Los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos. Calma el hígado y el Gan Yang. Bebe estos cinco tipos de papilla con regularidad, que son deliciosas y nutritivas. Esto es muy raro.

Pero como el hígado es el único órgano sin nervios sensibles al dolor, no duele por muy cansado que esté. Por eso la gente suele ignorar su salud. Debido a esto, una vez que se descubre el cáncer de hígado, generalmente se encuentra en una etapa avanzada. Esta es una llamada de atención para que todos presten especial atención al cuidado del hígado, así que comience a cuidarlo bien a partir de ahora.

Como dice el refrán, “tres tercios de la enfermedad valen siete veces más que los cuidados”. Por eso hoy compartiré con ustedes, amigos del hígado, algunas formas de preparar gachas.

1. Gachas de goji.

Ingredientes: 100 g de arroz, 30 g de goji.

Método: Después de que el arroz esté cocido en papilla, agregue la baya de goji, cocine brevemente y cómelo caliente.

Eficacia: Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Adecuado para personas con mareos, somnolencia y debilidad en cintura y rodillas.

2. Gachas de casia

Ingredientes: 15g de casia frita, 100g de arroz japónica, un poco de azúcar de roca o 10g de crisantemo blanco.

Elaboración: Primero se ponen las semillas de casia en la olla y se fríen hasta que adquieran un ligero aroma, luego se retiran. Después de enfriar, decocte el jugo o fríalo con crisantemos blancos, retire el residuo y agregue arroz japónica para hacer papilla. Cuando la papilla esté cocida, agregue el azúcar de roca y cocine por un rato.

Eficacia: depurativa del hígado y mejora de la vista, humectante de los intestinos y laxante. Es adecuado para ojos rojos e hinchados, fotofobia, dolor de cabeza, mareos, hipertensión arterial, hiperlipidemia, hepatitis, estreñimiento habitual, etc.

En tercer lugar, gachas de dátiles rojos y cacahuetes

Ingredientes: 30-50 gramos de dátiles rojos, 30 gramos de cacahuetes y 30 gramos de azúcar de roca.

Preparación: Lavar las azufaifas y los cacahuetes y reservar. Poner los cacahuetes en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante 1 hora. Luego añadir las azufaifas y cocinar durante 30 minutos. azúcar.

Eficacia: Tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir el hígado. Es adecuado para pacientes con hepatitis aguda y crónica y cirrosis hepática con aminotransferasas séricas elevadas. O hervir azufaifa y arroz en una papilla espesa todos los días, lo que tiene un buen efecto sobre la hepatitis.

Cuarto, gachas de espinacas

Ingredientes: 250 gramos de espinacas, 250 gramos de arroz japónica, sal, glutamato monosódico.

Preparación: Lavar las espinacas, blanquearlas en agua hirviendo y cortarlas en trozos; lavar el arroz japónica y ponerlo en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que el arroz japónica esté cocido. Agregue las espinacas a la papilla y continúe cocinando hasta que esté cocida, luego agregue sal y glutamato monosódico.

Eficacia: La papilla de espinacas tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la presión arterial alta, el dolor de cabeza, los mareos, la anemia y la diabetes causada por la deficiencia de yin del hígado.

verbo (abreviatura de verbo) gachas de arroz glutinoso con moreras

Ingredientes: 40g de morera, 80g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Lave las moras, la baya de goji y el arroz glutinoso por separado; agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, agregue las moras, la baya de goji y el arroz glutinoso y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté cocido; cocido y se convierte en papilla; agregue el azúcar y revuelva. Atender.

Eficacia: Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y los riñones. Es adecuado para la osteoporosis, dolor de hígado y deficiencia de yin, dolor de espalda y suavidad de los huesos, malestar y fiebre, sequedad de boca, color amarillo. orina, heces secas, hombres Emisiones nocturnas, menstruación irregular o amenorrea en mujeres, pérdida de peso y tez cetrina.