¿Cuáles son los valores del hip-hop?
Con el auge de las actividades de fitness a nivel nacional, el baile callejero, como deporte de fitness, también ha entrado en los centros de fitness de las principales ciudades. Entonces, ¿sabes cuál es el valor del hip-hop? A continuación he recopilado el valor del hip-hop para que todos puedan buscarlo. Bienvenidos a leer, espero que les guste! Para obtener más información, continúe prestando atención a nuestro sitio web de capacitación para recién graduados.
El baile callejero nació a finales de los años 1960. Es un baile realizado por los pobres urbanos de afroamericanos. En la década de 1970, se clasificó como parte de la cultura hip-hop, que era altamente performativa, participativa y competitiva. El baile callejero puede hacer que las personas se concentren, tengan un gran interés, realicen movimientos elegantes y casuales, cultiven la fuerza de voluntad de una persona y también permitan maximizar los pensamientos y la creatividad del cerebro.
En sociedades modernas como las del siglo XXI, los niveles de vida de las personas han evolucionado desde la búsqueda de la vida material hasta el anhelo de la vida espiritual. Por lo tanto, mejorar la calidad física de todo el pueblo, fortalecer su físico y ponerlo en forma se ha convertido en una tarea importante en la campaña de modernización socialista. El hip-hop ha entrado en el campo de visión de la gente con sus elementos únicos de moda, diversión, entretenimiento y fitness. Personas de diferentes profesiones y edades eligen diferentes combinaciones de hip-hop para hacer ejercicio según sus propias necesidades, añadiendo interés a sus vidas e inyectando sangre fresca a la implementación del fitness nacional. Los valores físicos, psicológicos y sociales únicos del hip-hop son las principales razones por las que la gente practica hip-hop.
1. El valor fisiológico del hip-hop
(1) El valor fitness del hip-hop
Según las características de la época, el hip-hop El salto se puede dividir en dos categorías: vieja escuela y nueva escuela. El primero es el estilo hip-hop de los años 1980, y el segundo se produjo en los años 1990, con cambios considerables en la música y los movimientos. El baile callejero es un ejercicio aeróbico de baja intensidad que tiene cierto efecto adelgazante. Los movimientos del hip-hop consisten en caminar, correr y saltar, y son muy variados. Los movimientos consisten en flexión, extensión, rotación, círculos, giros ondulantes y ritmo corporal de la cabeza, el cuello, los hombros, las extremidades superiores, el tronco y otras articulaciones. Cada movimiento tiene su propio efecto físico diferente, que puede garantizar ambos. miembros superiores e inferiores, también asegura el ritmo corporal. También enfatiza el movimiento independiente de cada parte de cada eslabón para estimular completamente los músculos, teniendo en cuenta la cabeza, cuello, pecho, piernas, glúteos y otras partes, principalmente alrededor de los anillos y articulaciones pequeñas, para que las articulaciones pequeñas y pequeñas Los grupos de músculos que no se mueven con frecuencia se pueden ejercitar por completo. A principios de 1992, un grupo de baile negro llamado Mop Top (Elite Power) desarrolló un nuevo estilo de hip-hop, ¿un? Hip-hop in situ. Su estilo único radica en centrarse en la coordinación del cuerpo (lo llamamos ritmo), centrarse en el ritmo de la parte superior del cuerpo y agregar una gran cantidad de movimientos de las manos, lo que puede mejorar mejor la capacidad de coordinación del practicante. Por lo tanto, los movimientos del hip-hop son explosivos, los movimientos coherentes son rápidos, el ritmo musical es fuerte y la intensidad del ejercicio es moderada. Con el efecto del ejercicio aeróbico, los alumnos pueden perder peso y mejorar la coordinación corporal mientras mejoran las funciones cardiorrespiratorias y neuromusculares.
(2) El valor de entretenimiento del baile hip-hop
El baile hip-hop está lleno de modernidad, moda y vitalidad. Libre e informal, sin restricciones de lugar o forma, muy participativo y entretenido. La música del hip-hop es exagerada y tiene una personalidad distintiva, y los movimientos correspondientes también son casuales, relajados y cambiantes [1]. A medida que más y más personas entran en contacto con el hip-hop, el hip-hop ha atraído cada vez a más fanáticos con su entretenimiento único. El desempeño del equipo de hip-hop es una combinación de habilidades individuales y trabajo en equipo. El desempeño de una persona en el equipo conduce al desempeño de varias personas. Los movimientos de baile callejero se improvisan hasta cierto punto, y esta improvisación despierta fácilmente las emociones de las personas durante la actuación, e incluso pueden estar llenas de entusiasmo de principio a fin. Hace que la gente se sienta feliz y agradable, y la música loca del baile hip-hop le da a la gente una sensación de desenfreno y desenfreno. Por lo tanto, practicar hip-hop puede aliviar el estrés de la vida y es una parte indispensable de la vida amateur.
2. El valor psicológico del hip-hop
(1) El valor educativo del hip-hop
El hip-hop se puede dividir en tipo de habilidad y Tipo de baile según la categoría de movimiento. El breakdance es una forma de danza física altamente técnica que requiere que los bailarines tengan gran fuerza, flexibilidad y coordinación. El estilo de baile hip-hop no requiere grandes habilidades, pero requiere que los bailarines tengan más coordinación, arte, flexibilidad y control [2]. Si quieres que un conjunto de movimientos de hip-hop sea hermoso, debe ser preciso y estandarizado. Las técnicas utilizadas en los pasos de baile hip-hop reflejan plenamente su velocidad, potencia, precisión, rotación y configuración[3]. Entonces practicar hip-hop no es tan fácil. El hip-hop es una combinación perfecta de moralidad, inteligencia y cuerpo. Los practicantes deben tener el espíritu de no tener miedo a las dificultades.
Al mismo tiempo, es necesario tener un cierto grado de innovación, crear y editar movimientos de hip-hop, mejorar las habilidades de aprendizaje y pensamiento del practicante y tener una buena aptitud física para practicar hip-hop.
(2) El valor estético del hip-hop
El hip-hop integra fitness, fuerza, belleza, habilidades y arte, e integra gimnasia, artes marciales, Tai Chi, ballet, elemento de jazz y otras artes. Los movimientos técnicos exagerados, estirados y perfectos de los bailarines dan a las personas un fuerte impacto visual, permitiéndoles bañarse en el disfrute de la belleza en todo momento, mostrando así la poderosa vitalidad y el arte del baile callejero [4]. ¿Énfasis en el movimiento al practicar aeróbicos? ¿Horizontalmente? Por el contrario, el hip-hop enfatiza la aleatoriedad y la coordinación de los movimientos y, al mismo tiempo, requiere cierta cantidad de fuerza. En el escenario de la Ceremonia Anual de Talentos de China 2011, la rapsodia de fantasía de Zhuo Jun tiene pasos de baile suaves, pasos de baile melodiosos y un reino de baile imaginativo. El nivel de movimiento es muy claro, la conexión es muy natural y la música y el cuerpo están completamente integrados, haciendo de toda la actuación un hermoso disfrute. Por lo tanto, no solo practicar baile callejero, sino también ver espectáculos y concursos de baile callejero también es un tipo de belleza. Se puede decir que bailar hip-hop es un proceso de sentir y experimentar la belleza, y apreciar el baile hip-hop es un disfrute visual.
En tercer lugar, el valor social del baile callejero
Con el progreso de la sociedad y el desarrollo económico, el baile callejero, como deporte de moda, tiene un impacto cada vez mayor en la sociedad. papel importante en la vida y se ha convertido en un tema candente de preocupación social. También han surgido varios concursos y capacitaciones de hip-hop, que promueven el desarrollo social y económico. El valor social del hip-hop es cada vez más reconocido. Descubrimos que el hip-hop encarna la connotación del hip-hop, que presta más atención a enriquecer la vida de las personas, enfatizando la autopercepción interna de los atletas, estimulando la conciencia y la iniciativa de la participación deportiva y promoviendo a las personas para obtener su propia satisfacción y felicidad. .
；