¿Cómo comer cebada? Cuatro principios de tratamiento para eliminar el calor y reducir la hinchazón.
El maíz es un alimento bajo en calorías y con el mayor valor nutricional entre todos los alimentos básicos. El contenido de vitamina B1 ocupa el primer lugar entre los cereales y el contenido de proteínas es bajo.
La seda de maíz puede aumentar la excreción de iones de cloruro y tiene funciones diuréticas, adelgazantes, de belleza y otras. Su efecto diurético es fuera del riñón, por lo que tiene cierto efecto sobre los edemas provocados por diversos motivos. Después de cocinar maíz y seda de maíz juntos, comer maíz y beber sopa de seda de maíz es beneficioso para la diuresis y la humedad, la pérdida de peso y la hinchazón.
Lirio frito con apio:
El apio tiene los efectos de reducir la grasa, disminuir la presión arterial, nutrir el hígado, calmar la mente, nutrir el yin y tonificar la deficiencia. Puede eliminar el agua y el sodio. retención en el cuerpo, diuresis y reducción de la hinchazón. El apio contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes. El contenido de elementos minerales calcio, fósforo y hierro es mayor que el de las verduras comunes. El apio es rico en potasio, que puede prevenir eficazmente el edema de la parte inferior del cuerpo.
Lirio tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la mente, embellecer la piel, calmar la sed e hidratar, nutrir y curar enfermedades, aclarar el fuego y nutrir el yin. Es especialmente indicado para personas que. Hay que renunciar a los pulmones y al estómago, y también es adecuado para personas que sufren de insomnio. El lirio salteado con apio es rico en nutrientes y es uno de los platos que preservan la salud en verano. Beber jugo de apio te dará mejores resultados.
Sopa de tomate y melón de invierno:
El melón de invierno tiene efectos diuresis y antiinflamatorios, depurativos y desintoxicantes, sacia la sed y alivia la irritabilidad, elimina la humedad y alivia el calor. El efecto diurético y reductor del edema del melón de invierno radica principalmente en la piel, por lo que es necesario cocinarlo con la piel. El melón de invierno contiene mucha vitamina C, un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio. Los pacientes con hipertensión, enfermedades renales y edemas pueden comerlo para reducir la hinchazón y perder peso sin dañar su rectitud.
Los tomates pueden ser diuréticos y reducir la hinchazón. Los tomates frescos se comen mejor crudos y lavados. La sopa de tomate y melón de invierno es refrescante y nutritiva. Tiene las funciones de despejar el calor, adelgazar, diuresis y bajar la presión arterial. Está especialmente indicada para su consumo en verano.
Sopa de cebada y frijoles rojos:
Coix puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y la humedad y reducir la hinchazón. y desintoxicante. Los frijoles rojos contienen más saponinas, que pueden estimular los intestinos, tienen un buen efecto diurético y son buenos para las enfermedades cardíacas, renales y edemas. Los frijoles rojos contienen más fibra dietética y tienen un buen laxante, reducen la presión arterial, reducen los lípidos en la sangre, regulan el azúcar en la sangre, desintoxican y combaten el cáncer, previenen los cálculos y fortalecen y adelgazan.
La cebada y los frijoles rojos son todos deshumidificantes, por lo que no queda espesa y la sopa queda clara. La medicina tradicional china aprovecha sus propiedades "limpiantes" para eliminar la humedad del cuerpo humano y tiene un buen efecto para reducir la hinchazón y perder peso.