La papilla de arroz glutinoso con lirio y semillas de loto puede calmar los nervios y aliviar los problemas.
La papilla de arroz glutinoso con semillas de loto y lirio es dulce y deliciosa, calienta el bazo y nutre los pulmones.
La papilla de arroz glutinoso, una semilla de loto y una lirio, tiene un sabor muy suave y delicioso. Los amigos a los que les gustan los dulces también pueden agregar azúcar moreno. La papilla de arroz glutinoso, una especie de semillas de loto y azucena, es una papilla apta para todas las edades. Las semillas de loto tienen el efecto de nutrir la mente y calmarla. El arroz glutinoso tiene los efectos terapéuticos de calentar y tonificar el bazo y el estómago, reponer el qi y nutrir el yin, solidificar la superficie y reducir la sudoración. Esta papilla es buena para aliviar la ansiedad y ayudar a conciliar el sueño. Puede aliviar síntomas como sudores nocturnos y dificultad para dormir debido a la deficiencia de Qi.
Gachas de arroz glutinoso, semillas de loto y azucena, el método es muy sencillo. Lavar y remojar el arroz glutinoso con un día de antelación. Debido a que el clima es caluroso, debes tirar el agua en la que se remoja el arroz al cocinar las gachas, de lo contrario las gachas sobrantes se echarán a perder fácilmente. Agregue la cantidad adecuada de agua al arroz remojado, déjelo hervir, lave rápidamente el lirio y las semillas de loto rojo, póngalos en la olla de avena y cocine juntos hasta que estén cocidos.
Gachas de arroz glutinoso con semillas de loto y azucena
Detalles de los ingredientes:
50 g de semillas de loto, 10 g de azucena, 50 g de arroz glutinoso, 25 g de mijo, 10 bayas de goji, 700 ml de agua , 1 azúcar de roca.
Cómo hacer gachas de arroz glutinoso con semillas de loto y lirio:
1. Preparación de la comida: 50 g de semillas de loto, 10 g de lirio, 50 g de arroz glutinoso, 25 g de mijo, 10 baya de goji, 1 azúcar de roca. ;
2. Lave los ingredientes anteriores con agua limpia, agregue la cantidad adecuada de agua y déjelos en el refrigerador durante 5 a 12 horas.
3. lávalas con agua limpia, viértelas en la olla y añade 700ml de agua.
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5. Cuando acabe el tiempo, llevamos la olla a ebullición, removemos suavemente con una cuchara y la ponemos en un bol.
Análisis de la composición nutricional de la papilla de arroz glutinoso y el lirio de semillas de loto
La papilla de arroz glutinoso de lirio de semilla de loto tiene un alto valor medicinal. El arroz glutinoso puede nutrir el yin y los pulmones, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea. También puede fortalecer el cuerpo y calentar el estómago. Esta papilla se puede utilizar como dieta medicinal. Tiene efectos particularmente buenos sobre los mareos, la anemia, las canas, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la ceguera nocturna y el tinnitus. Lily puede reducir el fuego, refrescar e hidratar los pulmones. No sólo tiene un buen efecto nutritivo, sino que también tiene un alto valor medicinal y comestible. Es de gran ayuda para pacientes con constitución débil, enfermedades crónicas, neurastenia, insomnio y ensoñaciones, y tiene cierto efecto curativo sobre varios tipos de cáncer.
La papilla de arroz glutinoso con semillas de loto y lirios es un alimento medicinal del sur de China y una papilla tradicional del pueblo Han. La papilla de arroz glutinoso con lirio y semillas de loto tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, nutrir el corazón y calmar la mente. Las gachas de arroz glutinoso, una especie de semillas de loto y de azucena, tienen la ventaja de calmar el corazón impetuoso y hacer que la gente se duerma fácilmente. Adecuado para un consumo prolongado, puede ayudar a las personas a nutrir su vitalidad. La papilla de arroz glutinoso, una especie de semillas de loto y lirio, siempre ha sido una papilla de gran valor para la salud.