Cómo hacer que su bebé se duerma rápidamente, cómo convencer a su bebé para que se duerma rápidamente, cómo convencer a su bebé para que se duerma.

Cuando llega la hora de acostarse, los padres convencen al bebé para que se duerma. De hecho, este es el momento perfecto para poner a tu bebé en la cuna. Déjala jugar con sus manos y pies mientras la acompañas. Si tu bebé se siente más seguro, puedes intentar salir de la habitación. Es ideal para que algunos bebés se acostumbren a dormir en cuna desde pequeños.

2. Acuéstate a tiempo

Los hábitos tienen un poder incomparable. Si puede ayudar a su bebé a desarrollar el hábito de dormir a tiempo, será mucho más fácil lograr que se duerma. Las madres deberían ayudar a sus bebés a configurar sus relojes biológicos. Por ejemplo, si te acuestas a las 8 en punto todas las noches, tu madre debe cumplir este acuerdo a tiempo todos los días. No busques ningún motivo para romper la rutina de tu bebé a tu antojo. Después de un período de tiempo, el bebé formará un reflejo condicionado y se dormirá a tiempo todas las noches.

3. Crear un buen ambiente a la hora de dormir

A la hora de prepararnos para guiar al bebé a dormir por la noche, la familia debe estar unida, hablar lo más bajo posible, apagar la televisión, no No juegue con teléfonos móviles, apague las luces y brinde al bebé un buen ambiente para dormir.

4. Intenta controlar el tiempo de siesta de tu bebé.

Intenta terminar la siesta de tu bebé antes de las 15:00 horas. Si duerme demasiado tiempo, puede resultarle difícil conciliar el sueño por la noche. Lo mejor es acostarse alrededor de las 21 horas, levantarse entre las 6 y las 7 de la mañana y tomar una siesta alrededor de las 12 del mediodía. En definitiva, lo mejor es acostarse temprano y levantarse temprano para formar un buen ciclo.

5. Masajea antes de acostarte.

Si tu bebé no puede dormir en la cama, no te apresures a cargarlo. El masaje antes de acostarse es una excelente manera de ayudar a su bebé a dormir, al menos hasta que crezca. Algunos masajes son muy efectivos. Si no conoces el método, también puedes intentar tocarlo.

Datos ampliados:

Malentendidos al convencer a los niños para que duerman.

1. El bebé está demasiado cansado y, naturalmente, no puede conciliar el sueño.

El caso es que si los bebés se encuentran en un estado de fatiga extrema, estarán extremadamente excitados, podrán jugar con juguetes, podrán hacer diversas peticiones o podrán llorar, lo que comúnmente se conoce como "somnolencia". Aunque eventualmente te quedarás dormido, por lo general te quedarás dormido repentinamente, lo cual no es saludable. Después de quedarte dormido, a menudo no puedes dormir por la noche.

2. Cambiar de personal de enfermería con frecuencia.

Algunas familias están ocupadas con el trabajo y muchas veces tienen que cambiar a los adultos que duermen para que cuiden a los niños. A veces es el padre, a veces la madre, a veces la abuela, a veces la niñera... Como nosotros. Como todos sabemos, para la mitad de los niños menores de 10 años, la persona que se ocupa de su propio sueño suele ser considerada la "persona más cercana", por lo que es difícil hacer ajustes psicológicos rápidos a los cambios frecuentes.

Materiales de referencia:

Cinco formas de dejar que su hijo duerma bien - People's Daily Online