¿Puede la moxibustión curar los calambres en las piernas?
¿Puede la moxibustión tratar los calambres en las piernas? La moxibustión es un tipo de moxibustión en la terapia de acupuntura china. Quemar artemisa y palitos de moxa, principalmente hojas de artemisa, y ahumar y tostar los puntos de acupuntura del cuerpo humano para lograr una terapia natural para el cuidado de la salud. Entonces, ¿puede la moxibustión curar los calambres en las piernas?
Los calambres en las piernas son contracciones tensas espontáneas de los músculos de la pantorrilla. Los más comunes son los espasmos musculares que ocurren en las pantorrillas y los dedos de los pies. El dolor es insoportable durante el ataque, especialmente en medio de la noche. A menudo despierta a las personas y el dolor no se puede aliviar durante mucho tiempo, lo que afecta el sueño. . Hay tres razones principales para los calambres en las pantorrillas: primero, debido a la deficiencia de yin y al agotamiento, por lo que este fenómeno ocurrirá repetidamente, segundo, debido a la fuerza repentina y torsión externa, que causa daño venoso; tercero, debido a la estimulación del frío y el calor, lo que resulta en; Estancamiento de qi y estasis sanguínea, mala circulación sanguínea. Si tiene síntomas de calambres en las pantorrillas, la moxibustión en el punto Weizhong puede lograr mejores efectos terapéuticos.
Moxibustión en barra de moxa: de 10 a 20 minutos cada vez, una vez al día, de 5 a 7 días como ciclo de tratamiento, y el siguiente ciclo de tratamiento se puede realizar cada 2 días.
Si los calambres prolongados en las pantorrillas se acompañan de síntomas como tez apagada, heces blandas, lengua pálida y fatiga. Sobre esta base, agregue moxibustión Zhongwan y Xuehai, de 10 a 20 minutos cada vez, una vez al día. Durante el tratamiento, siéntase cálido y no utilice potencia de fuego demasiado fuerte.
¿Qué hacer si tienes calambres en las pantorrillas? ¿Qué debes hacer cuando atacan los calambres en las pantorrillas? Dependiendo de los motivos, se pueden tomar las siguientes contramedidas diferentes para aliviar rápidamente los espasmos y aliviar el dolor. Cuando tienes un calambre, ¿simplemente presionas? ¿Hacer lo contrario? Es decir, los dedos de los pies se tiran en la dirección opuesta a la fuerza y el efecto se puede lograr persistiendo durante más de 1 a 2 minutos. Específicamente, si los músculos de la parte posterior de la pantorrilla están acalambrados, por un lado, puede tirar del pie para inclinarlo hacia arriba y, por otro lado, puede enderezar la rodilla tanto como sea posible cuando los músculos están contraídos; La parte delantera de la pantorrilla está apretada, puede presionar la placa del pie y doblar los dedos con fuerza.
Cuando se producen calambres en las piernas, la mejor respuesta inmediata es estirar suavemente los músculos tensos.
El primer método es: una vez que se produce un calambre en la pierna, puedes agarrar inmediatamente el dedo gordo del lado del calambre con la mano y luego tirar lentamente de la planta del pie hacia ti para estirar el gemelo. músculo. Estire lentamente los pies y luego estire las piernas vigorosamente para evitar que los músculos de las pantorrillas se contraigan o masajear las pantorrillas con ambas manos también puede ser eficaz.
El segundo método es: inclinarte hacia adelante contra la pared con los talones apoyados en el suelo. Simplemente estar de pie y concentrar su peso en la pierna acalambrada también puede ser útil, pero tenga cuidado con las caídas: sería mejor si alguien pudiera ayudarlo. Aplicar calor (usando una manta eléctrica o agua tibia pero no hirviendo) o masajear piernas y pies también puede ayudar a relajar los músculos, pero es mejor intentar estirarlos primero.
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