La importancia de la glucosa y la prevención dietética durante el parto
La importancia de la glucosa
La glucosa es una sustancia importante en el cuerpo humano. No sólo es la fuente de energía de las células vivas, sino que también participa en los procesos metabólicos. Es muy importante para la función cerebral y puede promover la absorción de calcio, fortalecer la comunicación entre las células e incluso mejorar la memoria.
Elecciones dietéticas durante el parto
Se debe prestar especial atención a las elecciones dietéticas durante el parto. Las madres primerizas deben evitar la ingesta excesiva de glutamato monosódico, mantenerse alejadas de los alimentos crudos y fríos, comer alimentos picantes con precaución, evitar los alimentos astringentes y evitar las bebidas frías.
Ingesta excesiva de glutamato monosódico
Por la salud del bebé, las nuevas madres deben evitar la ingesta excesiva de glutamato monosódico durante la lactancia, ya que esto puede provocar una deficiencia de zinc en el bebé. El glutamato de sodio en el glutamato monosódico puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche y combinarse con el zinc en la sangre del bebé, causando la pérdida de zinc, afectando así el gusto, el apetito y el desarrollo intelectual del bebé.
Aléjate de los alimentos fríos.
La debilidad posparto requiere alimentos calientes para ayudar a restaurar el qi y la sangre. La ingesta de alimentos fríos puede dañar la función del bazo y del estómago, afectando la descarga de los loquios y la eliminación de la congestión.
Cuidado con la comida picante.
La comida picante puede consumir Qi y sangre, agravar la debilidad posparto y también puede provocar estreñimiento, lo que es perjudicial para la calidad de la leche materna y la salud del bebé. Además, el té fuerte, el café, el alcohol y otros alimentos irritantes también pueden afectar el sueño y la función gastrointestinal, lo que resulta perjudicial para el bebé.
Evitar alimentos ácidos y astringentes
Las personas con poca resistencia a la congestión posparto no deben consumir alimentos ácidos y astringentes para evitar afectar la descarga de loquios.
Evita las bebidas frías
Las bebidas frías no favorecen la recuperación del sistema digestivo y además pueden tener efectos adversos en los dientes.