¿Cuáles son la eficacia y las funciones de la raíz de loto y cuáles son los tabúes?

1. Eficacia:

1. Elimina el calor y alivia el calor del verano. La raíz de loto es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano.

2. Laxante y estomacal. Comer más raíz de loto tiene el efecto de promover la digestión, promover eficazmente la peristalsis intestinal, mejorar eficazmente la pérdida de apetito y aumentar el apetito.

3. Beneficia la sangre y favorece el crecimiento muscular. La raíz de loto contiene muchos nutrientes, incluidos hierro, calcio y otros elementos. También es rica en proteínas vegetales, que pueden mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo. Su consumo a largo plazo es beneficioso para la salud.

2. Tabúes relacionados:

La raíz de loto es de naturaleza fría, especialmente para las mujeres embarazadas, por lo que no se debe consumir demasiado pronto. Además, algunas personas con mala digestión del bazo. y el estómago no debe comer la raíz de loto cruda. No favorece la digestión, pero provocará desventajas.

Información ampliada:

Los chinos prestan atención a un punto medio dorado, lo que significa que todo debe tener un grado. un grado en el medio. Tomemos como ejemplo la dieta. Un ingrediente alimentario también tiene su nivel de consumo óptimo. Algunos son adecuados para comer menos. Cuando la cantidad cambia hasta cierto punto, puede resultar beneficioso. para el cuerpo, comer demasiado puede ser perjudicial para el cuerpo.

Los alimentos también deben consumirse de forma coordinada. Los ingredientes de algunos alimentos pueden reaccionar entre sí y producir algunas sustancias nocivas. Presta atención a tu alimentación y ten cuidado con las intoxicaciones alimentarias y las intoxicaciones crónicas.

Materiales de referencia: People's Daily Online - La raíz de loto tiene muchos beneficios, pero no se recomienda que estas personas la coman