Haz tu piel rosada sin maquillaje
Haz que tu piel luzca sonrosada sin maquillaje Si trabajas horas extras y te quedas despierto hasta tarde, aparecerán ojeras en tus ojos y tu visión empeorará cada vez más. La gente parece no tener ninguna energía. Este estado es una manifestación de insuficiencia de Qi y sangre. Si no le prestas atención, empeorará cada vez más, y te seguirán dolores de cabeza y mareos. Entonces, ¿cómo puedes hacer que tu piel se vuelva rosada sin maquillaje?
Consejos de mantenimiento para una piel sonrosada sin maquillaje:
Coloca una pierna sobre la rodilla de la otra pierna, mueve los dedos de los pies hacia arriba con el pulgar, índice y corazón y frota los pies con el dorso de la mano Punto Yongquan en el cuerpo, coopere con la respiración: al inhalar, frote las manos hacia atrás.
Al exhalar, frota tus manos hacia adelante, inhala y exhala una vez, ocho veces a la vez y sesenta y cuatro veces a la vez. Luego usa el mismo método para el otro pie. El punto Yongquan es el punto bueno del meridiano del riñón. El masaje repetido puede reducir la presión arterial, nutrir el hígado, mejorar la vista y resolver la fatiga.
Con la ayuda del masaje, el aceite desintoxicante para el cuidado de la piel, el aceite esencial desintoxicante linfático y el aceite esencial protector de los riñones se pueden impulsar rápidamente a la corteza lipídica del cuerpo, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y mejorar las células. regeneración y eliminación de toxinas, el metabolismo es suave, lo que puede hidratar la piel del cuerpo, prevenir la piel seca y con picazón y retrasar el envejecimiento de la piel, los vasos sanguíneos grandes y pequeños del cuerpo son suaves y también pueden lograr el propósito de; perder peso, proteger los riñones y evitar que la sangre se espese.
Alrededor de los 30 años es el período dorado en la vida de una mujer cuando su piel es más suave y delicada. Durante este período, la secreción de estrógeno es más fuerte. La duración de la "belleza" depende de si la secreción de estrógeno es normal y la menstruación es armoniosa. Cuando las mujeres tienen menstruación irregular, deben acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo.
El físico único de la mujer es adecuado para comer alimentos más nutritivos y ricos en "materias primas hematopoyéticas", como proteínas, hierro porfirina, cobre, ácido fólico, vitamina B12, etc., que pueden ayudar a la hematopoyesis. Como hígado de animales, riñones, sangre, carnes magras, pescado, camarones, mariscos, yema de huevo, leche, frutas y verduras, etc. y deje de fumar, beba menos alcohol y beba té ligero. Fortalecer el acondicionamiento dietético puede promover la nutrición de la sangre y la desintoxicación de las mujeres. La mejor dieta es tomar comidas medicinales nutritivas con regularidad y regularidad.
Dieta medicinal casera que nutre la sangre
Sopa de dátiles rojos y hongos negros:
5 dátiles rojos, 15 g de hongos negros. Coloque la azufaifa y el hongo negro en un recipiente pequeño lleno de agua tibia, agregue agua y azúcar de roca, luego coloque el recipiente en una vaporera y cocine al vapor durante 1 hora. Come dátiles rojos, hongos y haz sopa. Sopa de gallina vieja y dátil rojo: 1 gallina vieja, 40 pimientos, 12 dátiles rojos. Retire las plumas del pollo y lave los órganos internos. Poner el ají en la panza de pollo, quitarle los huesos y lavar los dátiles rojos. Hervir el agua, poner el pollo y los dátiles rojos en la olla durante 5 horas, agregar sal al gusto cuando la carne esté tierna. Comer con arroz.
Gachas de arroz glutinoso con carne de longan:
15 g de carne de longan, 60 g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar moreno. Las gachas de avena se elaboran con carne de longan y azúcar moreno y se cocinan un rato antes de comerlas.
Una buena forma de nutrirse para los trabajadores de oficina:
Después de trabajar horas extras y quedarse despiertas hasta tarde, las chicas deben estar muy cansadas. Después de lavarse la cara con cuidado, realmente no pueden hacer ningún otro cuidado y solo quieren dormir. Pero tengo miedo de que me lastimen la piel. En este momento, la primera opción de mm son las cremas y parches para los ojos que se pueden reparar durante la noche. Al hidratar y nutrir durante toda la noche, se pueden reponer por completo los daños en los ojos y el rostro causados por el viento y la arena, mirar la computadora durante el día y quedarse despierto hasta tarde. Por ejemplo, las cremas para ojos de Lancôme, Oprah, Shiseido, Estee Lauder y los parches para ojos de serpiente de doble cabeza que se venden durante la noche en el mercado son los que actualmente tardan más en repararse.
Ji, ji, conveniente, sin lavado, no alergénico y el efecto es decenas de veces mayor que el de los comunes. ¡Éste es el secreto para trasnochar!
Pasos específicos: Después de usar el tónico, aplicar loción y crema para los ojos, y luego ponerse una mascarilla para los ojos. No es necesario lavarlo, simplemente quítelo a la mañana siguiente, 1 o 2 veces por semana. El parche para el ojo se puede aplicar todos los días, lo cual es conveniente y eficaz. Especialmente cuando se combina con crema para los ojos, puede aumentar el tiempo de introducción de la nutrición de la crema para los ojos.
Recordatorio: de 22:00 a 2:00 todos los días es el mejor momento para fortalecer el cuidado de la piel, porque después de las 23:00 es el momento en que las células crecen y se reparan más vigorosamente, por lo que las células tienen una capacidad particularmente fuerte para absorber los productos para el cuidado de la piel. Puede ayudar aún más a la piel a restaurar la energía celular y reparar el colágeno y la elastina. Por ello, los expertos en belleza recomiendan aplicar crema para los ojos y crema de noche antes de acostarse, y luego parches para los ojos o mascarillas faciales para asegurar los mejores resultados. Si una mujer quiere seguir siendo atractiva y bella, debe adaptarse a la estación actual y a su condición física.
Si se queda despierta hasta tarde, le salen ojeras y líneas de ojos. No importa qué método se utilice, remediarlos a tiempo y deshacerse de ellos es la mejor política.
La medicina tradicional china hace hincapié en nutrir el exterior desde el interior, y regular el estado del cuerpo es la base de la belleza. Conviértete en una mujer sana y bella a partir de ahora.
Haz tu piel sonrosada sin maquillaje 2 1. La dieta es importante.
Los hábitos alimentarios también pueden mejorar indirectamente el color de nuestra piel. Muchos problemas de la piel se originan desde la boca hasta el cuerpo.
Por ejemplo, a muchas chicas les gusta comer alimentos con alto contenido de azúcar, grasosos y picantes. Estos también son los causantes del color amarillento, el oscurecimiento y el acné en nuestra piel.
Especialmente el azúcar, aunque es una necesidad para nuestro organismo, también debemos evitar la ingesta excesiva de azúcar, como bebidas altas en azúcar, tartas, frutas altas en azúcar, carbohidratos refinados, etc.
Si consumimos demasiado, estos azúcares se acumularán en el organismo y no podrán metabolizarse con normalidad. Atacan el colágeno y la elastina de nuestra piel, haciendo que la piel pierda elasticidad, se vuelva de color amarillo oscuro, desarrolle acné y acelere el envejecimiento de la piel.
Por lo tanto, si desea que su piel se sienta más texturizada y brillante, debe intentar reducir la ingesta de alimentos ricos en azúcar, comer más frutas y verduras bajas en azúcar y complementar va, vc, ve, caroteno, etc. , estos son beneficiosos para los antioxidantes y contribuyen a la formación de colágeno.
Beber más agua en lugar de bebidas cada día, al menos 1500ml. Las hermanas pueden preparar una taza delicada y hermosa para animarse a beber agua. También puedes preparar té perfumado, baya de goji, agua de astrágalo, etc. , muy útil para mejorar la tez y reponer la sangre.
2. No seas codicioso cuando se trata del cuidado de la piel.
El cuidado de la piel ciertamente traerá buenos cambios en la piel hasta cierto punto, pero no seas codicioso cuando se trata. se trata del cuidado de la piel. Elija los productos adecuados para el cuidado de la piel y el cuidado moderado de la piel es la clave.
Generalmente no necesitamos demasiados productos para el cuidado de la piel. Una esencia hidratante básica, una crema hidratante y una crema para los ojos son suficientes.
Pero si tienes problemas menores en la piel, como daños en la barrera, piel propensa al acné o problemas de envejecimiento de la piel, puedes elegir ingredientes específicos. Los ingredientes y efectos específicos se muestran en la siguiente figura:
Cuando la piel está estable y saludable, puede considerar elegir productos para el cuidado de la piel, como iluminadores, antioxidantes y antienvejecimiento. De lo contrario, el estado de la piel no será bueno y los productos funcionales para el cuidado de la piel la irritarán fácilmente.
3. Utilizar protección solar en invierno.
Si quieres lucir bien sin maquillaje y mantener tu piel translúcida, el requisito previo más importante es no dejar que los rayos ultravioleta dañen tu piel.
Los rayos ultravioleta pueden estimular la actividad de la arginasa y acelerar la producción de melanina en la piel, por lo que el color de la piel se volverá oscuro y amarillo. El daño de los rayos ultravioleta a la piel no solo es negro, sino también. Acelera el envejecimiento de la piel y las quemaduras solares.
Sin embargo, también hay muchas chicas que piensan que sólo con protección solar en verano es suficiente. Pero, de hecho, los rayos ultravioleta están con nosotros durante todo el año y no desaparecerán debido al clima frío, por lo que se debe protegerse del sol en invierno y en los días lluviosos.
Normalmente basta con aplicar protector solar. En invierno, puedes reducir la cantidad de protector solar o usar sombrillas, máscaras y sombreros para una protección completa.
4. Cuida tus labios
El color de los labios también afectará al estado del color de todo tu rostro. El color de labios oscuro, el color de labios claro, las líneas de los labios parecen una enfermedad y la tez, naturalmente, no es buena. Además, si tus labios están profundos y secos, incluso si te aplicas lápiz labial, afectará la textura y el color del lápiz labial.
Entonces hermanas, al cuidar sus labios, también deben prestar atención a la protección solar en los labios, no lamerse los labios, aplicar mascarilla labial con regularidad, aplicar lápiz labial espeso antes de acostarse y Quita el maquillaje. No te canses porque el color de tus labios es demasiado pesado. Afecta el estado de toda la persona.
Además de los puntos anteriores, creemos que el trabajo y el descanso regulares también son muy importantes. El metabolismo de la piel funciona con normalidad, lo que es más eficaz que aplicar productos para el cuidado de la piel.
De lo contrario, a menudo me quedo despierto hasta tarde y todavía tengo dos ojeras y bolsas en la cara. Incluso si mi piel es blanca, no da a la gente la impresión de color.