¿Pueden la miel y el limón ayudar a perder peso? ¿El agua con miel y limón tiene efecto adelgazante?

2. El efecto de pérdida de peso de la limonada con miel proviene principalmente de la gran cantidad de fructosa y glucosa en la miel, que pueden reponer rápidamente la energía física, mientras que las diversas sustancias ácidas del limón pueden inhibir el deseo de comer. La combinación de los dos puede inhibir eficazmente el deseo de comer de forma inadecuada. Por lo tanto, beber agua con miel y limón a largo plazo puede ajustar la estructura dietética de las personas, mejorar los malos hábitos alimentarios y lograr resultados de pérdida de peso.