¿Cuáles son las recomendaciones para la pérdida de visión?

Si usa los ojos con frecuencia, debe prestar atención a si su visión ha disminuido. Si ya ha disminuido, se debe ajustar a tiempo para reducir la gravedad de la pérdida de visión. Al mismo tiempo, debes proteger tus ojos y comer algunos alimentos que mejoren tu vista. Esto puede nutrir el hígado y mejorar la vista, y también puede prevenir enfermedades oculares. Echa un vistazo a estas recetas que iluminarán los ojos.

Sopa de Frijoles Negros Xiangweizi

La medicina tradicional china La agripalma es una medicina tradicional china que regula la sangre. Puede activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, limpiar el hígado y mejorar la vista. Los análisis farmacológicos modernos muestran que puede reducir la presión arterial y excitar el músculo liso del útero. En invierno, las mujeres suelen experimentar síntomas de menstruación irregular. Este tipo de terapia dietética es buena para eliminar el calor, desintoxicar, mejorar la vista, nutrir el yin y reponer las deficiencias, y es buena para fortalecer el cuerpo.

Ingredientes: 8 gramos de baya de goji, 150 gramos de judías negras, 5 gramos de jengibre.

Método: sofreír las semillas de fenogreco hasta que estén ligeramente fragantes y molerlas hasta convertirlas en polvo; remojar los frijoles negros y lavarlos. Ponga el jengibre en la olla, agregue 900 ml de agua (aproximadamente 3 tazones y medio), hierva a fuego alto, continúe cocinando a fuego lento durante media hora y agregue sal al gusto.

Hígado de perro, cerdo braseado con miel y azufaifa.

La col china es una hierba de uso común en Guangdong. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza fría, amarga y picante. Tiene los efectos de enfriar la sangre, promover la producción de líquidos y la diuresis. Servido con dátiles confitados, es cálido y dulce, nutre los pulmones, humedece el hígado y promueve los fluidos corporales. Hervido en carne de cerdo, es húmedo y delicioso. Tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, enfriar la sangre y nutrir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed. Comer este tipo de receta para preservar la salud en verano es bueno para nutrir el hígado y mejorar la vista. También tiene un buen efecto nutritivo sobre el yin, ayuda a fortalecer el cuerpo, enfría la sangre y nutre el yin, y tiene ciertos beneficios y efectos en la prevención de los ojos. fatiga y pérdida de visión.

Ingredientes: 50-80g de verduras secas de hígado de perro, 3 dátiles confitados, 1 carne de cerdo, 4 rodajas de jengibre.

Método: Lavar las cosas por separado. Remojar ligeramente las verduras del hígado de perro; pelar los dátiles confitados; coger las "raíces" del cerdo. Ponga el jengibre en la olla, agregue 2500 ml de agua (aproximadamente 10 tazones), hierva a fuego alto, continúe cocinando a fuego lento durante dos horas y agregue sal al gusto.

Puedes probar estas recetas para aliviar la fatiga visual y mejorar la vista. Estas recetas tienen ciertos efectos sobre la salud de los ojos y también pueden mejorar la vista y nutrir el hígado. Comerlo en verano puede nutrir el yin y enfriar la sangre, y también puede mejorar la inmunidad humana. Son estupendas recetas saludables que todo el mundo puede utilizar.