La cebada, el maní, los dátiles rojos y la sopa de frijol mungo pueden ayudarte a perder peso.

Utilizo cebada y frijoles rojos para cocinar gachas, que es el mejor producto deshumidificador en verano. Pon algunos lirios para embellecer y eliminar el acné. También puedes agregar algunas azufaifas para reponer tu qi. Pero no agrandes el arroz, no funcionará.

Poner más agua al cocinar, preferiblemente en una cazuela. Llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, agregar un poco de azúcar de roca y servir.

Las judías rojas y la cebada son difíciles de cocinar. Lo mejor es lavarlas bien la noche antes de cocinarlas, ponerlas en un termo apagado, añadir agua hirviendo y cocinarlas durante la noche. De esta manera ¡Más eficiencia energética! ~