¿Puede el melón amargo realmente ayudarte a perder peso? ¿Cómo comer para adelgazar?

El melón amargo es de naturaleza y sabor dulce y frío, y entra en el meridiano del bazo y del estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar la irritabilidad, desintoxicar y detener la disentería. Es adecuado para golpes de calor, irritabilidad, sed, ántrax y disentería. El análisis farmacológico muestra que el melón amargo contiene polipéptidos (25 mg por 100 gramos de melón amargo), varios aminoácidos y pectina.

Se recomienda que el glucósido de melón amargo en sí no pueda utilizarse directamente para perder peso. Las saponinas de Momordica charantia están compuestas de péptidos básicos que contienen 17 aminoácidos. Tiene fuertes efectos para reducir el azúcar en sangre y regular los lípidos en sangre, y no tiene efectos tóxicos ni secundarios. Aunque el melón amargo tiene el efecto de reducir el colesterol y los triglicéridos y es apto para pacientes con hiperlipidemia, eso no significa que el melón amargo tenga el efecto de adelgazar, porque la obesidad y la hiperlipidemia no son lo mismo.

Por supuesto, en cuanto a comer melón amargo crudo, la razón principal es que el sabor amargo suprime el apetito de las personas, y el melón amargo en sí no es rico en calorías y la ingesta de energía del cuerpo humano se reduce. lo que naturalmente conducirá a la pérdida de peso.