Un método de terapia dietética que preserva la salud y que nutre el hígado y los riñones, nutre el yin e hidrata la sequedad.

A menudo hay amigos que sufren de falta de Qi y de sangre o que están físicamente débiles. De hecho, algunas enfermedades pueden ocurrir debido a diferencias en el físico personal. ¿Cómo aliviar la debilidad hepática y renal? Puedes elegir algunas recetas que nutran el yin e hidraten la sequedad, que pueden regular tu físico y nutrir tu hígado y riñones. Echemos un vistazo a estos métodos de terapia alimentaria que preservan la salud y que tienen esta función y pueden mejorar su físico.

1. Sopa de brotes de guisantes y tofu

Ingredientes: 50 gramos de brotes de guisantes, 250 gramos de tofu, salsa de soja, pasta de sésamo, aceite de pimienta, aceite rojo, aceite de sésamo, pollo esencia, azúcar, sal.

Preparación: Primero corta el tofu en trozos pequeños, ponlo en la olla con los brotes de guisantes y añade los condimentos.

Eficacia: Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Estos remedios caseros pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin e hidratar la sequedad, y son buenos para mejorar la condición física.

2. Papilla de sésamo y azúcar moreno

Ingredientes: 50 gramos de semillas de sésamo, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Elaboración: Primero sofreír las semillas de sésamo y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Cocine la papilla de arroz hasta que esté espesa, agregue el azúcar moreno con sésamo y cocine por un rato.

Eficacia: Indicado en deficiencias hepáticas y renales, mareos, sequedad y tos. Síntomas como resfriado seco, tos seca, poca o ninguna flema, nasofaringe seca, picazón de garganta o fiebre y dolor de cabeza se pueden mejorar con esta dieta, que puede aliviar la deficiencia hepática y renal y aliviar el insomnio.

3. Papilla de azúcar de roca de castaña

Ingredientes: Tomar 50 gramos de semillas de castaña, 100 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: Picar las castañas y ponerlas en la olla junto con el arroz japónica, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar la papilla hasta que espese, y agregar azúcar de roca al gusto.

Eficacia: Puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir los riñones y fortalecer los tendones, activar la sangre y detener el sangrado. Es adecuado para síntomas como pérdida de apetito, debilidad del bazo y del estómago, dolor. en cintura y rodillas, debilidad de los miembros, ensoñaciones, insomnio y nicturia. Esta receta puede aliviar la sequedad de boca y el exceso de flema, regular la tos seca con menos flema, nutrir el yin e hidratar la sequedad y nutrir el hígado y los riñones.

Te presentaré algunas fórmulas que preservan la salud y que nutren el hígado y los riñones, nutren el yin e hidratan la sequedad. Estas recetas pueden desempeñar un papel nutritivo, tener un buen efecto para fortalecer y acondicionar el cuerpo y también pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Si sufres a menudo de deficiencia renal, puedes probar estas recetas para mejorar tu condición física.