Cómo hacer granos de mostaza

Una forma de hacer nudos de mostaza:

Lavar y triturar la pasta de mostaza.

Echa el aceite en la olla y caliéntalo.

Pon en la olla los fideos con chile, los granos de pimienta de Sichuan, la sal, el vinagre, la salsa de soja, la cebolla, el jengibre y el ajo y sofríe.

Eficacia:

Basta con verter los ingredientes fritos sobre el nudo de mostaza.

Prevenir el estreñimiento y el cáncer

Los granos de mostaza son ricos en fibra y muchas personas no saben qué es la fibra. De hecho, si tenemos deficiencia de fibra, nuestra función digestiva empeorará y tendremos dificultades para defecar. Los nudos de mostaza contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la peristalsis del colon, reducir el tiempo de retención de las heces en el colon, prevenir el estreñimiento y reducir la concentración de carcinógenos al diluir las toxinas, desintoxicando y previniendo así el cáncer. Las personas mayores suelen experimentar estreñimiento y comer granos de mostaza puede ayudar a aliviarlo.

Limpiar el calor, desintoxicar, antibacteriano y reducir la hinchazón.

En verano, debido al clima cálido, el organismo de muchas personas es más susceptible a sufrir intoxicaciones por calor, lo cual es muy perjudicial para nuestra salud. Es entonces cuando los granos de mostaza muestran sus beneficios. Si es verano, puedes comer más granos de mostaza, porque tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. También puede combatir infecciones y prevenir enfermedades, inhibir la toxicidad de las toxinas bacterianas y promover la cicatrización de heridas.

Alivia la fatiga y refresca tu mente.

Los granos de mostaza contienen mucha vitamina C. Debido a que la vitamina C puede aliviar nuestra fatiga física en gran medida, los trabajadores de oficina podemos comer más granos de mostaza.