Cómo utilizar el paso Winbond
Primero, la postura corporal
Al realizar la caminata, primero debes mantener la postura corporal correcta. postura. En concreto, debes pararte derecho, con los pies a la altura de los hombros o un poco más separados, con la cintura ligeramente bajada e inclinada hacia adelante. Al mismo tiempo, los brazos caen de forma natural y se colocan a los lados.
Segundo, movimiento del pie
1. Posición inicial:
En la posición inicial, el pie izquierdo está delante y el derecho detrás. En este momento, debes poner tu peso sobre tu pierna derecha y levantar tu mano izquierda hacia tu pecho.
2. Atacar hacia adelante:
Cuando quieras atacar hacia adelante, debes dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo y desplazar tu peso hacia la pierna izquierda. Luego, mueva la mano derecha desde atrás para que toque ligeramente la parte superior de la mano izquierda.
3. Hacia atrás:
Cuando quieras dar un paso atrás, debes dar un paso atrás con el pie derecho y trasladar el peso a la pierna derecha. Luego, mueva la mano izquierda desde atrás para que toque ligeramente la parte superior de la mano derecha.
4. Dar la vuelta:
Dar la vuelta es una acción muy importante en el paso de la flor. Cuando necesites darte la vuelta, debes desplazar tu peso hacia la pierna izquierda y el pie derecho hacia la izquierda. Luego, mueva la mano derecha desde atrás para que toque ligeramente la parte superior de la mano izquierda. Finalmente, usa tu talón izquierdo para girar rápidamente hacia la derecha.
En tercer lugar, los movimientos de los brazos
Los movimientos de los brazos también son muy importantes en los pasos de flores. Específicamente, al atacar, debes distraer la vista de tu oponente y ejercer cierta presión sobre él. Entonces, al atacar, debes lanzar un brazo con fuerza para que toque ligeramente la parte superior del otro brazo. Al defender, debes mantener los brazos colgando de forma natural y a los costados.
Notas sobre los pasos de Hua Bang:
1. Entrenamiento de calentamiento:
Antes de comenzar a practicar pasos de baile, debes hacer suficiente entrenamiento de calentamiento. , incluidos movimientos básicos de baile y ejercicios de estiramiento para aumentar su flexibilidad y prevenir torceduras y esguinces.
2. Postura corporal:
Mantén el cuerpo recto al practicar Hua Bang Step, aprieta el abdomen y eleva las caderas para mantener el equilibrio corporal. Al mismo tiempo, preste atención a la rotación de la cintura y los altibajos del cuerpo para presentar un mejor efecto de baile.
3. Pasos:
La acción de paso del paño del palo de flores es muy importante. Debes prestar atención a levantarlo suavemente con las plantas de los pies, moviéndolo de manera flexible y rápida. y no arrastrar el suelo con las plantas de los pies. Al mismo tiempo, presta atención al ritmo y prioridad de los pasos de baile para expresar el ritmo y movimiento del baile.
4. Movimientos de brazos:
Los brazos también son uno de los elementos más importantes en la danza. Los bailarines deben prestar atención a la extensión y contracción de los brazos y cooperar con la rotación de la cintura y los altibajos del cuerpo para presentar un mejor efecto de baile. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a que el movimiento de los brazos sea natural y suave, no rígido y que no se balancee demasiado.
5. Coordinación de la respiración:
La respiración juega un papel muy importante en la danza. Al practicar pasos de baile, debes prestar atención a la coordinación de la respiración y coordinar tu respiración y movimientos entre sí para lograr mejores efectos de baile. En términos generales, inhalar al saltar y exhalar al aterrizar ayudará a los bailarines a dominar mejor el movimiento.