¿Cuáles son los puntos de acupuntura para reponer el qi y la sangre? ¿Dónde están los puntos de acupuntura para la salud de la mujer?
1. El Meridiano del Corazón de Mano Shaoyin
Hay un punto en el Meridiano del Corazón de Mano Shaoyin llamado punto Shaochong. Situado al final del dedo meñique, pertenece al inicio del Meridiano del Corazón Shaoyin de la Mano. Presionar este punto de acupuntura con regularidad es beneficioso para la salud del corazón. Sólo con un corazón sano todo el cuerpo puede funcionar mejor. Por supuesto, si experimenta síntomas incómodos como opresión en el pecho y palpitaciones, también puede presionar este punto de acupuntura para aliviarlo.
2. Meridiano Taiyin Pulmón de la Mano
El punto de partida del Meridiano Taiyin Pulmón de la Mano se encuentra en la punta del pulgar, denominado punto Shaoshang. Presionar este punto de acupuntura con regularidad es beneficioso para la salud del sistema respiratorio. Las amigas que a menudo presionan este punto también pueden mejorar la tez del rostro, eliminar la fatiga y reducir las arrugas.
3. Meridiano del Intestino Delgado de la Mano Taiyang
Hay un punto de acupuntura llamado Xiaohai en la depresión del Meridiano del Intestino Delgado de la Mano Taiyang en la parte exterior de la flexión del codo. El masaje regular de este punto de acupuntura puede promover la absorción de nutrientes en el intestino delgado, mejorar eficazmente el color de la piel de las amigas y hacer que la piel se vuelva rosada.
4. Meridiano del Riñón Shaoyin del Pie
El punto de enfoque Yongquan es un punto de acupuntura importante en el Meridiano del Riñón Shaoyin del Pie. Masajear este punto de acupuntura antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño. El masaje regular de este punto de acupuntura puede cambiar problemas de la piel como la tez oscura y la pigmentación.
5. Meridiano Taiyin del Bazo del Pie
Cuando enderezamos los muslos, en la depresión en el interior de la rodilla, hay un importante punto de acupuntura en el Meridiano Taiyin del Bazo: Yinlingquan. Presionar regularmente este punto de acupuntura puede cambiar los problemas de tez cetrina y piel áspera, y restaurar el color saludable de la piel de sus amigas.
6. ¿Qué es bueno comer para reponer qi y sangre?
1. Gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro, el ginseng y la asta de ciervo son conocidos como los "tres tesoros de la medicina tradicional china". La gelatina de piel de burro tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad, y puede usarse para tratar diversas enfermedades causadas por la deficiencia de sangre. También puede nutrir la sangre e hidratar la piel, regular la menstruación y prevenir abortos espontáneos, mejorar la condición física, mejorar el sueño, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, retrasar el envejecimiento y ayudar a prevenir y tratar diversas enfermedades, incluido el cáncer.
2. Longan
Ya sea longan seco o fresco, comerlo con moderación tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. Las personas con anemia deben beber estofado de longan, especialmente las mujeres durante la menstruación deben comer más longan. Además del longan, la sopa de longan, la goma de longan y el vino de longan tienen buenos efectos enriquecedores de la sangre. Sin embargo, cabe señalar que la carne de longan es picante por naturaleza y debe comerse con moderación para evitar enojarse si se come demasiado.
3. Dátiles rojos
Los dátiles rojos se consideran un buen producto para nutrir el qi y la sangre desde la antigüedad. La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y es rica en vitaminas, fructosa y varios aminoácidos.
Comer una cantidad adecuada de dátiles rojos todos los días en otoño puede nutrir y proteger eficazmente la sangre y mejorar la circulación sanguínea. Algunos ingredientes contenidos en los dátiles rojos pueden aumentar el contenido de glóbulos rojos en la sangre y mejorar la hematopoyética. Función de la médula ósea y hace que la cara sea más rosada.
4. Cacahuete
Las funciones del cacahuete son armonizar el bazo y el estómago, nutrir la sangre y detener las hemorragias, y disminuir la presión arterial y los lípidos. Entre ellos, la capa roja en el exterior del maní tiene el efecto más obvio de nutrir la sangre. Según la teoría de la medicina tradicional china de que "el bazo gobierna la sangre", las personas con deficiencia de Qi son propensas a sufrir hemorragias. Los cacahuetes rojos pueden nutrir el bazo y el estómago, por lo que pueden nutrir la sangre y detener el sangrado.
5. Algas
Las algas son ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, que pueden promover la absorción de hierro por parte del cuerpo y lograr el efecto de reponer la sangre. En particular, las algas no sólo tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre, sino que también son ricas en ácido celofán soluble, que protege al cuerpo humano de los daños causados por la radiación.
6. Zanahorias
Las zanahorias contienen vitaminas B, C, caroteno y otros nutrientes, entre los que el caroteno es sumamente beneficioso para la sangre. Comer zanahorias y hacer sopa tiene un muy buen efecto enriquecedor de la sangre. Además de hacer sopa, exprimir directamente el jugo de zanahoria y agregar un poco de miel para beber también puede contribuir a reponer la sangre.
7. Carne de paloma
La carne de paloma es rica en hemoglobina, el contenido de proteínas es un 9,5 mayor que el de la carne de cerdo y el contenido de grasa es muy bajo, pero su función nutricional es mejor. que el del pollo y es más fácil de digerir que el pollo.
Comer carne de paloma no solo repone la sangre, sino que también estimula la secreción de hormonas sexuales. Por lo tanto, la medicina china cree que también tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, y tiene efectos obvios en la recuperación del uso excesivo del cerebro y la neurastenia.
8. Hígado de cerdo
El hígado de cerdo contiene una gran cantidad de hierro, proteínas, vitaminas, glucógeno, heparina y otros nutrientes. Es un buen producto para reponer el qi y la sangre. El consumo moderado de hígado de cerdo puede ayudar a regular el qi y la sangre, mejorar la función hematopoyética del cuerpo y prevenir el raquitismo y la anemia por deficiencia de hierro.