¿Cómo comer ginseng americano en polvo? ¿Cómo comer ginseng americano?
1. Cómo comer ginseng americano en polvo
El ginseng americano tiene el doble efecto de nutrir el yin y reponer el qi, calmar la mente y mejorar la inteligencia, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. reduciendo el fuego y aliviando el calor. La medicina china cree que el ginseng americano tiene una naturaleza refrescante y tónica, y cualquiera que quiera utilizar ginseng sin estar tibio puede utilizarlo. Por tanto, el ginseng americano es especial porque es tónico pero no seco. La siguiente es la mejor manera de comer ginseng americano en polvo:
1. Muele el ginseng americano ultrafino hasta convertirlo en polvo. Tome una cucharadita de ginseng en polvo, aproximadamente de 1 a 1,5 g, a la vez, tómelo en agua tibia durante media hora después del desayuno y la cena, y continúe tomándolo durante medio mes. La dosis diaria óptima es de 2 a 3 gramos, una vez al día por la mañana y por la noche.
2. Muele el ginseng americano hasta convertirlo en polvo y ponlo en cápsulas. Tomar 2-3 cápsulas, de aproximadamente 1 gramo, una vez por la mañana y por la noche con agua tibia. Los mejores resultados se toman por la noche antes de acostarse y por la mañana con el estómago vacío.
3. Muele el ginseng americano hasta obtener un polvo fino, 5 gramos cada vez, envuélvelo en una gasa o papel de filtro y ponlo en agua hirviendo para preparar té para que lo beban las generaciones futuras.
4. Remueve el ginseng americano a fuego lento y muélelo hasta obtener un polvo fino. Pon 5g cada vez en una taza, añade un poco de miel, bébelo con agua hirviendo, tapalo durante 5 minutos y toma. en tandas. Lo mejor es tomarlo en tandas.
2. Otras formas de comer ginseng americano
1. Método de cocción
Cortar el ginseng americano en rodajas, poner 3g en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua, y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, tome las tabletas de ginseng y la sopa de ginseng con el estómago vacío antes de las comidas.
2. Método de cocción al vapor
Cortar ginseng americano en rodajas, poner 2 ~ 5 g en un recipiente de porcelana todos los días, remojar en la cantidad adecuada de agua durante 3 ~ 5 h, tapar el recipiente y luego póngalo en la olla, cocine al vapor durante 20 ~ 30 minutos y tómelo media hora antes del desayuno.
3. Método de cocción al vapor
Secar el ginseng americano a fuego lento y molerlo hasta obtener un polvo fino. Tomar 5 g cada vez, mezclar con 1 huevo, cocinar al vapor y tomar.
5. Cómo combinar dátiles rojos
Tomar 20 gramos de ginseng americano fresco y 5 azufaifas, añadir una cantidad adecuada de agua y guisar la sopa de ginseng y azufaifa. con el estómago vacío todas las mañanas y antes de acostarse por la noche.
6. Método del guiso de pollo
Retirar los órganos internos de la gallina vieja, poner 50g de ginseng americano en la panza del pollo, coser la panza del pollo con hilo y sumergir el cuerpo del pollo. en agua sin agregar sal, primero hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que el pollo esté cocido y queden dos tercios de la sopa todos los días.
7. Método de inclusión
Poner el ginseng americano en una cazuela, añadir agua y cocinar al vapor hasta que esté suave, luego cortar en rodajas finas y poner en una pequeña botella de vidrio limpia o en una pequeña botella magnética. antes del desayuno todos los días Tomar de 2 a 4 comprimidos después de la cena, masticar con cuidado y luego tragar.
8. Método de remojo en vino
Tomar 30 gramos de ginseng americano, remojarlos en 500 gramos de vino de arroz durante 7 días, luego tomarlo dos veces al día y beber de 20 a 50. ml con el estómago vacío cada vez. Una vez que se acabe el vino, toma el ginseng y mastícalo.
Según los principios de la medicina tradicional china, generalmente se toma entre 30 y 60 minutos antes y después de las comidas para obtener el mejor efecto. Debido a que las enzimas secretadas en el estómago son más activas en este momento, combinadas con la peristalsis del estómago, los alimentos consumidos antes y después de las comidas pueden digerirse lentamente en el estómago ya que los alimentos permanecen en el tracto gastrointestinal durante un tiempo relativamente largo, lo que Es más propicio para la absorción de nutrientes.
3. El ginseng americano es un tabú.
1. Está prohibido beber té.
Debido a que el té contiene una gran cantidad de ácido tánico, destruirá los ingredientes activos del ginseng americano. Asegúrese de beber té de 2 a 3 días después de tomar ginseng americano, preferiblemente no café. El café también tiene cierto efecto sobre el ginseng americano.
2. Está prohibido comer rábanos dentro de las 24 horas siguientes.
El ginseng americano se utiliza para reponer el qi, mientras que el rábano blanco no se recomienda (
para eliminar el calor, desintoxicar, enfriar, etc. Los dos alimentos son contradictorios y no pueden). Se pueden consumir no solo desde el punto de vista nutricional, y todos son de tipo G, lo que fácilmente puede provocar reacciones alérgicas e incluso intoxicaciones. Y desde la perspectiva farmacológica de la medicina tradicional china, el rábano blanco no se puede comer junto con el ginseng americano y es un tipo G rico en suplementos. A veces, comer rábano blanco cuando estás enfermo puede agravar mucho tu condición, como cuando tienes un resfriado o ampollas.
3. Tenga cuidado con las reacciones adversas.
Después de tomar ginseng americano, algunas personas experimentarán síntomas como escalofríos, disminución de la temperatura corporal, pérdida de apetito, dolor abdominal, diarrea, etc.; algunas tendrán dismenorrea y retraso en la menstruación y otras tendrán alergias; reacciones, diseminadas en los miembros superiores e inferiores. Varias ampollas, picazón inusual.
Las ampollas pueden absorberse y desaparecer por sí solas después de suspender el medicamento.
4. La medicina tradicional china cree que el ginseng americano es un medicamento para el resfriado y es adecuado para nutrir el qi y el yin.
Si el cuerpo tiene fiebre, como boca seca, irritabilidad, palmas calientes, cara enrojecida, fatiga y fatiga frecuentes, etc., el uso de suplementos de ginseng americano puede lograr el propósito de acondicionamiento. Por otro lado, si tienes tos con flemas, saliva o edema, debes evitar tomar ginseng americano, de lo contrario agravará la afección. Además, "no tome suplementos". Si no se siente mal, no tome pastillas de ginseng americano con regularidad.
5. El ginseng americano no es bueno para eliminar la humedad, por lo que debes tener en cuenta la estacionalidad a la hora de tomarlo.
El clima en primavera y verano es seco, por lo que es adecuado tomar ginseng americano, pero no ginseng ni ginseng rojo. El otoño y el invierno son más adecuados para tomar ginseng. [