Lirio frito de apio familiar para el cuidado de la salud del apio

El apio contiene ingredientes antihipertensivos ácidos, que pueden dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la hipertensión primaria, del embarazo y de la menopausia. Exprimir el apio en jugo y beber jugo de apio para los diabéticos puede prevenir la aparición de complicaciones de la hipertensión.

El apio puede reponer el qi y tiene un alto contenido de hierro, lo que puede complementar la pérdida de hierro en la sangre menstrual de las mujeres. El consumo por parte de mujeres que menstrúan puede ayudar a aliviar la piel pálida, seca y apagada.

Recetas recomendadas

Azucena frita con apio

Ingredientes

200g de apio, 3 azucenas frescas, 1 pimiento rojo, 3 rodajas de jengibre, Cantidad adecuada de sal, esencia de pollo, azúcar y 1 cucharada de almidón de agua.

Método de trabajo

1. Lavar el apio, quitarle las raíces y cortarlas con un cuchillo diagonal, cortar las raíces del lirio, partirlo en pequeños pétalos y cortarlo. lavarlo; lavar y cortar el pimiento rojo.

2. Calentar la sartén con aceite, sofreír las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, sofreír el apio durante 3 minutos, agregar el pimiento rojo y sofreír, luego agregar la azucena, la sal, la esencia de pollo y el azúcar. y sofreír hasta que esté cocido, agregar agua y almidón Espesar.

3. Este plato puede embellecer la piel, disminuir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial.