¿Cuál es la mejor manera de secar los núcleos de semillas de loto?
¿Es necesario secar el corazón de semilla de loto con agua?
Los corazones de semillas de loto remojados en agua se pueden secar al sol, o los corazones de semillas de loto frescos se pueden remojar en agua y beber directamente.
Generalmente, el sabor de los corazones de semillas de loto frescos remojados en agua no es tan amargo como el de los corazones de semillas de loto secos remojados en agua. Sin embargo, los corazones de semillas de loto frescos se pueden beber directamente remojándolos en agua. , el tiempo de almacenamiento de los corazones de semillas de loto frescos es relativamente corto y no se puede consumir durante mucho tiempo. El propósito de secar los corazones de semillas de loto es preservarlos mejor y extender su tiempo de almacenamiento.
¿Cuál es la mejor forma de secar los corazones de semillas de loto?
1. Selecciona semillas de loto maduras y pélalas.
2. Usa un cuchillo para dibujar un círculo en la parte inferior de la semilla de loto y extráelo poco a poco, para que puedas separar fácilmente la semilla de loto y el corazón de la semilla de loto.
3. Puedes esparcir los corazones de semillas de loto en un recipiente limpio y secarlos directamente al sol.
¿Cuáles son los beneficios de remojar semillas de loto secas en agua?
1. Sentirse deprimido debido al calor del verano
Las semillas de loto son de naturaleza fría y de sabor amargo. Generalmente, los alimentos amargos tienen un efecto refrescante y pueden reducir el calor corporal, lo que los hace adecuados para beber cuando el clima es aburrido en verano.
2. Reducir la presión arterial
Los flavonoides contenidos en los corazones de semillas de loto pueden reducir la presión arterial hasta cierto punto, por lo que los pacientes con hipertensión pueden beber té de corazones de semillas de loto de forma adecuada para reducir la presión arterial. .
3. Promueve el sueño
El corazón de semillas de loto tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente, por lo que los amigos que tienen insomnio por la noche pueden beber té de corazón de semillas de loto unas horas antes. ir a la cama, lo que puede ayudar a las personas a tratar el insomnio. Promover el sueño.
¿A qué debes prestar atención al beber té de semillas de loto secas?
1. El té de semillas de loto secas tiene un sabor amargo, que a algunas personas les puede resultar difícil de aceptar. Por lo tanto, cuando el té de corazón de semillas de loto esté seco, puedes agregar un poco de azúcar para mejorar el sabor.
2. Las semillas de loto tienen un corazón fresco. Las personas con bazo y estómago débiles o un resfriado severo en el cuerpo no son aptas para beber té de corazón de semillas de loto seco, y las personas con distensión abdominal no son aptas para beber té de corazón de semillas de loto. Además, las semillas y los corazones de loto secos no son aptos para consumirse junto con otros alimentos fríos para evitar que pasen demasiado frío y afecten a la salud.
3. Cuando beba semillas de loto secas, tenga cuidado de no beberlas durante mucho tiempo o en exceso en un día. Por lo general, puedes beber de 2 a 5 gramos de corazón de semilla de loto y beber menos por la noche para evitar levantarte con frecuencia después de beber demasiado.