¿Puedo tomar café si mi nivel de azúcar en la sangre es alto?

1. Los pacientes con niveles altos de azúcar en sangre pueden beber café con moderación. El café es rico en vitamina B y es beneficioso para el cuerpo humano.

2. El café también puede proteger el sistema cardiovascular. Las encuestas muestran que los consumidores habituales de café tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Para las personas con diabetes tipo 2, beber una cantidad moderada de café todos los días puede reducir el azúcar en sangre. Pero a la hora de tomar café hay que tener cuidado. Las personas con insomnio no deberían tomar café.

3. También tenga cuidado de no beber café instantáneo. El café instantáneo suele añadir leche, sacarina o azúcar, lo que puede provocar fluctuaciones de azúcar en sangre. Generalmente, puedes elegir café puro. El café se debe tomar entre comidas. Asegúrate de beber 1-2 tazas al día. No seas codicioso.