¿Se puede comer el aloe vera crudo?
El aloe vera se puede consumir crudo, pero es mejor consumirlo cocido. Aunque el aloe vera es rico en vitaminas naturales, oligoelementos, minerales y otros nutrientes, que pueden mejorar la nutrición y la energía suficientes del cuerpo, mejorar la inmunidad humana hasta cierto punto y mejorar la resistencia a diversos patógenos, excepto a los anticuerpos, el aloe vera contiene alcaloides tóxicos. etc., pueden provocar intoxicación.
Beneficios de los alimentos crudos
El aloe vera crudo puede favorecer la digestión, tiene efecto hidratante de los intestinos y laxante, y también puede mejorar el dolor de garganta, faringitis o aftas provocadas por el calor interno. y tiene funciones antiinflamatorias y reparadoras. Tiene el efecto de aliviar la mucosa gástrica y aliviar el dolor, y es beneficioso para el tratamiento de la gastritis y la úlcera gástrica.
Peligros de los alimentos crudos
Comer demasiado aloe vera crudo provocará diarrea y dolor abdominal, porque el aloe vera contiene una gran cantidad de emodina, que puede provocar diarrea en niños que también lo son. Los débiles no pueden comerlo crudo para evitar provocar alergias. Y el aloe vera es un alimento relativamente frío. Si se come crudo, irritará el tracto gastrointestinal y puede provocar náuseas y vómitos.
Cómo comer alimentos crudos
El aloe vera se puede convertir en ensalada fría. Después de pelar el aloe vera, sacar la parte gelatinosa, blanquearla con agua caliente, enfriar con agua fría, cortarla en trozos de 3 cm, añadir sal y glutamato monosódico, y añadir un poco de salsa de soja y azúcar.