¿Es eficaz pedirle a un preparador físico que le ayude a perder peso? ¿Se convertirá en una mujer musculosa?

El peso es considerable. Es bueno contratar a un preparador físico. Puedes hacer esto si tienes dinero, pero depende de ti seguir sus instrucciones. La mayoría de la gente simplemente lo ignoró. ¿Chica musculosa? No te preocupes, no lo harás.

No existe ningún medicamento para bajar de peso, por eso estoy perdiendo peso temporalmente. Tan pronto como dejé de tomar el medicamento, inmediatamente volví a mi peso original. Este sigue siendo un peligro oculto evidente, es decir, el alcance del daño al cuerpo es desconocido e inconmensurable.

Si quieres perder peso, tienes que soportar dificultades.

Ejercicio y dieta.

Corre/camina rápidamente durante media hora todos los días. ¡La clave es la perseverancia!

Come sólo dos tercios de lo que comes ahora y nunca piques.

Lo anterior es la experiencia de lograr resultados en mí mismo.

¡Te deseo salud y alcances tu peso ideal lo antes posible!