúcar de roca y revuelve.

6. Sopa de Kiwi y Tremella

Elimina pecas, blanquea y suplementa con vitamina C

1.Materiales

¿Kiwi? Hongo blanco

2. Práctica:

Cocinar el hongo blanco a fuego lento durante 40 minutos. Cuando el hongo blanco se quede sin pegamento, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y llevar a ebullición. Después de apagar el fuego, agregue el kiwi picado y revuelva uniformemente.