Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuál es la diferencia entre el ácido α-linolénico y el ácido γ-linolénico?

¿Cuál es la diferencia entre el ácido α-linolénico y el ácido γ-linolénico?

El ácido linolénico contiene: ácido α-linolénico y ácido γ-linolénico. El ácido α-linolénico es el precursor de DHA y EPA. Las propias enzimas del cuerpo humano pueden convertir el ácido linolénico en DHA y EPA. El ácido γ-linolénico es un isómero del ácido α-linolénico. El efecto hipolipemiante del ácido γ-linolénico sobre los triglicéridos séricos es el mejor y más seguro reportado actualmente para reducir la hiperlipidemia.

El ácido linoleico se puede convertir en ácido γ-linolénico, ácido DH-γ-linolénico y ácido araquidónico en el cuerpo humano, y también se puede utilizar o almacenar como energía. La principal función fisiológica del ácido linolénico es: como sustancia precursora de ciertas sustancias reguladoras fisiológicas (como las prostaglandinas); el ácido linoleico puede lipidificar el colesterol, reduciendo así los niveles de colesterol en el suero y el hígado.

El ácido linolénico, abreviado como LNA, pertenece a la serie ω-3 de ácidos grasos poliénicos (abreviado como PUFA). Es un ácido cis-9, 12 y 15 octadecatrienoico completo. forma de glicérido en verde oscuro En las plantas, es el componente principal de las células de los tejidos humanos. Puede sintetizarse y metabolizarse en el cuerpo y convertirse en DHA y EPA, los factores esenciales para la vida del cuerpo. Sin embargo, no se puede sintetizar en el cuerpo humano y debe ingerirse desde fuera del cuerpo. Una vez que el cuerpo humano tiene deficiencia, provocará trastornos del metabolismo de los lípidos en el cuerpo, lo que provocará síntomas como inmunidad reducida, olvidos, fatiga, pérdida de la visión, aterosclerosis y otros síntomas. Especialmente si los bebés, niños pequeños y adolescentes carecen de ácido linolénico, su desarrollo intelectual normal se ve seriamente afectado. Esto ha sido confirmado por científicos nacionales y extranjeros y reconocido por la comunidad nutricional mundial. Además, la falta de ácido alfa-linolénico, vitaminas, minerales, proteínas y otros nutrientes no pueden absorberse ni utilizarse eficazmente, lo que provoca la pérdida de nutrientes.

Ácido linoleico, ¿un ácido graso?. La fórmula molecular es CH3(CH2)4CH=CHCH2CH=CH(CH2)7COOH. El nombre científico es ácido cis, cis-9,12-octadecadienoico. El ácido linoleico, junto con otros ácidos grasos, existe en aceites y grasas animales y vegetales en forma de glicéridos. Es el componente principal de los aceites secos y semisecos como el aceite de linaza y el aceite de semilla de algodón en forma de glicéridos.

Enciclopedia Baidu: ácido linolénico, ácido linoleico

上篇: 下篇: ¿Cómo se debe tratar la hipotensión? La hipotensión se refiere a la presión arterial sistólica inferior a 12 kPa (90 mmHg) y la presión arterial diastólica inferior a 8 kPa (60 mmHg) en adultos; 12,7/8 kPa (95/60 mmHg) en personas mayores de 65 años. siguiente. En términos generales, la hipotensión se refiere a la presión arterial baja crónica sostenida, excluyendo la hipotensión causada por shock y enfermedad cardiovascular. Si la hipotensión está relacionada con la posición y la constitución del cuerpo, se denomina hipotensión ortostática o hipotensión constitucional. La hipotensión ortostática también se llama hipotensión ortostática primaria. La presión arterial del paciente a menudo cambia con la posición del paciente. La presión arterial es normal al estar acostado, pero la presión arterial sistólica desciende por encima de 6,7 kPa (50 mmHg) al estar de pie, acompañada de mareos, visión borrosa, fatiga, ataxia e incluso síncope. Es más común en personas con constitución débil. y trabajadores mentales. La hipotensión constitucional a menudo está relacionada con la herencia familiar. La mayoría de ellos no presentan síntomas subjetivos obvios. A menudo se encuentran durante el examen físico. Algunos pacientes presentan mareos leves, fatiga, palpitaciones y otros síntomas. La hipotensión puede durar mucho tiempo, pero en diversos exámenes físicos y químicos no se encontraron otras enfermedades crónicas. Entre las mujeres delgadas, más personas sufren de hipotensión constitucional, que generalmente es inofensiva para el cuerpo y no afecta la esperanza de vida. No existe un nombre para la hipotensión en la medicina tradicional china. La hipotensión entra en la categoría de mareos, fatiga y síncope en la medicina tradicional china. Es causada principalmente por deficiencia de qi, deficiencia de yang, deficiencia de qi y yin, deficiencia de yin y sangre, o deficiencia de qi y sangre. Actualmente, la medicina occidental no dispone de un tratamiento eficaz para la hipotensión esencial. La medicina tradicional china acaba de adoptar el método de diferenciación y tratamiento de síndromes y aplicó los principios de deficiencia nutritiva, fortalecimiento del cuerpo y regulación del qi, que pueden lograr los efectos de fortalecer la aptitud física, mejorar los síntomas subjetivos y aumentar gradualmente la presión arterial sin efectos secundarios. Además del tratamiento dietético, los pacientes con hipotensión también deben intensificar el ejercicio físico, garantizar un sueño adecuado y beber agua ligeramente salada por la mañana. Al cambiar de postura como sentarse, tumbarse o pararse, los movimientos deben ser lentos y no es aconsejable cambiar de postura bruscamente. No haga ejercicio extenuante ni permanezca de pie durante largos períodos de tiempo. Las prescripciones terapéuticas para prevenir y tratar la hipotensión son en su mayoría complementos alimenticios naturales y complementos derivados de la misma fuente de medicamento y alimento. Las variedades con mejores efectos incluyen carne de cerdo, cordero, ternera, jamón, carpa, locha, pollo, codorniz, azufaifa, carne de longan, jalea real, azúcar moreno, ginseng, astrágalo, cordyceps, Codonopsis pilosula, Radix Pseudostellariae, Ophiopogon japonicus y canela. Los alimentos anteriores que reponen el qi y la sangre, nutren el yin y el yang pueden ayudar a equilibrar el yin y el yang y regular la presión arterial. Este artículo presenta varias prescripciones de tratamiento cuya eficacia se ha demostrado clínicamente. 1. Gachas de jamón: 150g de jamón, un poco de sal yodada, cebolla de verdeo picada y pimiento. Primero lava el arroz japónica, hierve el agua y haz la papilla. Después de hervir durante 10 minutos, agregue las lonchas de jamón y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agrega sal yodada, cebolla verde picada y pimienta al gusto. Esta receta puede fortalecer el bazo y el apetito, producir líquido y calmar la sed, beneficiar la sangre y aumentar la presión arterial. 2. Pollo guisado con astrágalo: 1 gallo, 30 gramos de astrágalo. Primero mata al gallo, luego quítale los órganos internos, las plumas y las garras. Ponlo en una cazuela, añade agua y la cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre, sal yodada, piel de mandarina y vino de cocción, y cocina a fuego lento hasta que esté cocido. Esto puede reponer energía y aumentar la presión. 3. Té de canela Pseudostellariae: 10 g de Pseudostellariae, 3 g de canela, 3 g de regaliz. Utilice agua hirviendo para preparar té para las generaciones futuras. Esto puede ayudar al Yang Qi y aumentar la presión arterial. 4. Caldo de ginseng y semillas de loto: 5 g de rodajas de ginseng rojo, 10 rodajas de carne de semillas de loto, 30 g de azúcar de roca. Primero, ponga el ginseng rojo y las semillas de loto deshuesadas en un recipiente, remójelas en agua y luego agregue azúcar de roca. Luego coloque el recipiente en la vaporera y cocine al vapor durante 1 hora. Bebe sopa y come carne de semillas de loto. Las rodajas de ginseng rojo se pueden utilizar dos veces seguidas y al día siguiente se añaden semillas de loto, azúcar de roca y agua. Por ejemplo, después de cocinar al vapor y guisar con el método anterior, puedes beber sopa y comer carne de semillas de loto, o incluso masticarla con rodajas de ginseng rojo. Tómelo de forma continua o a intervalos. Puede reponer la temperatura yang, calmar los nervios y aumentar la presión arterial, y es especialmente adecuado para personas con presión arterial baja causada por el trabajo mental. 5. Vino longan: 100 g de carne longan, añadir 500 ml de licor bajo en alcohol y dejar en remojo durante 2 semanas. Beba 1 taza pequeña cada noche, unos 15 ml. Aquellos que no pueden beber vino blanco pueden remojar la carne de longan en vino y beberla. Esto puede reponer el qi y la sangre, beneficiar al corazón y al bazo, calmar la mente y aumentar la presión arterial. 6. Azúcar moreno y pasta de sésamo: 60 gramos de azúcar moreno, 60 gramos de semillas de sésamo negro y 30 gramos de jengibre. Primero, muele las semillas de sésamo negro hasta obtener un polvo fino y triture el jengibre hasta obtener un puré. Mezcle los tres uniformemente. Tome 6 gramos cada vez con agua hirviendo, 2 o 3 veces al día. Esto puede nutrir el yin y la sangre y aumentar la presión arterial. El autocuidado mediante dieta y acondicionamiento para la hipotensión es una de las medidas eficaces para tratar la hipotensión. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco, aumentar la tensión de la pared arterial y aumentar y estabilizar gradualmente. presión arterial. En niveles normales, se eliminan varios síntomas incómodos causados ​​por la presión arterial baja. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos: 1. Consuma alimentos tanto vegetarianos como mareados, y combine adecuadamente la dieta para asegurar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, que gradualmente transformará el cuerpo de delicado a fuerte.