¿El maní es un alimento que repone la leche materna?
¿El cacahuete es un alimento que repone la leche materna? Puedes comer maní durante la lactancia. El maní contiene proteínas, calcio, fósforo, hierro, etc. Los cacahuetes son ricos en nutrientes y se pueden comer crudos, fritos o cocidos. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre, humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer los intestinos y laxantes, y secretar leche. Además de dragar las glándulas mamarias y mejorar la calidad de la leche, comer maní y melón para las nodrizas también tiene el efecto de hidratar la piel.
1. Los cacahuetes pueden favorecer la lactancia. Los cacahuetes pueden nutrir la sangre y detener el sangrado, promover la lactancia y aumentar la leche; las manitas de cerdo pueden hidratar la piel y son adecuadas para personas con deficiencia de sangre posparto y leche insuficiente. Por tanto, el uso adecuado de la sopa de maní y manitas de cerdo puede dragar los meridianos y favorecer la lactancia.
2. Los cacahuetes son buenos para el desarrollo intelectual de los bebés. La deficiencia de zinc en los bebés suele ir acompañada de síntomas como apatía, reacción lenta, falta de atención, dificultades de aprendizaje, TDAH y retraso mental. Los cacahuetes contienen vitamina E y una cierta cantidad de zinc, que pueden mejorar la memoria. Por lo tanto, las madres que amamantan pueden comer algunos maní de manera adecuada para que sus bebés puedan obtener zinc a través de la leche, previniendo así la deficiencia de zinc en sus bebés.
3. Puede mejorar el apetito de las madres lactantes. El "Compendio de Materia Médica" dice: Los cacahuetes son buenos para el bazo y el estómago, humedecen los pulmones y eliminan la flema, reponen el qi, aclaran la garganta y alivian la picazón. ? Puede utilizarse como terapia dietética auxiliar para la anorexia causada por molestias en el bazo y el estómago.
4. La medicina tradicional china cree que la picazón de la piel en primavera es causada principalmente por el clima seco. Los pacientes con esta enfermedad pueden tratarse nutriendo con sangre e hidratando. Por ejemplo, las manitas de cerdo con maní, ceja, frijoles y olla tienen un buen efecto hidratante.
5. Retrasar el envejecimiento. Los cacahuetes tienen un alto contenido de proteínas y aminoácidos, que también pueden mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. Contiene vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento de los tejidos y mejorar la función de desintoxicación del hígado.
Método de lactancia natural Si la madre ha amamantado a su bebé durante 10 meses a 1 año y puede destetarlo normalmente, en términos generales, la lactancia natural es la mejor opción y tiene una alta tasa de éxito, lo que es bueno para ambas madres. y bebé. Hay beneficios.
1. Reducir gradualmente el número de tomas: Si el suministro de leche no es demasiada, la madre puede optar por reducir el número de tomas del niño. La secreción de leche se reducirá y la leche volverá.
2. Ampliar el intervalo de alimentación: Alargue gradualmente el intervalo de alimentación, permitiendo que el bebé se adapte lentamente, permitiendo que los senos se adapten y reduciendo lentamente la secreción de leche, lo cual es muy útil para el retorno de la leche.
3. Acorta el tiempo de una sola toma: No alimentes a tu bebé por mucho tiempo, ya que se irá acortando poco a poco. De esta forma, la reducción de la estimulación de la succión del bebé reducirá naturalmente la cantidad de secreción de leche.
4. Reducir la ingesta alta de proteínas: las madres deben prestar atención a consumir menos sopa y menos leche, y tener cuidado de no comer pescado, cordero y otros alimentos ricos en proteínas. Beba menos sopa y agua y coma alimentos ligeros para reducir la secreción de leche materna.
5. Usar ropa ajustada: Al destetar al bebé, la madre puede descartar la ropa holgada y usar ropa y ropa interior ajustada para reducir la secreción de leche mediante el apretón de la ropa y ayudar a que la leche regrese.
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