Efectos de la papilla de raíz de loto (cómo aliviar la tos con papilla de raíz de loto)
Condimento: 50g de azúcar, 5g de salsa osmanthus.
Práctica:
1. Lavar el arroz glutinoso, remojarlo en agua fría durante 3 horas, sacarlo y escurrirlo.
2. raíz de loto tierna y retírela, use un cuchillo para triturar hasta obtener la pulpa, retire el residuo y deje el jugo
3. Vierta el jugo de raíz de loto y el arroz glutinoso en la olla, agregue una cantidad adecuada. de agua fría y hervir primero a fuego alto;
4. Luego cocinar la papilla a fuego lento
5. Agregar el azúcar y la pasta de osmanthus a la papilla, mezclar bien; vuelve a hervir y ya está listo para comer.
Lista de ingredientes
Una cucharada de arroz, dos raíces de loto, dos puñados de azúcar de roca, una cantidad adecuada de agua y una cantidad adecuada de fideos alcalinos.
Pasos de cocción
Paso 1
Cortar la raíz de loto en trozos pequeños
Paso 2
Hervir agua , agregue una cucharada de arroz, revuelva, agregue la raíz de loto y cocine juntos.
El tercer paso
La cantidad de fideos alcalinos puede ser moderada o no agregarse. Esta vez, cocine a fuego lento.
Paso 4
Cuando los granos de arroz florecen, las raíces del loto están casi podridas. Simplemente agregue azúcar de roca y apague el fuego una vez que se derrita.
Cómo cocinar gachas de raíz de loto para aliviar la tos: Ingredientes: raíz de loto, azucena, níspero, mijo, agua.
Práctica:
1. Lavar la raíz de loto, el lirio y el níspero, pelar y cortar la raíz de loto y reservar; pelar y descorazonar el níspero.
2. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla, añade la raíz de loto y el mijo y cocina juntos.
3. Cuando el arroz esté cocido, agregue el lirio y el níspero y cocine juntos, luego baje el fuego y cocine a fuego lento hasta obtener una sopa.
Raíz de loto, azufaifa, papilla de pera, papilla de raíz de loto, cómo cocinar papilla de raíz de loto para aliviar la tos: Ingredientes: arroz, raíz de loto, dátiles rojos, pera blanca, miel.
Práctica:
1. Pelar la pera y cortarla en trozos; lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón; pelar y cortar la raíz de loto, lavar el arroz y remojarlo en agua; durante media hora.
2. Añade agua a la olla y deja hervir. Agregue el arroz y cocine hasta que florezcan los granos de arroz. Agregue la pera china, los dátiles rojos y la raíz de loto y cocine a fuego lento hasta que la papilla esté cocida.
3. Cuando la papilla esté ligeramente fría, añade un poco de miel y revuelve uniformemente.
¿Qué frutas se deben comer en otoño para humedecer los pulmones? Qué frutas comer en otoño para hidratar los pulmones y la sequedad: la toronja tiene un sabor dulce y un carácter frío. Es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina. Puede fortalecer el estómago e hidratar los pulmones, reponer la sangre y los intestinos. y facilitar la comodidad.
Uso en dietoterapia: Cómelo directamente o haz té de pomelo.
El pomelo es de naturaleza fría, así que no lo comas en exceso, solo 2 o 3 trozos.
El té de pomelo se elabora guisando lentamente la cáscara de pomelo mezclada con la carne de pomelo. Puede fortalecer el bazo, eliminar los alimentos, disipar el frío y eliminar la humedad. Después de enfriar, agregue azúcar de roca, guárdelo en el refrigerador y bébalo con agua tibia y agua fría dos veces al día.
¿Qué frutas debo comer en otoño para humedecer los pulmones? El ácido de la fruta de las uvas ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el estómago, y hay elementos más beneficiosos que nutren el hígado y los riñones, humedecen los pulmones, reducen el fuego y limpian el estómago. El consumo regular no sólo ayuda a proteger la salud pulmonar, sino que también elimina el calor y reduce el calor interno.
Uso de la terapia alimentaria: la comida cruda es la mejor.
Debido a que las semillas y la piel de la uva tienen mejores efectos antioxidantes, se recomienda encarecidamente "comer alimentos integrales" y masticar las semillas sin escupir la piel.