Un documental sobre la autodisciplina y la adicción, negándose a ser mimados.
Capitalismo de vigilancia: trampas inteligentes 8,7 puntos
Resumen
Twitteamos, damos me gusta y compartimos, pero si nos volvemos cada vez más dependientes de las redes sociales, ¿qué sucede? A medida que las plataformas digitales se convierten en una forma esencial para que las personas se mantengan conectadas, los conocedores de Silicon Valley revelan cómo las redes sociales están reescribiendo la civilización al exponer lo que se esconde al otro lado de la pantalla.
¿Por qué no puedo dejar de deslizar mi teléfono? Después de ver este documental, escaparás de la trampa.
Esclavo de los hábitos 6,6 puntos
Resumen
¿Qué hábitos tienes en tu vida? ¿Te convertirás en esclavo de estos hábitos? Tres retadores intentarán cambiar sus malos hábitos durante seis semanas. Cambiar hábitos, qué métodos son factibles y cuáles no, y si las personas pueden resistir esta tentación.
¿Cómo romper con los malos hábitos? Enseñarte a desarrollar buenos hábitos.
Diez Leyes de la Pérdida de Peso 8,1 puntos
Resumen
Millones de personas intentan perder peso cada año, pero la mayoría fracasa repetidamente. Todos los días nos bombardean con la información más reciente sobre dietas y cómo mantenernos delgados. ¿Pero qué funciona realmente? ¿Pero qué funciona realmente? En este episodio, el reportero médico Michael...
10 cosas que debes saber para perder peso y formas saludables de perder peso.
La ciencia del sueño 7,7 puntos
Resumen
Durante demasiado tiempo, dormir se ha visto como lo más importante, en lugar de recargar las pilas. Pero si puede controlar nuestro peso, recordemos, nos ayuda a combatir las enfermedades. ...
Método científico para ayudarte a decir adiós a trasnochar y tener un sueño de calidad.
Ansiedad de estado 8,4 puntos
Introducción
¿Qué clase de persona soy a los ojos de los demás? ¿Soy un ganador o un perdedor? Escondida en el corazón de cada uno hay una "ansiedad" indescriptible acerca de su propia identidad. Pero ¿alguien ha examinado realmente esta ansiedad por la identidad? El sabio De Botton lo hizo. Nos llevó a enfrentar por primera vez este "complejo" de ansiedad en lo más profundo del corazón de las personas. De Botton cita las opiniones y obras de artistas, pensadores y escritores para analizar las raíces de la ansiedad por la identidad y explorar formas de aliviar y liberar esta ansiedad desde múltiples perspectivas como la filosofía, el arte, la política y la religión.
Un conocimiento amplio, una perspectiva única y un maravilloso bolígrafo de flores resolverán diversas confusiones mentales y barreras sociales, permitiéndole darse la vuelta sin darse cuenta, desatar sus nudos y experimentar una experiencia más rica, el significado de. una vida más cómoda.
¡Enséñate a enfrentar tu corazón, decirle adiós a la ansiedad y ser tú mismo!
Psicología Positiva 9,6 puntos
Resumen
¿Cuál es la actividad más importante que perseguimos en este mundo? Cree firmemente que la felicidad es el único criterio para medir la vida y el objetivo final de todos los objetivos. El Dr. Tal es conocido como "El conferenciante más popular" y "Entrenador de vida".
¡Saber lo que quieres y tener una mentalidad positiva puede hacerte más autodisciplinado!
Pero hay libro, 9,4 puntos en el segundo cuarto.
Resumen
Se ampliará y actualizará en función de la continuación del contenido y el estilo de la primera temporada. La segunda temporada todavía está dedicada a registrar a esos encantadores y respetables barqueros, creadores y amantes de los libros apasionados por los libros, mostrando su rico e interesante mundo espiritual y enmarcando el fascinante panorama de la lectura de esta era. Esperamos que la primera temporada encienda. El interés de la gente por la lectura seguía ardiendo.
¡Después de ver el documental doblado por Hugh, te enamorarás de la lectura y empezarás a ser autodisciplinado!