¿Qué alimentos deben comer las personas con presión arterial alta? 11 alimentos que pueden bajar la presión arterial.

1 Jugo de rábano verde: una cucharada cada vez, tres veces al día, tomado durante 10 días consecutivos, el efecto es notable.

2 Col china: Las hojas de col china contienen más vitamina C, y su consumo regular es de gran beneficio para prevenir la aterosclerosis o ciertas enfermedades cardiovasculares.

3 Brotes de bambú: Los brotes de bambú se caracterizan por; bajo en grasas, bajo en azúcar y alto en fibra, es un alimento adecuado para pacientes con hipertensión;

4 Frijol mungo: poner una cantidad adecuada en la vesícula biliar de cerdos, ovejas y vacas, secar a la sombra y triturar hasta convertirlo en polvo, 4 veces cada vez -6 gramos, dos veces al día, tiene efecto antihipertensivo y es adecuado para pacientes hipertensos con mareos y dolor de cabeza.

Berenjena: La berenjena morada es rica en vitamina P y saponinas. Comer berenjena con regularidad no solo puede aumentar el nivel de colesterol en la sangre, sino también mejorar la resistencia y la inmunidad de los capilares, por lo que tiene una muy buena función de protección del sistema cardiovascular;

6 Pepino: El pepino contiene fibra tiene un cierto efecto sobre la reducción del colesterol. La práctica clínica también ha demostrado que el pepino tiene buenos efectos al dilatar los vasos sanguíneos, ralentizar el ritmo cardíaco y reducir la presión arterial y el colesterol;